Силвија Енгел

Денес исхраната сè повеќе е во фокусот на нашето општество. На многу цивилизациски болести може да влијае позитивно од здравата исхрана и оптимизираното однесување при вежбање. Со едноставни средства и без големи трошоци, секој може да постигне најдобри можни резултати за нив.

совети исхрана

Кога има смисла совети за исхрана?

Може да се изврши прилагодување на исхраната

  • го намалуваат ризикот од метаболички синдром и неговите компликации
  • во случај на нетолеранција, доведете до широко ослободување од симптомите
  • може да се користи за поддршка на многу болести во терапевтската област.

Дури и ако сакате да бидете сигурни дека вашата диета содржи оптимален состав на хранливи материи, совети за исхрана може да бидат корисни.

Зошто движење?

Движењето е еден од клучните фактори за успешна терапија. Со интеграција на моделите на движење, вклучени во секојдневниот живот, промената во исхраната е поддржана.

однесување

Личен совет и поддршка го зголемува успехот на терапијата. Анализата на однесувањето и контролата на однесувањето ја зголемуваат мотивацијата и доведуваат до подобар успех.