Кинестетика - концепт и апликации во здравствените професии

Мануел Ројер, МХ-кинестетика-обучувач, ДГКП

Развој на здравјето преку вештини за вежбање

Познавањето на лековитата моќ на движењето значително се зголеми во текот на изминатите десет години. Аргументите на кинестетиката за тоа зошто луѓето треба да останат физички активни за нивно закрепнување и развој на здравјето ги потврдува медицинското истражување. Традиционалното разбирање за закрепнување, кое се залагаше за одмор во кревет и одмор, се смени. Сега тоа го знаеме Правилното движење на мускулите е предуслов за активирање на бројни механизми за само-заздравување и регулација е.
Здравствените работници имаат важна социјална функција да го пренесат ова разбирање. Пасивната „медицинска сестра“ и „службата за грижа“ веќе не се ажурирани. Медицинската сестра ги придружува, охрабрува и поддржува луѓето позитивно да влијаат врз нивниот здравствен развој преку активност. Кинестетиката е суштински придонес во оваа промена на парадигмата.

Кинестетиката како адаптивна стратегија за справување

Во медицинската психологија, се истражуваат врските помеѓу различните стратегии за справување во справувањето со акутната болка во грбот и хрониката на болката. Истражувањата покажуваат дека стратегии за адаптивно справување насочени кон останување активни, на најуспешна шема на однесување против заканувачката хронификација на болката во грбот претставуваат. Луѓето учат се справи со проблеми со грбот, од нивните Зајакнување на вештините за движење. Примената на кинестетика претставува таква прилагодлива стратегија за справување.Стратегии за одбегнување на страв, супресија на болка и истрајност без придружно прилагодување на однесувањето на движењето значително почесто водат кон хроничноста на поплаките. 4-ти

Основи на сензација на движење

За самозаштита на негувателките, почитувањето на овој закон игра голема улога: Големата напнатост на телото има негативно влијание врз можноста да се заштитите преку чувствителна самосвест и навремено прилагодување на движењето. Напнатоста на телото честопати се зголемува незабележано, на пример под стрес. Затоа е важно во текот на денот да Да ги релаксирате мускулите помеѓу нив - особено преку движења на истегнување и олабавување.

Релевантност на сензација на движење за здравствени професии

На заедничко „правење“ од страна на пациентите и негувателите е централна компонента на здравствена и медицинска нега: важно е да се обрне внимание на пациентите ниту да се над- ниту премногу недоволен предизвик во однос на нивното учество. На постоечки вештини за движење и на пациентите добие и евентуално прошири, го претпоставува ова Ресурси за движење од негувателките препознаен, користен, запаметен а исто така може да се побара. Во текот на извршувањето на секојдневните активности, пациентите треба да се доживеат како самоефикасни. На начин како и тоа Нивото на поддршка е трајно засновано врз моменталното статус кво состојба на пациентите прилагодено.

Несомнени рутини за вежбање честопати резултираат во непотребен стрес за негувателите: екстремитетите ги креваат негуватели - на пример, кога се грижат за нивните тела - иако дури и слабите пациенти може да учествуваат во мала мера.
Ако негувателите трајно даваат поголема поддршка отколку што е потребно, ова исто така има влијание: им ја одзема можноста на пациентите да ги вежбаат своите мускули, што придонесува за намалување на мускулната маса поврзано со неактивноста и има негативно влијание врз еластичноста на пациентот.

Кинестетика и медицински сестри

Процесот на медицинска сестра е централен инструмент во професионалното здравје и здравствена заштита.Тој го покажува и оправдува обемот и видот на потребната поддршка. Набationsудувањата и проценките поврзани со движењето, направени во текот на извршувањето на секојдневните активности, се вклучени во медицинската сестра. На Кинестетичките концепти помагаат Медицински сестри таму Ресурси на пациенти како Опишете, анализирајте и проценете ги мерките и целите поврзани со движењето.

Кинестетички концептен систем

Се со секоја личност субјективни и функционални аспекти на движењето (на пример, фигура) комплекс проткаени. Го можеш тоа индивидуални барања за развој на движечки вештини и навики. 5 Системот за кинестетички концепт е модел што ги опишува општо применливите аспекти на движењето и им овозможува да се доживеат. 6 Однесувањето на движењето може да го стори тоа специјално обработени, прилагодени и развиени на одделни аспекти волја. Системот кинестетички концепт се состои од шест концепти и понатамошни подтемии:

Интеракција на концептот

Еден разликува три форми на интеракција - Користејќи ги овие форми на интеракција, негувателот може да го опише, оправда и систематски да го прилагоди типот на поддршка на движење:

Концепт на функционална анатомија

Концепт на човечко движење

Напор за концепт

Физички напор се заснова на двата квалитети во кинестетиката Повлечете и Да се притисне обработени. Комбинацијата на влечење и туркање овозможува да се дозира напорот. Моделите на спирално движење особено имаат корист од овој факт. На Придонес на екстремитетите е во од централно значење: Рацете и нозете помагаат во насочувањето на движењето на потешките јадрени маси. Затоа е од суштинско значење да му се укаже на пациентот активно да се повлече и притиска со екстремитетите. Карлицата и градите можат да се движат со помалку напор.

За пациенти кои тешко можат да се движат самостојно, а. Можност за одржување или тоа Свиткајте ја едната нога, да се овозможи притисок е важна понуда за да можете подобро да ја регулирате напнатоста на сопственото тело. Пациенти кои ги нема никаде и кои се префрлени од А во Б под такви околности имаат тенденција да го компензираат овој недостаток на контрола со тоа што ќе се направат вкочанети (т.е. внатрешно затегнати), што може да значи дополнително оптоварување за негувателот.
Корисно е и за сопственото движење на негувателот да го препознае тоа може да го намали напорот со поместување на сопствената тежина. Често се случува негувателите - на пример покрај кревет - да ги „затегнат“ нозете и карлицата заради стабилност и пренос на тежина, да ја притискаат карлицата кон креветот и да ги извршуваат активностите исклучиво со рацете и горниот дел од телото. Негувателките, сепак, можат да научат да ја влечат и неа Користете ја карлицата активно и движете се повеќе по работ на креветот. Ова ја олеснува областа на рамениот врат и лумбалниот 'рбет.

Концепт за човечка функција

Околу Секојдневни активности да може да се изврши е тоа важно е да се заземе соодветна позиција. Позицијата е добро прилагодена ако можете направете го флексибилен и исто така одржувано долго време може. Бројни секојдневни активности во медицинска сестра прават негувателите да стојат покрај креветот подолго време со торзото свиткано напред. Дури и ако рацете не креваат никаква дополнителна тежина, интрадискалниот притисок измерен во оваа положба во интервертебралните дискови L4/L5 е исто толку голем како да држите 20 килограми близу до градите со исправено горниот дел од телото. 7-ми товар и испуштање треба Наизменично во мали интервали. Некој зборува за постојаност на држење на телото кога нема доволно алтернатива помеѓу напнатоста и релаксацијата за време на некоја активност. Кај старателите, постојаноста на држењето на телото често се јавува во секојдневни активности каде што е потребно, на пример, да се задржи што е можно мирно или да се обезбедат мали, прецизни движења: кога помагате при јадење и пиење, кога се грижите за рани или кога помагате.

За стоење покрај креветот со горниот дел од телото свиткано напред, ова значи: себе си пред и по некоја активност, ако е можно и помеѓу, да се подигне свесно, да ги доведе мускулите на 'рбетот и јадрото во релаксирана рамнотежа Намалете ја напнатоста во мускулите и сврзното ткиво преку вежбање. Времето на чекање што z. B. при прилагодување на висината на креветот со далечински управувач, може да се користи. Кога работите покрај креветот, негувателките треба почесто да ја менуваат страната на креветот, што избегнува да се наведнува далеку напред.
Во болничката област, негувателите покриваат значителни растојанија. Ако бидете сигурни дека Горниот дел од телото при брзо одење не „направете го тоа цврсто“, туку повеќе свесно се пресели, може Локомоција исто така специјално за релаксација придонесе за целото тело. На овој начин можете да ги олабавите мускулите на патот од А до Б и да ја регулирате напнатоста на телото надолу.

Концептно опкружување

Несигурноста на пациентот при мобилизирање да седи преку креветот може да се намали со прилагодување на околината, на пример со употреба на Стол предвиден како средство за држење кога седите преку креветот служи. Сепак, некои помагала исто така можат да бидат нарушувачки и искрено да ги заведат пациентите во однос на ориентацијата. Трапезата на креветот, на пример, честопати е контрапродуктивна кога седат во попречното корито и во искушение да запрат, со резултат пациентите да „висат“ со горниот дел од телото во воздухот, да се вложат и да не можат да продолжат понатаму. Ако се отстрани трапезот во кревет (барем привремено), пациентот може да може полесно да седи поткрепувајќи ги со рацете или негувателот може да биде покорисен.

Негувателите се дел од околината за пациентите. Важно е да се сфати дека тоа е повеќе пречка отколку помош кога негувателите стојат толку близу до пациентите кога ќе станат од стол, така што ќе бидат лишени од можноста да ја сменат својата тежина. Овој недостаток на простор обично се компензира со повеќе напор. Наместо тоа, сепак, може да се промени и животната средина со отстранување на „пречката“ и благо движење на страната пред или до пациентот. Алтернативно, може да се движи повеќе со пациентот, наместо да стои мирно пред нив. Кога стапалата се паралелни едни на други, тешко е да се движите, бидејќи оваа позиција е прилично нестабилна. Затоа се препорачува да имате позиција на чекор во која ова е лесно и безбедно можно.
Колку повнимателни негуватели ја дизајнираат околината така што пациентите имаат добар контакт со подот и доволно можности за држење, поддршка и движење, толку подобро ќе можат да ја контролираат својата тежина и самите да ја менуваат својата тежина и да го дозираат својот напор, а поретко негувателите треба да компензираат за прекумерните барања.

Процес на учење и развој

Кинестетиката се изучува на курсеви, напредна обука и практична поддршка. Учесниците на курсот доживуваат движење во индивидуални и партнерски вежби, учат за општите принципи на движење и нивната важност за сопственото движење и медицинската сестра. Големите очекувања по курсевите често брзо се ладат: Во секојдневниот професионален живот, учесниците на курсот наоѓаат време и повторно дека не е лесно да се променат воспоставените рутини на движење.
Свесно и наменско користење чувствителност за сопствено движење е извонредна вештина, чијашто вообичаена употреба првенствено се развива преку редовно вежбање во пракса - споредливо со учење музички инструмент. Во последниве години, постои тенденција кон настава на кинестетика за време на обуката.

Фусноти

1 види Хеч, Маета (2003), стр. 5
2 Видете МХ-кинестетика. Онлајн на Интернет: kinaesthetics.com/index.php?s=content&t=32
(Статус: 28 март 2013 година)
3 види Хач, Маета, Шмит (1996), стр. 21
4 види Хасенбринг, Класен, Халер (2005), стр. 67 г.
5 види Редер и сор. (1998), стр. 87f.
6 види Бухолц (2012), стр. 468 натаму.
7 види Вилке (2006), стр. 155
8 види Jäger et al. (2008), С. В.

литература

[1] Бухолц, Т.: Кинестетика. Во: Вид, С .; Warmbrunn, A. (Уред.): Грижа за психрембел. Де Гројтер, Берлин 2012. 1-то издание

[2] Хасенбринг, М. Класен, Б. и Халер, Д.: Биопсихосоцијални механизми на хронизација на болки во грбот. Во: Балк Ф.: полиња на примена на медицинска психологија. Спрингер Медизин Верлаг, Хајделберг 2005 година

[3] Хач, Ф. Maietta, L. and Schmidt, S.: Kinesthetics: Interaaction преку допир и движење во медицинска сестра. DBfK-Verlag, Eschborn 1996. 4-то, ревидирано издание

[4] Хач, Ф. Мајета, Л.: Кинестетика. Здравствен развој и човечки активности. Урбан и Фишер, Минхен 2003 година. 2-то издание

[5] Jäger, M. et al: Студија за лумбален товар на Дортмунд 3. Одредување на оптоварувањето на лумбалниот 'рбет при избрани активности за нега со трансфер на пациент. Дел 3. Биомеханичка проценка на активностите во здравствената служба во однос на можностите за спречување на ризици по 'рбетот. Шејкер Верлаг, Ахен 2008 година.

[6] Rehder, U. et al: Биомеханичка анализа на активности во медицински професии. Во: Волтер, Д. и Силк, К. (Ур.) Професионални болести на лумбалниот 'рбет. Спрингер-Верлаг, Берлин 1998 година.

[7] Вилке, Х...: Специјална биомеханика на лумбалниот 'рбет. Во: Кремр, Ј.: Болести поврзани со диск. Причини, дијагноза, третман, превенција, проценка. Георг Тиеме Верлаг, Штутгарт 2006. 5-то, ревидирано и ажурирано издание.