Што треба да знаете за ЈАдете попаметно минерална вода

треба

Секако: водата е од витално значење. Но, дали знаете и зошто е толку здраво? Ние објаснуваме кои супстанции ја прават минералната вода толку вредна. Покрај тоа, вели проф.д-р. Николај Црв, зошто ниту еден друг пијалок не може да одговара на минерална вода.

Минерали во минерална вода

Затоа на телото му треба вода

Но, не само минералите ја прават минералната вода толку здрава. Самата течност има важни задачи и во организмот: ја регулира циркулацијата на крвта и телесната температура. Покрај тоа, водата пренесува хранливи материи и распаѓачки материи. Иако телото се состои од 80 проценти вода, има само мали резерви. Ова објаснува зошто можете да преживеете само четири дена без да пиете.

Здрава личност излачува до два и пол литри вода секој ден - без никаков стрес. Кога се оптеретуваме, се потиме или сме болни, загубата се зголемува. За да ја надополниме изгубената вода, треба да пиеме околу еден и пол литри на ден. Ние ја земаме останатата количина преку храна. Штом на телото му недостасува вода, доволно е само еден литар, способноста за концентрација и издржливоста се намалуваат. На четири литри циркулацијата добива проблеми: пулсот се зголемува и крвниот притисок паѓа.