Што всушност треба да јадам од Либи Вивер - резервирајте ја Талија
Како да ја пронајдете диетата што ви одговара
Други формати
ТРИАС
ePUB (ТРИАС)
Веднаш достапно преку преземање
опис
Зошто храната стана толку комплицирана?
Храната може да биде толку убава. Во секојдневниот живот, сепак, тоа е честопати неред на несигурност, искушенија, трендови, навики и недостаток на време. Што е сега „здраво“ сега?
Австралискиот бестселер и експерт за исхрана, Либи Вивер, смета дека ова прашање е погрешно. „Правилната“ диета е токму за вас, без генерализации, без догма и без прописи. Важно е што ве храни, а не колку калории има.
- Вашиот инстинкт е важен: активирајте го вашиот внатрешен хранлив компас
- Вашата биолошка индивидуалност одлучува: избегнувајте догми
- Самостојна грижа наместо трендови во исхраната: Преземање одговорност за сопствената диета
Време е за вашата нова врска со храната - засекогаш!
Д-р Либи Вивер (д-р) е еден од најуспешните бестселери и говорници во областа на исхраната во Австралија и Нов Зеланд. Со својот холистички здравствен пристап заснован на трите области на исхрана, биохемија и емоции, нутриционистот и биохемичар ги инспирира нејзините читатели ширум светот. Со своите книги, д-р. Либи девет пати беше на врвот на листата на бестселери и продаде над 400.000 пати само во Нов Зеланд и Австралија.