Што вели БМИ за- виго
Декларација за согласност за употреба на приклучоци за социјални медиуми
Ние ви обезбедуваме приклучоци за социјални медиуми за употреба на услуги на социјални медиуми што ги нудат разни компании. Овие се интегрирани во мрежните понуди на АОК во процес со два клика.
Самиот АОК не собира никакви лични податоци или информации за неговата употреба со помош на приклучоци за социјални медиуми.
Сепак, овие приклучоци може да се користат за испраќање податоци, вклучително и лични податоци, до давателите на услуги на САД и, доколку е потребно, за нивно користење. Постапката што се користи тука осигурува дека првично нема лични податоци да се пренесуваат на давателите на индивидуални приклучоци за социјални медиуми кога ја користите нашата понуда преку Интернет. Само кога ќе кликнете на еден од приклучоците за социјални медиуми, податоците може да се пренесат до давателите на услуги и да бидат зачувани или обработени од нив.
Откриваме дали нашата телесна тежина е во зелениот опсег со индексот на телесна маса. Сепак, не се зема предвид возраста или распределбата на телесните масти и мускулната маса. Затоа, БМИ има само ограничено значење.
Индексот на телесна маса е едноставна формула за класификација на нашата тежина. За ова, телесната тежина (кг) се дели со висината на телото (см). Во зависност од резултатот, се прави разлика помеѓу слаба тежина, нормална тежина, прекумерна тежина, екстремна прекумерна тежина (дебелина) и масовна дебелина.
Можете брзо да ја одредите вредноста со бројни калкулатори за БМИ на Интернет. Тоа ви дава почетна индикација за тоа дали имате нормална тежина или не. Ова е важно затоа што прекумерната тежина може да предизвика висок крвен притисок, дијабетес, рак и кардиоваскуларни болести.
Што вели БМИ?
Како и да е, BMI не треба да биде единствениот критериум откако ќе ја процените вашата тежина. Бидејќи важните фактори не се земени предвид при пресметката:
- Возраст: Некои калкулатори за БМИ ја бараат оваа вредност, но не сите. Бидејќи метаболизмот и процентот на телесни масти се менуваат по 40 години и имаме тенденција да добиваме тежина, БМИ треба да се прилагоди соодветно. Воопшто не е погоден за деца, бидејќи процентот на нивните масти во телото постојано се менува. Дури и кај постарите луѓе, БМИ не е многу значаен без да се земе предвид возраста, бидејќи тие често губат мускулна маса, а со тоа и тежина.
- Мускулна маса: Пресметката се базира на чистата телесна маса. Не е важно дали станува збор за мускули или масти. Ако сте многу мускулест, може погрешно да се класифицирате како прекумерна тежина.
- Распределба на маснотии: Дали телесните масти се лепат на желудникот или бутовите, прават разлика во вашето здравје. Стомачните масти го зголемуваат ризикот од дијабетес тип 2 и кардиоваскуларни заболувања. Ако седне на бутовите, тоа нема да направи никаква штета.