Што всушност е слезината Чи Мал водич за само-дијагностицирање

Објавено од Катарина Зигелбауер на 6 јуни 2017 година - 48 коментари

Дали некогаш сте се запрашале што би требало да биде чина на слезината? Слезината е оној орган што, според западната медицина, не мора да ви е потребен, можете да го извадите и да живеете добро.

Па, зошто е тоа толку важно во традиционалната кинеска медицина (ТКМ)?

Слезината е тоа Извор за создавање на сите Qi („Lifeивотна енергија“) во телото и ни дава енергија во вистинска смисла на зборот. Кога слезината е ослабена (недостаток на слезина чи), ние сме едноставно уморни и истоштени. И, тие исто така имаат проблеми со варењето на храната, бидејќи слезината е одговорна за претворање на храната во чи преку варење.

Затоа, првото нешто што го разгледуваме во TCM е Недостаток на енергија и замор направи за зајакнување на нашата слезина.

Со богата со Чи, лесно сварлива, главно варена храна. И изоставување на сè што ја ослабува слезината, како што се ладни пијалоци и оброци од леб, сирење и кравјо млеко. Зошто слезината трајно страда од сирење леб со чаша млеко е објаснето овде:

Слезината го сака топло и суво и ја мрази влагата. (Мементо од ТЦМ)

Ова не значи ништо друго освен дека треба да ја намалите силно ладената храна како јогурт, сурови домати или банани, како и силно навлажнувачка храна како кравјо млеко, меко сирење, сок од портокал и шеќер. Подобро за вашата слезина: варени житарки како ориз и палента, варен зеленчук и мешунки. Овие нежно ја загреваат вашата слезина и ја исушат вишокот на влага.

Збунувачки: органите не го знаат истото во ТКМ како и за нас

Вие едноставно мора да се вклучите во ова, ако сакате повнимателно да се справите со диетата ТЦМ. Органите во наша смисла немаат многу врска со органите според ТЦМ. Затоа се нарекуваат и „функционални кругови“.

Слезината, на пример, значи не анатомскиот орган слезината, што седи во нашиот стомак, но ги вклучува најразновидните Функции што ги извршува во телото.

И најважното од нив е ова варење, односно претворање на храната во чи и крв. Но, тоа не е единствената задача на слезината, поради што слезината не може едноставно да се преведе како „дигестивен систем“.

Другите функции на слезината во телото се:

Таа ги совладува мускулите.
Тоа е извор на чи и крв.
Ја држи крвта во садовите.
Ги одржува органите на место.
Чи на слезината се крева нагоре.
Се отвора во устата и се покажува во усните.
Го сместува духот Ји (јасно размислување, ум, концентрација).

Значи, можете да видите дека многу од задачите на слезината немаат апсолутно никаква врска со варењето на храната. Варењето на храната е еден од најважните и најчести симптоми на недостаток на слезината Чи. Затоа, вниманието на дигестивниот систем за спречување на болести е во фокусот.

Варењето е коренот на здравјето. (Мементо од ТЦМ)

И, од каде знаете сега дека слезината ви е дефицитарна?

Со едноставно поминување низ овие функции и проверка дали има знаци на нерамнотежа во вашето тело.

Примери на симптоми и нивно доделување на функциите:

Замор, исцрпеност, недостаток на енергија. (Слезината е извор на чи.)
Кашава, измачена столица, склона кон дијареја. (Слезината е одговорна за варењето на храната).
Нетолеранција на храна. (Слезината е одговорна за варењето на храната).
Слаби мускули или губење на мускулната сила. (Слезината ги контролира мускулите.)
Недостаток на крв, на пример, анемија или кршливи нокти, суви очи. (Слезината е извор на крв.)
Забележување помеѓу менструални крварења, пајакови вени или чести крварења од носот. (Слезината ја држи крвта во садовите.)
Намалување на органите, на пр. Пролапс на матката, хемороиди, анален пролапс. (Слезината ги држи органите на место.)
Хронична дијареја, уринарна инконтиненција, чувство на многу притисок. (Чи на слезината се искачува.)
Усни отечени или многу суви. (Слезината се појавува во усните.)
Проблеми со концентрацијата, размислување „во кругови“. (Слезината куќи јасно размислува.)

Дали се препознавате со овие симптоми?

Колку повеќе важат за вас, толку е посилен вашиот слезина чи е во недостаток. Потоа со диета (видете погоре) и добар начин на живот можете повторно да го изградите чи за да ги подобрите симптомите. Добриот начин на живот вклучува доволно спиење и свеж воздух и негување пријателства и други врски.

Предупредување: Некои од споменатите симптоми може да имаат и други причини освен недостаток на слезина чи, на пр. Влажна топлина (леплива дијареја со силен мирис), недостаток на јанг (водена дијареја, студ) или недостаток на сок (суви усни). Крварење исто така може да биде предизвикана од топлина во крвта, која се третира многу поинаку од недостаток на слезината ки.

Забележете колку други симптоми на слезина чувствувате да разликувате.

Обидете се да го видите вашето тело како поголема слика. На пример, ако имате тенденција да замрзнувате и отекувате во вашето тело, ова укажува на повеќе недостаток на Чи и Јанг. Ако имате тенденција да имате црвено лице или образи, воспаление и сувост (сува кожа, сува столица), ова укажува на недостаток на крв и јин. Ако варењето и нивото на енергија се компромитирани, тогаш слезината е скоро сигурно нешто со тоа.

Затоа, користете ги знаците погоре за a прво само-дијагностицирање, без разлика дали вашата слезина е во добра форма или има потреба од ваша поддршка. Дефинитивно можете да дознаете! Бидете свесни, сепак, дека има многу други фактори кои играат улога.

Ако сепак прашај слободно напишете ги во Коментари!

Ако знаете повеќе за вашите Напишете според TCM сакате да дознаете, веднаш земете го вашиот бесплатен тест („Дали сум Јин или Јанг?“). Покрај тоа, секој петок ќе ги добивате најновите совети за исхрана за да ја подобрите вашата исхрана чекор по чекор.