Симптоми и причини за нарушување на исхраната; Силен за обука

Кои се нарушувањата во исхраната во секој случај?

Добра петтина од адолесцентите од 11 до 17 години покажуваат знаци на нарушување во исхраната. Посебно се погодени млади жени. Но, какви нарушувања во исхраната има всушност?

Анорексичен секогаш чувствувајте се премногу дебело дури и ако имате мала тежина. Тие сами ја донесуваат посакуваната губење на тежината, на пример, со тоа што не јадат или јадат многу малку, вежбаат премногу, итн. Тие понекогаш стануваат масивни со слаба тежина со сериозни здравствени последици.
Луѓе со булимија често се тенки и спортски. На јадење јадат контролирана - претежно храна со малку маснотии и нискокалорично. Прејаденоста што е карактеристична за булимијата се јавува во тајност. Погодените се обидуваат да го „обратат“ прекумерното јадење на различни начини: повраќаат, гладуваат, земаат лаксативи или прават многу спорт.
Во Нарушување на претерано јадење преголемите делови се проголтани со зачудувачка брзина. За разлика од булимијата, луѓето кои страдаат од ова нарушување во исхраната не преземаат контрамерки: тие не повраќаат потоа, ниту земаат лаксативи или други лекови за да ја одржат својата тежина. Бидејќи нарушувањето на прекумерно јадење е високо калорично, постои голем ризик луѓето со нарушување на прејадување да станат прекумерна тежина.

Зошто мојот приправник ги наруши навиките во исхраната? Симптоми и причини

Причините за нарушувања во исхраната се комплексни. Мора да се направи разлика помеѓу биолошки, индивидуални, социјални и општествени фактори. Неколку примери се дадени подолу. Сепак, може да има и разни други причини:

Како тренер, како можам да препознаам нарушување во исхраната?

Почеток анорексија првенствено може да препознаете дека вашиот приправник очигледно станува се потенка и потенка и јаде речиси ништо или ништо во присуство на други. Ако болеста напредува, вашиот приправник веројатно ќе се повлекува се повеќе и повеќе. Исто така, може да има промени во расположението, на пр. Б. депресивно расположение или раздразливост. Поголемиот дел од времето, лицето ќе негира дека има нешто во ред со нивните навики во исхраната кога ќе ги прашате за тоа. Ова е типично. Нивото на перформанси се одржува подолго време, иако вашиот приправник станува сè послаб и послаб физички. А. булимија е многу потешко да се забележи. Можеби забележувате неконтролирано прејадување или забележувате дека вашиот приправник повраќа. Исто така, препознавање на еден Нарушување на претерано јадење е тешко, бидејќи прекумерната тежина не е синоним за тоа. Тука ви помага само ако му пристапите на вашиот приправник внимателно и приватно ако се сомневате во нешто.

Во случај на нарушување во исхраната, однесувањето во исхраната не е насочено кон перцепции како што се апетит, глад или ситост, туку повеќе кон намалување или одржување на телесната тежина. Ако вашиот приправник е постојано на диета, прескокнувајќи оброци, броејќи калории, јаде само диетски производи и избегнува сè што е високо калорично, тогаш треба да обрнете внимание. Исто така, треба да обрнете внимание ако вашиот приправник јаде храна постојано и на неконтролиран начин. Последиците од постојаната неухранетост вклучуваат депресија, вознемиреност, раздразливост и тешкотии во концентрацијата. Притоа, концептот на „храна“ е стеснет. Може да се забележат ритуали на јадење со чуден изглед, како што се екстремно бавно јадење, складирање храна или алчно јадење храна.

Имајте предвид, сепак, дека сите можни карактеристики наведени овде, исто така, може да се припишат на други причини.

Што можам да направам ако се сомневам дека мојот приправник има нарушување во исхраната?

Луѓето со нарушувања во исхраната имаат потреба од психолошка и медицинска поддршка. Во случај на изразена анорексија, целта е да се избегне акутна опасност по животот поради екстремна недоволна тежина, проблеми со срцето или нарушување на рамнотежата на солта. Понекогаш имаат и самоубиствени мисли. Ако вашата врска со вашиот приправник се карактеризира со доверба, разговарајте со него и кажете му дека сте загрижени за неговото здравје. Поддржете го вашиот приправник во добивање стручна помош и останете во контакт едни со други. За младите е особено важно да стекнат и да ја задржат контролата над своите постапки. Вашите опции за акција се детални:

Тука можам да најдам помош: Совети и поддршка

Доколку постои акутно сомневање за нарушување во исхраната, без оглед на неговата природа, дефинитивно треба да организирате професионална поддршка откако ќе се консултирате со вашиот приправник.

Тука има информации за погодените, родители и роднини, но исто така и широк спектар на понуди за наставници: Федерален центар за здравствено образование http://www.bzga-essstoerungen.de

Користејќи ги следниве брошури од Федералниот центар за здравствено образование, можете да дознаете повеќе за нарушувањата во исхраната и да добиете упатства за справување со нив: