ШТО ЗНАЧИ КОРЕТНА ДЕТОКСИФИКАЦИЈА? Евитална функционална храна
ШТО ЗНАЧИ КОРЕТНА ДЕТОКСИФИКАЦИЈА?
Детоксикација значи во медицината серија биолошки процеси со кои телото ги намалува нивоата на опасни материи, но и низа медицински третмани кои ги елиминираат супстанциите добиени од лекови, лекови, алкохол, отрови или тешки метали. Постојат голем број деклинации на концептот за детоксикација, многу од нив се преведени на додатоци во исхраната и диети базирани на сок. Можеме ли да следиме целосна програма за детоксикација, но да не се грижиме повеќе од неколку минути на ден?
Отсекогаш сме верувале дека бидејќи нашата исхрана се повеќе доаѓа од интензивно земјоделство и, за жал, сме сè поагресивни од стресот, загадувањето и лудото темпо со кое живееме, имаме потреба да им помагаме на нашите тела. Мислам дека програмата за детоксикација значи повеќе од диета ограничена на сокови или неколку таблети.
За мене, програмата за детоксикација треба да му помогне на моето тело да ги елиминира токсините акумулирани по бурниот урбан живот, со сето тоа што значи: храна од индустриско земјоделство, поголем степен на преработка на храна, живеење во загадувачка средина и нагласување. Тогаш треба да се вчитаме со витамини, минерали и антиоксиданси, кои честопати не се наоѓаат во доволни количини во нашата исхрана. Програмата за детоксикација го стимулира цревниот транзит, го намалува задржувањето на водата, го зголемува внесувањето на антиоксиданти и витамини.
Но, има уште една работа што мора да ја стори програмата за детоксикација: многу е важно да следите ваква програма да го подобрите вашиот избор на храна и да се храните поздраво од порано, на долг рок. Всушност, мислам дека најважниот аспект на таквата програма треба да биде тоа што таа успева да го подобри нашето дневно мени. Така, ризикуваме да бидеме заглавени во краткорочни решенија за долгорочни проблеми. Никогаш нема да успее. И тука мислам дека е главната стапица што мора да ја избегнеме: мора да знаеме јасно дека не можеме да имаме 3-дневен пристап кон проблем што продолжува со години.
Треба да донесеме долгорочна програма, ако сакаме долгорочни резултати, што ќе му даде на нашето тело потребниот одмор за да ги елиминира насобраните штетни материи. Да ни даде можност да пристапиме кон здрава, нормално калорична диета, заснована на зеленчук и целосна храна и дека можеме да продолжиме со време. Да бидеме поактивни и да научиме да се релаксираме, да го контролираме стресот. Да не мешаме детоксикација со глад. Да се ставиме на прво место меѓу приоритетите и да се грижиме секој ден за себе, за да се осигураме дека живееме здрави и полни со енергија цел живот.
Искористете ги намалувања доверба од опсегот Евитална функционална храна. Пробајте го новиот Супер ананас!