Сиара ги открива диетата и вежбите кои и помогнале да ослабе 9 килограми
Автор: Јоана Аврам
Датум: 24 јули 2019 година
Од почетокот на нејзината кариера, 33-годишната starвезда ослабе 9 килограми и успеа да ја одржи својата идеална тежина до денес. Сиара тежи 62 килограми, идеална тежина според специјалистите, со оглед на тоа што има висина од 1,74 метри.
Во интервју за списанието „Пипл“, пејачката изјави дека јаде според редовен распоред, троши многу вода и често вежба.
Сијара своите оброци ги организираше во пет закуски на ден. Таа исто така објасни дека редовните оброци ги интензивираат изгорениците, а потрошувачката на вода помага во процесот на слабеење. Вежбите што ги прави starвездата вклучуваат многу кардио вежби, но таа работи многу и со тегови.
Пејачката исто така изјави дека повремено тренира со нејзиниот сопруг Расел Вилсон, бидејќи на овој начин „тие се мотивираат едни со други и истовремено е смешно“.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.
Vanity Fair Party 2020: тие се theвездите кои блескаа со своите тимови
Колку симпатична слика! Како изгледа Сиара со нејзината 2-годишна ќерка во носии.
За време на бременоста се здебели 30 кг, а сега се обидува да се врати во форма.
Сензационален сликовник со Сиара, бремена 9 месеци. Колку е убава
Изгледа како милиони, заработува милиони, но го чека денот на нејзината венчавка. Кои се theвездите.
Воопшто не изгледа така! Каква промена во изгледот направи пејачката. Haveе помислите.
Луѓе
Руперт Гринт создаде профил на Инстаграм. Starвездата на Хари Потер ја објави првата слика.
Луѓе
Селена Гомез, подготвена да се искачи на планините. Актерката ќе игра улога на алпинист.
Во интервју за списанието „Пипл“, пејачката изјави дека јаде според редовен распоред, троши многу вода и често вежба.
Сијара своите оброци ги организираше во пет закуски на ден. Таа исто така објасни дека редовните оброци ги интензивираат изгорениците, а потрошувачката на вода помага во процесот на слабеење. Вежбите што ги прави starвездата вклучуваат многу кардио вежби, но таа работи многу и со тегови.
Пејачката исто така изјави дека повремено тренира со својот сопруг Расел Вилсон, бидејќи на овој начин „тие се мотивираат едни со други и истовремено е смешно“.