Што значи за детето да биде дебело Фитнес нација

Анализата објавена во „Journalурнал за педијатрија“ е во спротивност со последните најави дека детската дебелина се намалува. Всушност, студијата покажа дека со оглед на сите напори да се забави овој феномен, тој се влошил.

20% од децата се дебели и 9% се сериозно дебели. Некои групи се повеќе погодени, дури имаат 50% стапка на дебелина и 16% сериозна дебелина.

значи

Зборот дебел почнува да ја губи својата моќ, со оглед на тоа што го слушаме толку често. Таа се разликува од прекумерната тежина. Сега, прекумерната тежина стана речиси нормална, а дебелиот е поранешниот „дебеличка“.

БМИ (индекс на телесна маса), стандардна формула за пресметување дали сте со слаба тежина, нормална, прекумерна тежина или дебелина е:

Тежина (кг)/Висина (М)

ВРЕДНОСТИ ЗА РЕФЕРЕНЦА НА БМИ

  • 18,49 или помалку - недоволна тежина
  • помеѓу 18,50 и 24,99 - Нормална тежина
  • помеѓу 25.00 и 29.99 - прекумерна тежина
  • помеѓу 30.00 и 34.99 - Дебелина (прв степен)
  • помеѓу 35.00 и 39.99 - Дебелина (II степен)
  • 40.00 или повеќе - Морбидна дебелина

Да земеме пример:

Млад човек од 1,75 метри кој тежи 85 кг. Ајде да видиме каде е тој.

85 кг/1,75 х 1,75 = 85кг/3,06 = 27,7 - прекумерна тежина.

Да ја направиме пресметката со 95кг.

Значи, со 95 килограми едвај влегува во областа на дебелина. Кога зборуваме за 20%, 30% од децата како дебели, мислиме на 30-35 килограми што треба да ги изгубат и ги имаа акумулирано до средното училиште.

И тешката дебелина - тие 9% - се помеѓу 35-39,99 БМИ.

Во нашиот случај, со 115 кг, висок 175 см, тој би видел БМИ од 37,58

Ги направив овие пресметки за да добијам слика за статистиката. Кога велите дека 20% од децата се дебели, тоа не е голема работа, но кога 20% од децата треба да изгубат 30-35 кг за да достигнат нормална тежина, звучи поинаку.

И 9% од нив треба да изгубат околу 45-50 кг.

Според БМИ, нормалната тежина доколку просечно би била околу БМИ = 21,75. Преведено по тежина, на 175 см, тоа би значело 67 кг за БМИ од 21,89

Она што најмногу ме загрижува е дека статистичките податоци покажуваат дека дебелото дете е малку веројатно да стане возрасно лице со нормална тежина.

Дебелината сама по себе не е болест, но доаѓа со висок холестерол, предиспозиција за дијабетес, висок ризик за срцеви заболувања и многу повеќе.