Што треба да јаде дете што е дијагностицирано со АДХД КИДмагија
Досега бројни студии покажуваат дека АДХД (нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание) има главно генетски причини, но има и фактори независни од генетската компонента кои можат да го активираат ова нарушување во однесувањето.
Од јануари 2014 година, се појавија неколку медицински мислења околу идејата дека АДХД не е болест и затоа не бара третман со лекови. Напротив, ова нарушување во однесувањето бара воспитни мерки, можеби помош од психолог. И исхраната е една од мерките што можат да го поддржат третманот на дете дијагностицирано со АДХД.
► Прочитајте и дали имате дете со дијагностициран АДХД? 5 игри кои можат да му помогнат да се фокусира
Какви ефекти има шеќерот врз дете дијагностицирано со АДХД?
За шеќерот се вели дека е фактор што го поддржува и влошува АДХД. Сепак, истражувачите од Универзитетот Нортвестерн во Медицинскиот факултет во Чикаго покажаа дека нема врска помеѓу потрошувачката на шеќер и АДХД. Намалувањето на внесот на шеќер е корисно, но од други причини, исто толку важно како и за секое друго дете.
Што треба да содржи исхраната на дете дијагностицирано со АДХД?
Според педијатарот Сенди Newумарк, специјализиран за лекување на деца со дијагностициран аутизам, АДХД и други невролошки нарушувања, корисно е да се јаде органска храна за да се отстранат или минимизираат пестицидите и додатоците во исхраната на детето со АДХД.
Во една статија објавена од additudemag.com, лекарот препорачува ограничување или елиминирање на потрошувачката на океански риби и која било друга храна загадена со жива. Овој метал е одговорен за влошување на симптомите на АДХД.
Исто така, сè што значи брза храна и преработена храна мора целосно да се отстрани од исхраната.Студија од 2012 година покажа дека диетата со голем внес на брза храна, црвено месо и преработена храна е поврзана со поголема стапка. на случаи на АДХД.
Во исто време, чувствителноста на глутен е уште еден аспект што треба да се разгледа. Многу е можно телото да толерира внес на глутен без дигестивни симптоми. Навистина толеранцијата се дава со низа тестови. Елиминирање на глутен може да биде многу корисно за деца со АДХД.
ДХА и АДХД
Што е ДХА? Докозахексаеноична киселина (DHA) е една од двете главни есенцијални масни киселини во рибиното масло, позната како омега-3 полинезаситени масни киселини. Тоа е од суштинско значење за нормален развој и функционирање на мозокот на фетусот, малото дете и во текот на целиот живот. DHA е основна компонента на фосфолипидите во човечката клеточна мембрана.
Зошто е од суштинско значење во првите години од животот? Бидејќи во првата година од животот мозокот тројно се зголемува и потребата за ДХА е важна. Недостаток на ДХА го зголемува ризикот од АДХД, што е почест кај момчињата. Се препорачува додаток на алги DHA. За деца со АДХД, се препорачуваат 400 милиграми на ден, но само по совет на вашиот лекар.