Силна машка коса Совети и трикови за опаѓање на косата

Силна и здрава коса

Совети и трикови за силна машка коса

16 јули 2019 година, 14:29 часот | Сабине Келе - Want.de, t-online

Првото опаѓање на косата кај мажите често се забележува при повлекување на линиите. (Извор: AND-ONE/Getty Images)

Скоро секој втор маж е под влијание на проретчена коса во текот на неговиот живот. Сепак, постојат многу лекови, терапии и совети за нега на коса кои можат да помогнат во зајакнување на косата и стимулирање на раст на косата. 'Llе ви ги покажеме сите совети и трикови за силна и здрава машка коса.

Кутната или проретчена коса е фрустрирачка за многу мажи. Причината обично е наследна хиперсензитивност на корените на косата кон главната супстанција на организмот дихидротестостерон, нус-производ на машкиот полов хормон тестостерон.

Ширење на опаѓање на косата

60-80 проценти од сите мажи во Европа се погодени од генетско опаѓање на косата, исто така познато како андрогена алопеција или алопеција андрогенетика. Според Статиста, околу една третина од германските мажи имаат премалку, премногу слаба или воопшто немаат коса. Голем дел од нив страдаат од надворешниот изглед на косата. Многу жени исто така сметаат дека мажите со густа коса изгледаат помлади и попривлечни. Покрај тоа, негуваната коса е знак на здравје и убавина. Сивата коса, пак, има подобра слика. Тие тешко се доживуваат како досадни, туку повеќе како стилски и шармантни.

Осум причини за опаѓање на косата

Хормонални флуктуации (Извор: Срисакорн/Getty Images)

Метаболни болести и тироидна жлезда (извор: AndreyPopov/Getty Images)

Стрес и психолошки фактори (Извор: fizkes/Getty Images)

Неисхранетост (извор: Мотортион/Getty Images)

Лекови (извор: artisteer/Getty Images)

Инфективни болести (Извор: kdshutterman/Getty Images)

Автоимуни болести (Извор: panupong1982/Getty Images)

Наследни: (Извор: од 2015/Getty Images)

(Извор: Getty Images)

Домашни лекови и диети за зајакнување на косата

Со урамнотежена и здрава исхрана, можете да ја зајакнете косата, па дури и да му се спротивставите на опаѓањето на косата до одредена мера. Бидејќи косата во голема мера се состои од протеински кератин, диета со висока содржина на протеини може да ја зајакне косата. Значи, храна богата со протеини, како пилешко, риба, јајца, леќа и сирење, не треба да недостасува на вашето мени, ако се борите со проретчена коса или кршење на косата. Лососот е богат со омега-3 масни киселини и антиоксиданти, што е исто така добро за скалпот и растот на косата.

И кои витамини ја зајакнуваат косата? Витаминот Б биотин е познат по зајакнување на кожата, косата и ноктите и се наоѓа во мешунките и кикириките. За здрава коса, другите витамини од групата Б не треба да недостасуваат во исхраната; овие се наоѓаат во производи од цели зрна, на пример. Минерали како цинк и железо ги поддржуваат корените на косата и промовираат формирање на клетки. Ова е причината зошто опаѓањето на косата често се забележува со недостаток на железо или цинк. Покрај тоа: Никотинот е чист отров, не само за косата. Никотинот може да ја блокира апсорпцијата на витамини и хранливи материи. Затоа, подобро држете ги рацете од блескавиот стап.

Редовните масажи на главата ја стимулираат циркулацијата на крвта

Однесувајте се на масажа одвреме-навреме, не само за напнатиот врат, туку и за главата. Ова ја стимулира циркулацијата на крвта во скалпот и корените на косата и ја зајакнува косата. Масажата на главата е добра и за душата и се релаксира. Само ова може да предизвика повторно изникнување на косата кај стресните мажи. Додека ја миете косата, можете и сами да го масирате вашиот скалп со шампон или третман на коса. Вие не само што го стимулирате растот на косата, туку истовремено се грижите и за вашата коса.

Згуснувачите и коректорите за коса измамуваат поголем волумен

Лесното до умерено опаѓање на косата може паметно да се сокрие со згуснувачи или микрокоси, познати и како пуштена коса или скитници, како и прикривачи. Ова спречува рефлексија на светлината од скалпот, додека компресорите за коса го подобруваат обемот на косата. Комбинацијата од двата производи е најефикасна на лесната коса. Со микрокоси, кератинските влакна долги од 0,3 до 0,5 мм се држат до постојната коса поради електростатско полнење. Ова создава поголема маса на коса и поголема заматеност. Тие се достапни во различни бои на коса и може да се измијат со шампон. Д-р Корина Петер, специјалист по дерматологија и алергологија од Хамбург, сепак предупредува: „Кога пливате или во многу влажни услови, влакната се лупат“. Меѓутоа, при слаб дожд или ветер, тие обично застануваа.

Совети за нега на коса

Изборот на шампон е клучен за лесната коса. Во аптека има многу варијанти против опаѓање на косата и за поголем волумен со состојки како цинк, кофеин или гингко. Исто така, постојат специјални тинктури, масла за коса и третмани за коса кои се масираат директно во скалпот. Актерот akeејк Гиленхал, на пример, се колне во производи од Johnон Мастерс Органикс. Шампонот цинк и жалфија со минерал цинк не само што спречува првут, туку и го поттикнува растот на косата. За Бакстер од протеинскиот шампон во Калифорнија се вели дека работи против дихидротестостерон, што го нарушува циклусот на раст на косата. Сепак, до денес немало студии кои покажуваат дека одредени шампони навистина работат за генетско опаѓање на косата.

Производи без рецепт за густа коса

Во случај на андрогена алопеција, миењето на косата со специјални шампони обично не е доволно. Затоа, многумина прибегнуваат кон лекови без рецепт за наследно опаѓање на косата како што се Регаин, Максилен и Алопекси. Сите овие производи содржат активна состојка миноксидил, која, според производителот, не само што го запира опаѓањето на косата, туку и го поттикнува растот на косата. Сепак, обемот може да варира од личност до личност. Веднаш штом престанете да ги користите овие производи, ефектите се трошат многу брзо.

Исто така, се препорачува миноксидил да се зема само на 59-годишна возраст, бидејќи тоа е средство за намалување на крвниот притисок. Андролан, кој е достапен во комбинација со тинктура и капсули, е сосема нов на пазарот. Супстанциите Л-аргинин, гинко, витамин Б5 и кофеин, чијашто ефикасност е докажана само како плацебо ефект во клиничка студија, работат тука. L’Orèal и Kérastase нудат лекови за ампули со активната состојка Аминексил, што се покажа како ефикасно во клиничките студии.

Трансплантација на коса како последно средство

Ако сè друго не успее, единствениот начин да се оди е да се види специјалист. Скоро дванаесет проценти од мажите размислуваат за трансплантација на коса. Сепак, тоа не е ефтино. Конвенционална трансплантација на коса чини помеѓу 3500 и 7000 евра. Роботот за трансплантација Артас е сосема нов на пазарот. Со негова помош, трансплантацијата на коса треба да се изврши многу побрзо, а со тоа и поефикасно благодарение на помалку отпад. Тоа е затоа што раката на хирургот е заменета со компјутерски контролирана роботска рака, која работи попрецизно и побрзо.

„Во зависност од количината на косата, целата постапка трае само четири до осум часа, фазата на опоравување е обично околу една недела“, објаснува др. Дариус Аламути од Херн, кој е еден од првите во Германија што работел со новиот уред. Цената зависи од обемот на третманот. Според прегледите, 93 проценти од мажите се многу задоволни со овој нов метод на трансплантација.

Што жените ги советуваат мажите:Треба да го избегнувате ова во случај на опаѓање на косата
Тешка губење на косата:Причини, видови и третман
Стареење:Зошто сивата коса ги прави мажите привлечни
Губење на косата кај мажите:Како да спречите повлекување на линиите на косата
Збогум опаѓање на косата:Кога да направите трансплантација на коса
Губење на косата на главата:Кои лекови навистина помагаат при опаѓање на косата?
Целосна глава на коса:Така можете да го стимулирате растот на косата

Со проретчена коса, нема потреба од паника, бидејќи постојат многу начини да се одржи здрава коса, да се зајакне структурата на косата и да се спротивстави на опаѓањето на косата.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.