Силимарин или млеко од трн - е добро за здравјето на здравјето и природата
Силимарин е супстанца со терапевтски својства позната уште од антиката по своите придобивки.
Трното е трнливо растение, но прилично убаво, со долго, тенко стебло, трнливи лисја и виолетов цвет на врвот. Трнот, популарно наречен scaiete, scai, spin, armurai, schin, магаре конус, gimpan, трн, е биенале тревни растенија од семејството Asteraceae, чија висина може да достигне и до еден метар. Честопати се смета за плевел, се користи стотици години како природен начин за лекување на болести на црниот дроб и жолчното кесе. Но, тоа е навистина добро за вас и можеби може да му помогне на вашиот црн дроб?
Фабриката е многу распространета на необработени места, на суви полиња и пасишта, покрај патиштата, во ридско и субалпинско подрачје. Цвета од јуни до август. Во нашата земја, трн расте во областа на степите - подрумот на дабовите шуми, на ливадите и пасиштата.
Цилин млеко потекнува од медитеранскиот регион на Европа. Сега расте низ целиот свет, вклучително и Северна Африка, Јужна Австралија и делови од Северна и Јужна Америка.
Што е тоа силимарин
Силимарин е флавоноид извлечен од млечен трн Silybum marianum. Се покажа дека Силимарин поседува разни фармаколошки својства како што се хепатопротективни, антиоксидантни, антиинфламаторни, антиканцерогени и кардиопротективни активности.
Понекогаш се нарекува силимарин, кој всушност е една од главните компоненти на семето на растението. Термините млечен трн и силимарин честопати се злоупотребуваат за да се однесуваат на растението или супстанцијата, дури и ако не се баш исти.
Силимарин се смета за антиоксиданс и антиинфламаторно. Во САД и Европа, тој е еден од најчесто користените додатоци на билки за проблеми со црниот дроб.
Структура на растението
Главните компоненти се флавоноиди, аминокиселини (Л-цистеин, глицин, л-глутаминска киселина, д-1-2-амино-бутирова киселина, д-1-леуцин, тирамин), антоцијанозиди, хлорофилни пигменти, сапонозиди, испарливи масла., силимарин, фумарна киселина, полихидроксифенил-хром. Повеќето активни соединенија се концентрирани во овошје (семиња), но целото растение има лековити својства. Трнот содржи скоро целиот спектар на витамини: А, Д, Е, К, Б комплекс, разни микро и макро елементи како калиум, селен, манган, јод, калциум.
Што може да направи силимаринот за црниот дроб?
За Силимарин се вели дека спречува токсините да се приврзуваат на клетките на црниот дроб. Исто така, ги држи слободните радикали под контрола. Овие нестабилни молекули се нуспроизводи од функциите на вашето тело. Но, тие можат да ги оштетат здравите клетки и да доведат до здравствени проблеми.
Медицинските истражувања за здравјето на силимаринот и црниот дроб доведоа до мешани резултати. Студиите покажуваат дека силимаринот помага во олеснување на воспалението и промовира поправка на клетките. Ова може да помогне во ублажување на симптомите на заболувања на црниот дроб, како што се жолтица, цироза, рак на црн дроб и замастен црн дроб.
Сепак, други студии не покажуваат ефект врз друго заболување на црниот дроб: хепатитис Ц, што е вирусна инфекција. Голема студија покажа дека луѓето со хепатитис Ц не добиле дури и повисоки од нормалните дози на силимарин. Истражувачите не откриле промена на нивото на вирусот или квалитетот на животот кај луѓето кои земале млечен трн во споредба со оние кои земале плацебо.
Иако се потребни повеќе истражувања во таа област, силимаринот има добар учинок кога станува збор за лекување на одреден вид труење со габи.
Силимарински несакани ефекти
Општо е безбедно да се земе силимарин во препорачаните дози. Некои луѓе пријавиле гадење, надуеност, дијареја или губење на апетит. Други луѓе пријавиле главоболка или чешање по земање производи базирани на силимарин.
Силимарин може да предизвика алергиска реакција, особено ако сте алергични на други растенија од истото семејство. Овие вклучуваат репа, маргаритки, невен и хризантема.
Луѓето со дијабетес треба да разговараат со својот лекар пред да земат силимарин, бидејќи тоа може да го намали шеќерот во крвта.
Заклучоци на Силимарин
Силимарин е флавоноид извлечен од трн од млеко. Илјадници години се користи како заштитник за одредени заболувања на црниот дроб. Не сите состојби на црниот дроб можат да се третираат или олеснат со силимарин.
Силимаринот може да има и несакани ефекти, затоа консултирајте се со специјалист пред да земете додатоци на силимарин.