Силата на зборовите; Физио се среќава со наука
Три групи со различни информации ....
Позитивни информации
(N = 28 здрави)
„Претходните студии покажуваат позитивен ефект врз прагот на болка под притисок. Претпоставуваме дека оваа вежба ги има и овие ефекти. ”+ Пациентите добиваат упатства за вежбање.
Неутрални информации
(N = 28 здрави)
„За неколку минути ќе направите atиден сквот, тогаш повторно ќе го одредиме вашиот бран на болка под притисок.“ + Пациентите добиваат упатства за вежбање.
Негативни информации
(N = 28 здрави)
„Претходните студии покажуваат негативен ефект врз прагот на болка под притисок. Претпоставуваме дека оваа вежба ги има и овие ефекти. ”+ Пациентите добиваат упатства за вежбање.
интервенција
Сите учесници изведоа изометричен wallиден сквотот 3 минути или колку што можеа подолго. Истражено е како добиените информации влијаат врз хиполалгезијата предизвикана од вежбање.
Она што беше измерено ...
Праг на болка при притисок (ППТ во kPa) на квадрицепсите (доминантна страна) и трапезиус (не доминантна страна).
Праг на болка во долниот дел на ногата предизвикан од притисок на манжетната.
Очекувања предизвикани од вежбање хипоалгезија (ЕИХ).
Резултати
Постоеше голема разлика во прагот на болка во притисокот на квадрицепсите и трапезиусот по сквотот помеѓу позитивната и негативната информативна група
(Квадрицепс: 102 kPa 95% CI: 55 до 150; трапез: 41 kPa 95% CI: 16 до 65).
Групата која доби позитивни информации имаше 22% зголемување на прагот на болка во квадрицепс, додека групата со негативни информации имаше намалување од 4%.
Во споредба со неутралната информативна група, негативната информативна група имаше значително помала хипоалгезија предизвикана од вежбање на квадрицепсите (75 kPa 95% CI: 122 до 28, P = 0,002) и трапез (41 kPa 95% CI: 67-158, P = 0,002).
Немаше значајна разлика во квадрицепсите помеѓу позитивната и неутралната информативна група. (26 kPa 95% CI: 28 до 81, P = 0,33) и трапез (0 kPa 95% CI: 27 до 27, P = 0,98) Промената на болката под притисок предизвикана од притисокот на манжетната покажа умерена разлика помеѓу позитивната и негативната информативна група. (6,3 kPa 95% CI: 0,1 до 12,6, P = 0,054).
Немаше значителни разлики помеѓу неутралната и позитивната информативна група. (0,7 kPa 95% CI: 5,7-4,37, P = 0,78).
Постоеше позитивна корелација помеѓу очекувањата и зголемувањето на прагот на болка при притисок.
Заклучок
Негативните информации пред вежбањето предизвикаа хипералгезија по сквотот на wallидот, додека позитивните или неутралните информации пред вежбите предизвикаа хипоалгезија.
Позитивните информации пред вежбање не ја сменија големината на хипоалгезијата предизвикана од вежбање во споредба со неутралните информации.
извор
Вагтер, Хенрик Бјарке и др. „Моќта на зборовите: Влијание на информациите за пред-вежбање на хипоалгезија по вежбање, рандомизирано контролирано испитување.“ Медицина и наука во спортот и вежбање (