Симптоми на артроза, третман и курс

Синоним: заедничко абење

Остеоартритисот е а Носат и кинат зглобната 'рскавица. Таа може да оди со Болка и ограничена подвижност одат рака под рака, но исто така се и без симптоми. Остеоартритисот може да се појави во еден или повеќе зглобови истовремено. Остеоартритисот влијае најчесто Колен зглоб, следен од Зглоб на седлото на колкот и палецот, ова е зглоб помеѓу топката на палецот и зглобот. Остеоартритисот на рамените зглобови е исто така чест. Во принцип, може да влијае на кој било зглоб, вклучувајќи ги и зглобовите на 'рбетот и вилицата.

Симптоми

Овие симптоми можат да укажуваат на остеоартритис, но не се убедливи. Многу луѓе со напредно абење на 'рскавицата го имаат нема болка или ограничување на движењето. Другите страдаат од силна болка и вкочанетост на зглобовите со главно недопрена артикуларна 'рскавица.

Болката во зглобовите често е тешко да се протолкува

Она што се чувствува како болка во зглобовите обично не доаѓа од зглобовите, туку од соседните делови на системот за движење, како на пр Мускули, тетиви и лигаменти. Болката во зглобовите е како болка во другите делови на мускулно-скелетниот систем, приближно Болки во грбот или вратот, често предизвикани од стрес и прегорување или се физички израз на депресија. Еден тогаш зборува за еден нарушување на болката во соматоформ. Бидејќи има толку многу можни причини за болка во зглобовите, препорачливо е да се направи лекарски преглед.

Примарна и секундарна артроза

Чистиот Возраст и артроза поврзана со абење се нарекува примарна артроза. Ако постои друга болест што го забрзува абењето на зглобовите, добиеното оштетување на 'рскавицата се нарекува секундарна артроза. Повреди на зглобот, на пример од несреќен случај, исто така може да предизвикаат секундарна артроза.

Меѓу болестите кои доаѓаат со А. Артритис (воспаление на зглобовите) одат рака под рака и се залагаат за секундарна артроза, вклучуваат:

Ревматичен артритис, најчеста хронична инфламаторна болест на зглобовите
гихт, метаболичко нарушување во кое крвта содржи премногу урична киселина
Псоријатичен артритис, воспаление на зглобовите и тетивите, со кои имаат некои луѓе Псоријаза се јавува покрај зафатеноста на кожата
Инфекции на зглобовите, на пример со Борелија (борелиоза) по каснување од крлеж или гастроинтестинална инфекција, на пример со салмонела
Воспалителни болести на цревата, како што се Кронова болест и улцеративен колитис, што исто така може да биде поврзано со артритис

Дури и при примарна остеоартритис, погодениот зглоб може привремено да се воспали. Покрај зголемената болка, ова може да се манифестира во оток, црвенило или затоплување на зглобот.

третман

Единствената мерка што е докажана без сомнение дека ја одложува прогресивната загуба на 'рскавицата е да се збогуваме со вишокот килограми. Особено зглобовите на коленото се сериозно погодени од прекумерна тежина. Секој што ја нормализира својата тежина преку спортови на издржливост и соодветна диета, веднаш ќе ја заштити заедничката 'рскавица. Сите други мерки на третман на артроза имаат за цел ублажување на болката и враќање на мобилноста.

Движењето е клучот

Редовно вежбање ги прави зглобовите и лигаментите поцврсти и еластични, ја намалува болката и го промовира обновувањето на синовијалната течност. Затоа движењето е клучот кај артрозата, и сите други третмани служат само за да се овозможи повторно движење, на пример со ублажување на болката.

Како дел од физикална терапија Намалената подвижност постепено се гради. Имајте ефект на поддршка Редовно вежбање како што се Пилатес, Јога, Чигонг и Таи-Чи. Пливање и аква фитнес (Физички вежби во вода), како што ги нудат повеќето институции за капење денес, особено се препорачуваат за болести на зглобовите, бидејќи зглобот може да се помести скоро бестежински во подвижноста на водата. Исто така Велосипедизам, обука за опрема во теретана, пешачење, нордиско одење и џогирање Соодветни спортови за артроза се меки терени.

Физички процедури

Оние кои се мачат од болки во зглобовите често се чувствуваат Топлински апликации во форма на топли бањи, топлински малтери или грејни влошки како корисно. Другите се колнат ладење, за преку Третмани со Kneipp, ладни пакувања или гелови за ладење. Во основа, се применува следното правило на палецот: Во случај на акутна болка - како што е свежа повреда или воспаление - студот има аналгетски и деконгестивно дејство; за хронична, невоспалителна болка во зглобовите, топлината е покорисна. Други популарни методи на лекување на остеоартритис во кои важна улога играат насочените стимули на кожата Акупунктура, вендузи и пијавици. Апликациите за радон, како што е дишењето на воздухот во радон тунел или капењето во вода што содржи радон, се покажаа ефикасни во разни болести на зглобовите. Исто така Електротерапија како што се TENS (поткожна електрична нервна стимулација) може да се користи со успех. Со цел да се обезбеди безбедна употреба на електрична енергија, стручно водство е од суштинско значење. Третманите со пулсирачки магнетни полиња исто така можат да ја ублажат болката во зглобовите.

Ортопедски помагала

За помагала за пешачење од Стап за одење преку роларот до инвалидска количка Следното се применува: Што е можно помалку - за да не научите како да одите без поддршка - но колку што е потребно, на пример за привремено ослободување на акутно воспален или неодамна опериран зглоб и да се избегнат падови доколку движењето е строго ограничено. Истото важи и за заеднички помагала за поддршка и водење како што се завои и ортози исто така и за заеднички пријателски чевли, на пример со специјални потпетици или табани.

Релаксација, намалување на стресот, психотерапија

Постојаниот стрес може да ја влоши болката и да го зголеми ризикот од болка да стане хронична. Обратно, болката предизвикува стрес. Добрата терапија со болка секогаш оди рака под рака Намалување на стресот. Физички процедури како Бањи и рачни терапии како што се масажи Покрај нивниот директен ефект врз организмот, тие имаат и релаксирачки и ефекти на намалување на стресот. Класичните методи на релаксација кои се докажале во терапијата со болка се прогресивна мускулна релаксација, автогено тренирање, фантазија, медитација и МБСР (Намалување на стресот засновано на ум) како и Метод на Фелденкраис. Во случај на хронична болка, дискусиите со психотерапевт може да ви помогнат постепено да практикувате поинаков став кон болката. Ова не само што има психичко ослободување, туку најмногу ја ублажува болката.

Орални лекови

Лековите исто така може да се користат привремено како дел од терапија со болка. Обично Употреба на антиинфламаторно ослободување од болка како што се ибупрофен, целекоксиб, ацетилсалицилна киселина (АСА) и парацетамол. Ако ова не работи доволно или не е во предвид од други причини, како и кај акутна, силна болка, може да бидат потребни и лекови на рецепт активни супстанции слични на морфиум (опиоиди) како што е трамадол прикажани. Билни лекови како Кора од врба, ѓумбир и корени од канџи на ѓавол се ефикасна алтернатива на конвенционалните лекови против болки со малку несакани ефекти. Нејасно е дали хондропротективните агенси, т.е. агенси за заштита на 'рскавицата, како што се хондроитин сулфат или хијалуронска киселина, го одржуваат она што го ветува нивното име.

Лекови за надворешна употреба

завршена Масти, гелови или медицински малтери Лековитите супстанции може да се користат директно во регионот на заболеното тело. Гелови се ладат а со тоа имаат и аналгетски и деконгестивно дејство. Длабочината на пенетрација на активната состојка може да се зголеми преку јонтофореза, форма на електротерапија. Колку е пократок патот од површината на кожата до зглобот, толку е поголема можноста таму да пристигне доволно активна состојка. Затоа се Локални антиинфламаторни ослободувачи на болка Особено погоден за третман на зглобови на зглобовите и прстите, како и додатоци на тетивите. Ова вклучува активни состојки како што се Диклофенак и салицилати (хемиски роднини на ацетилсалицилна киселина) и исто така хербални лекови како што се Волворт и арника за употреба. Стимуланси на кожата како што се Капсаицин, стимуланс од пиперката, Слични ефекти за ослободување од болка се припишуваат на други стимулативни третмани, како што се рефлексологијата и електротерапијата. Триење на алкохол, нане и масла од еукалиптус и ментол првично имаат ефект на ладење, а потоа ја стимулираат циркулацијата на крвта и на тој начин честопати ја ублажуваат и болката.

Инјекции во зглобот

Како дел од медицинскиот третман на остеоартритис, лекови може да се инјектираат директно во зглобот. Дојди за тоа активни состојки слични на кортизон (глукокортикоиди) во прашање дека антиинфламаторно, деконгестивно и ослободување од болка Дејствува Хијалуронската киселина е агенс кој би требало да ја поддржува подмазчноста на синовијалната течност. Инјектирано во зглобот, може да ја ублажи болката и да ја подобри функцијата на зглобот.

Операции

Хируршки третман на остеоартритис може да биде особено корисен ако постојат изразени ограничувања на подвижноста или механички пречки во зглобот. Тогаш хирургот ги отстранува, на пример, лабавите парчиња 'рскавица кои го блокираат коленото зглоб. Кај напредната артроза, Набавка со вештачки спој треба да се разгледа.

Курс, компликации, особености

Артрозата тече често во рафали. Болката, вкочанетоста и знаците на воспаление потоа се посилни неколку недели; многу луѓе се погодени помеѓу нападите скоро или целосно без симптоми. Ограничувањата за движење можат да бидат поизразени по нападот отколку порано. И покрај остеоартритисот, многу луѓе остануваат агилни и во голема мера без болка до староста. За други, симптомите се зголемуваат со текот на годините. Ако не се лекува, ова може да се случи во некои случаи изразени ограничувања на движење до зацврстување на зглобовите да водат. Резултатот е значителна попреченост при работа и одмор, вклучувајќи потешкотии при одење и тешкотии при облекување и лична хигиена.

Причини, фактори на ризик и фреквенција

Многу луѓе имаат артроза. Фреквенцијата се зголемува со возраста. Седум од десет лица во возрасната група од 40 до 49 години и практично сите над 80 години имаат артроза на коленото.

превенција

СЗО Избегнува прекумерна тежина, го забавува зголемувањето на загубата на 'рскавицата; ова не се однесува само на луѓето кои веќе страдаат од остеоартритис, туку и како превентивна мерка. Изобилството на вежбање и урамнотежената исхрана веројатно исто така помагаат во одржување на здравите зглобови. СЗО пие доволно, со што се промовира формирање на синовијална течност. Ова е важно со цел да се заштити 'рскавицата од оштетување на триење и да се снабди со хранливи материи.

Топфарм помага!

Дали сакате да проверите дали имате вишок килограми на зглобовите? Потоа, едноставно внесете ја вашата висина и тежина во калкулаторот за БПП на TopPharm и ќе го знаете вашиот личен Индекс на телесна маса (БМИ), важен параметар за прекумерна тежина и дебелина (дебелина). Секој што потоа ќе реши да изгуби тежина, ќе најде вредни совети во брошурата Топфарм «Мал водич: Здраво слабеење».

Денес има широк спектар антиинфламаторни ослободувачи на болка. Иако овие тешко се разликуваат според нивната ефикасност кај артрозата, тие се разликуваат во нивната толеранција и безбедност кај одредени болести, како што се гастроинтестиналниот тракт, кардиоваскуларниот систем и бубрезите. Прашајте го вашиот тренер за здравство во Топ Фарм, кој ослободувач на болка е особено погоден за вас и дали постојат подносливи билни или локални алтернативи. Ако веќе земате лекови, Топфарм ќе ви помогне Проверка на полимедикација, откријте кои синтетички или хербални лекови можат безбедно да се комбинираат со нив.

Здравствениот тренер ќе биде среќен да ве извести за оваа тема ортопедски помагала, на пример кога станува збор за изнајмување помагало за пешачење или поставување завој.