Што се случува во вашето тело ако пиете Киви со јогурт
Ова е брз, лесен, ефикасен и неверојатно корисен рецепт за пијалок кој го зајакнува имунитетот.
Фото галерија
состојки
-киви
-чаша јогурт (маснотии)
-цимет (посипете го одозгора со лажичка)
Киви мора да се измие многу добро. Измијте го со кора, а потоа исечете го овошјето. Ставете во блендер јогурт и цимет. Додадете преку киви и измешајте и консумирајте веднаш.
Пробајте го овој пијалок кој ќе помогне во одржување на имунитетот на организмот.
Просечно киви содржи 75 mg витамин Ц, 0,3-0,4 g маснотии, јаглехидрати, 11, 1 g протеини, 2,6 g липиди, 4 mg натриум, не содржи холестерол. Калории: 46 калории.
Неодамнешните студии на норвешки научници покажаа дека ова овошје може лесно да ги деблокира блокираните артерии поради маснотии, што го елиминира ризикот од згрутчување на крвта.
Овошјето од киви е богато со витамини, особено А, Б, Ц, минерални соли, танинска киселина и ензими растворливи во протеини. Потребата од витамин Ц може да се мобилизира ако јадете по еден киви на ден. Овој витамин има силен имунитет како гранит. Кога вашиот имунитет е здрав, вашето тело е заштитено од сите видови на инфекции и стрес. Покрај тоа, киви содржи многу магнезиум, калиум и растителни влакна. Ова трио ќе гори лошиот холестерол и ќе го нормализира варењето на храната.