Што ви се случува ако јадете премногу брзо! Веројатно не сте знаеле за ова
"Кој јаде брзо станува здебелен? Не, едноставно постои ризик да се јаде повеќе. Не случајно педантните луѓе, кои добро ја вкусуваат и џвакаат секоја голтка храна, немаат проблеми со телесната тежина. Не ја сметам алчноста како грев, туку самиот факт Природата нè направи алчни, похотливи и јадливи Природата направи хормонот на ситост да се лачи 15 минути откако ќе почнеме да јадеме, откако ќе се наполнат 5 метри дигестивен тракт Колку трошиме за 15 минути е прашање на лично внимание, на дисциплина.
Учењето бавно јадење бара напор и самообразование, тоа ретко доаѓа природно.
Јадеме полека кога се надгледуваме, кога сме во нечие присуство, кога не сме многу гладни. Или можеме да ја дисциплинираме нашата алчност користејќи трикови за храна. Постојат производи што не сакате да ги јадете полека: риба (има коски), ракчиња, школки и морска храна воопшто (тие имаат лушпа/школка), семиња и ореви (имаат школка), дуња (се дави) итн. . И, има и други видови на однесување што го оневозможува уживањето во брзината: јадење со стапчиња за јадење, пиење со слама, прекумерно загревање на супа/храна со сос.
Досега сламата ја сметаме за алатка што ни помага да пиеме малку/полека. Велам досега, бидејќи сфатив дека има сламки со огромен дијаметар, вистински цевки ! Со таква густа слама, подгответе ја чашата во една голтка. Сламата веќе не е како порано, никој нема интерес да ја надмине нашата алчност. Треба да бидеме потрошувачи и ни помогнаа да го сториме тоа. Одговорноста е и наша, затоа обидете се да ја изберете тенка слама. додека сè уште постои “, пишува Михаела Билиќ на Фејсбук.
Материјалите на оваа страница може да се земат во граница од 150 знаци и фотографија, со задолжително назначување на изворот во насловот. Во случај на веб-страници, мора да се приложи директната врска до статијата, а во случај на телевизии, мора да се наведе изворот. Забрането е копирање на видеата од страницата. Фотографиите, текстовите и видео-сликите на страницата се предмет на интелектуална сопственост на ПРО ТВ и се заштитени со Законот за авторско право и сродни права.