Што значи урамнотежена исхрана во 21 век? Здравје

Помеѓу стотици диети за слабеење, строгоста на модата и здравото тело, современиот човек се соочува со разни дилеми. Што значи да се јаде здраво? Како да се заштитиме од современи болести, дебелина, дијабетес и кардиоваскуларни болести? Како да изгубиме тежина без да го загрозиме нашето здравје? Еве што значи урамнотежена исхрана во 21 век, според нутриционистите.
246 милиони луѓе ширум светот моментално страдаат од дијабетес и се очекува нивниот број да достигне 380 милиони до 2025 година. Иако дијабетисот влијае на скоро 4% од светската популација, многу луѓе знаат многу малку за тоа. оваа состојба.

Според специјалистите, 8,4% од Романците страдаат од дијабетес тип I или тип II. Овие статистички податоци го сместуваат дијабетисот меѓу најчестите болести кај нас со сè поголема еволуција како резултат на современиот начин на живот.
Д-р Симона Тивадар, специјалист за дијабетес и исхрана, во оваа пригода рече:

---