Што знае не-нутриционистот покрај специјалистот
Приватност и колачиња
Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, се согласувате на нивната употреба. Дознајте повеќе, вклучително и како да ги контролирате колачињата.
Пишувам се помалку, но навистина мислам дека денешната идеја вреди да се напише. Денешниот пост (со два наслови, бидејќи не можам да одлучам) започнува од едноставна идеја напишана на Фејсбук. Кодруша Габриела Неделеа убаво напиша токму со овие зборови нешто што мислам дека заслужува мал коментар: „ако неспецијалист е повеќе баран, тоа е затоа што човекот не се обидува да разбере како работи телото, туку како да го лажира“. Првично сакав да му дадам насмевка на објавата, што исто така звучи малку од шега, потоа сфатив дека тоа е точно така и воопшто не е шега и идејата ја имав долго време, но не знам дали ја распределив некогаш нешто кохерентно. Па ќе ги доделам сега.
На кратко, а потоа се развивам. Многумина, можеби дури и многумина, имаат впечаток дека кога ќе одите кај нутриционист ќе наидете на еден вид ограничен универзум, мало bвонче изолирано од остатокот од светот, во кое специјалистот кажува своја поема, ограничена од сите страни, ба од прашливите книги на колеџ, или од каква било необјаснива неможност за читање на мрежата како и сите други, кој знае. И надвор од тој мал универзум постои цел посебен универзум на исхрана, со други различни решенија, со широк спектар на работи подобри од она што специјалистот може да го понуди, а не „подобри“ (тие ќе бидат уште подобри). !) но „поинаку“, различно, засновано врз сосема различни принципи. Решенија за изненадување. Слотови, како што ги нарече Кодруша. Нека биде?
Се разбира, спонтано, светот ќе оди на секакви директни искуства со секакви специјалисти, повеќе или помалку. Јас добро го разбирам тоа. Но, тоа не е поентата. Темата е: дали постојат принципи на исхрана што можат да управуваат со интервенции различни од она што може да го смета специјалист? Дали има „живот надвор од заедничката исхрана“? Дали има пукнатини? Sorryал ми е што можам да кажам, но НЕ. И, лесно е да се објасни зошто. Откако ќе се ослободите од психолошкото влијание на некои работи во маркетингот, парите, зборовите, принципите, комбинациите и името… што останува? Па, останува на парче сува хартија што сте ја изеле. Исто како во мојот пример. А, она што го изедовте е серија на храна која, заедно, дава голем број на калории и хранливи материи кои ве носат таму каде што одите со тежина. Како и да е, и кажавте на таа комбинација на храна, всушност „чувате“ нешто со х калории, јаглехидрати, протеини и маснотии т. Тоа е сè, без оглед на која форма сте продадени. „Може да се измери“ ако зборот постои. Тоа е како да.
Што се однесува до хипотетичката литванска диета погоре, под претпоставка дека сте ја купиле за многу пари од некаде. Што и е? Што е добро? Па, тој има сè, добро и лошо. Ајде да го сфатиме во чекор, вака: 1) ја правите оваа диета не затоа што некој застана да ве прашува ... тие ви ја дадоа. Ех, тоа е тоа. Ако ве измамат да направите комплицирана анализа што генерираше спанаќ, тоа е тоа. Тоа не е добро. 2) Оваа диета има голем број калории. Тоа е добро. Секоја диета има голем број калории. Не знаете колку. Специјалистот знае, но ајде да го оставиме во неговото вонче. Но, зошто вашата диета има толку многу калории? Јас, тој што пишува тука на блогот, знам зошто: затоа што има малку, но вие, клиентот, не знаете, ви се чини дека приказната е поинаква. 3) Кој број на табели тој ги има? Па 4. Но, не би сакале диета од 3 или 5? Па, ми дадоа четири. Или, ако ти дадат 3, не би сакал 5? Ако ти дадоа 5, нели би сакал 3? 4) Кој принцип е основа на исхраната? Па ... кој знае ... така ќе јадат Литванците ... Дефинитивно не е добро. 5) Колку долго можете да ја одржувате оваа диета? 6) Дали ви се допаѓа оваа диета? 7) Што ти недостасува? 8) Дали сакате јајца? 9) каков процент на јаглени хидрати/протеини/масти има? 10) но зошто сето ова?… И отсега па натаму се вистински добри и лоши во секоја диета. Но, немаше ништо посебно во неа. Дури и да ти се чинеше.
Идејата е следна и заклучувам. Всушност, купивте само одредена серија храна што, заедно, даваат 600 килокалории. Ајде 700, зависи од тоа колку е голема вашата дланка (во неа имаше бадеми). Ах, да речеме дека имам многу пари на мојата диета веќе некое време. Заштедувате и на леб, компири, ориз и тестенини. Но, дали таа низа може да има каква било паралелна логика со она што специјалист може или може да го стори? За жал не. НЕ со НЕ големо. Секој специјалист (па дури и секое лице…) кој може да додаде калории од маса може да направи диета од 600 килокалории. Тоа е се.
Не, нема паралелна логика, мисла, квантна наука во паралелни галаксии до кои специјалистот не може да стигне. Можеби не сака да ви препише 600 килокалории на ден или хиперпротеин или кето или што било што некој може да почувствува дека некој неспецијалист може да знае, а специјалист не. Но, не станува збор дури ни за ниско-јаглени хидрати и кето (што навистина има своја логика и за кои специјалисти е навистина добро да се знае, дали го препишуваат или не), станува збор за секакви вообичаени диети со малку калории, што повеќе од кои, именувани и кои, на крајот, имаат 600-800 килокалории. Тоа е целата приказна. Со други зборови, ако со 12 ноти можете да направите толку горчлива музика, зошто не би работеле да правите диети со 600-800 килокалории од најуспешните јадења во тој период. Особено скара, салата, спанаќ и бадеми.
Патем, главен град е Вилнус. И нема слотови.