Што всушност јаде iseизел; Харпер; чаршија Романија

Iseизел Бундшен и нејзиниот сопруг Том Брејди се стандард што треба да се постигне не само во однос на односите или изгледот, туку и кога станува збор за самоконтрола. Во интервју за Бостон.ком, Ален Кембел, личен готвач на theвездите, зборува за диетата што ја следат манекенката, спортистот и, имплицитно, целото семејство: “80% од она што го јадете се зеленчук. Најсвежиот зеленчук, ако не е органски, не купувајте го. И цели зрна: кафеав ориз, киноа, просо, плус мешунки. Останатите 20% се посно месо: органско говедско кајче, повремено патка и пилешко. Што се однесува до рибите, јас обично подготвувам див лосос “.

И, ако се прашувате дали правам исклучок со чоколадна лента, еве список на минати јадења со големо НЕ пред нив: „Без бел шеќер. Бело брашно. Слободен MSG [мононатриев глумат]. Јас користам ладно цедено маслиново масло, но не готвам со него. Јас готвам само со кокосово масло. Мастите во преработеното масло од репка се претвораат во незаситени масти… Јас користам розова сол на Хималаите за натриум. Јас никогаш не користам јодирана сол. [Том] не јаде ноќни сенки затоа што не се антациди. Значи, нема домати, пиперки, печурки или модар патлиџан. Доматите исто така се напрегаат од време на време во менито, но ретко, околу еднаш месечно. Јас сум многу внимателен со доматите. Што друго? Без кафе. Без кофеин. Без мувла. Без млечни производи. Децата јадат овошје, Том не толку често. Тој јаде банани во смоти. Но, во спротивно, тие не јадат многу овошје “.

---