Што всушност е предијабетес # меинбунтеслебен
Без разлика дали станува збор за тип 1, тип 2, гестациски дијабетес или тип 3 или МОДИ: Сите овие форми се нарекуваат дијабетес. Ова е случај и со таканаречениот преддијабет. Прочитајте овде за што станува збор.
Компактно знаење за дијабетес
„Пред“ доаѓа од латинскиот „пред“, соодветно на предијабетесот се мисли на претходна фаза на реалниот дијабетес. Преддијабетесот може да го најавува дијабетесот тип 2 и години пред него. Погодените можат во голема мера да влијаат на тоа дали тоа навистина се случува:
Клучен збор е чувствителност на инсулин, односно прашање е колку чувствително реагираат клетките на организмот на инсулин и колку инсулинот работи. Склоноста кон намалена чувствителност на инсулин е делумно генетска, а недостатокот на вежбање и премногу телесни масти го зголемуваат ризикот од дијабетес. Ако дејството на инсулин се намали како резултат на овие фактори, постои веројатност за дијабетес тип 2. Од друга страна, губењето тежина преку редовна физичка активност и јадење здрава и разновидна храна ја подобрува чувствителноста на инсулин.
Причина да здивнеме?
Сега сте ја слушнале добрата вест: предидијабетот не мора да доведе до дијабетес тип 2. Помалку добра е: Дури и предидијабетот може да биде штетен за здравјето. Отпрвин не предизвикува никакви специфични симптоми, поради што често останува скриен.
Преддијабетес практично може да се дијагностицира само од лекар. Особено оние кои имаат блиски роднини во крвта со дијабетес, имаат многу прекумерна тежина и не се движат многу, имаат причини редовно да се проверуваат.
Дијагноза на предијабетес: нешто помеѓу
Преддијабетесот станува забележлив од абнормалното ниво на шеќер во крвта. Тие се повисоки од нормалните, но се под она што се смета за безбедно да се биде дијабетичар. Така точно помеѓу:
под 100 mg/dl
(под 5,6 mmol/l)
над 126 mg/dl
(над 7,0 mmol/l)
под 140 mg/dl
(под 7,8 mmol/dl)
над 200 mg/dl
(над 11,1 mmol/l)
* Вредности во венската плазма. Нарушена толеранција на глукоза значи дека нивото на шеќер во крвта не паѓа доволно во одреден временски период после јадење, но сè уште не е доволно високо за да може некој да зборува за дијабетес тип 2.
Лекарите сега зборуваат за предијабетес ако забележат абнормална гликоза на гладно, нарушена толеранција на глукоза или одредено долгорочно ниво на шеќер. Ова значи дека зголемените вредности на гликоза се јавуваат наутро пред појадок, два часа после јадење или во „меморијата за шеќер во крвта“ (види табела).
Секој три случаи укажуваат на ослабен инсулински ефект: инсулинот само недоволно го транспортира шеќерот во клетките, така што тој останува во крвта и го зголемува нивото на шеќер во крвта. Метаболизмот на шеќерот е нарушен, но сè уште не е во иста мера како кај дијабетес тип 2.
Многу малку ги покажуваат сите три знаци истовремено. За да се пронајде предијабетесот, потребно е подеднакво да се испитаат гликозата на гладно, толеранцијата на гликоза и долгорочниот шеќер. Особено луѓето кои припаѓаат на ризичната група треба редовно да внимаваат на тоа.
Враќање на старите добри вредности
Луѓето со предијабетес се на половина пат до дијабетес тип 2. Па дури и прелиминарните фази не се целосно без ризик од типични компликации на дијабетес. Трајно висок шеќер во крвта може да влијае на нервите, бубрезите и очите, а пред се на крвните садови: Ризикот од срцев или мозочен удар се зголемува.
Затоа е важно да се препознае предијабетесот што е можно порано и да се размисли за старите добри вредности (шеќер во крвта): Оние кои вежбаат доволно, јадат здраво и се збогуваат со вишокот килограми имаат големи шанси да избегнат дијабетес тип 2 . Нивото на шеќер во крвта може дури и да се нормализира.
Значи, се исплати свесно да го смените вашиот начин на живот.