Симптоми на фрактура на замор, причини, терапија

Нашата содржина се заснова на основани научни извори кои го рефлектираат моментално признатото медицинско знаење. Ние работиме тесно со медицински експерти.

Фрактура на замор може да се појави ако коската е преоптоварена - на пример преку интензивен спорт. Една, исто така, зборува за фрактура на стрес. Тоа се случува особено често во стапалото. Кои симптоми се типични? Како е дизајниран третманот?

Содржина

Фрактура на замор не е предизвикана од ненадеен и насилен шок, туку повеќе кога коската е постојано преоптоварена станува - на пример преку премногу интензивна обука. Една, исто така, зборува за фрактура на стрес.

Во принцип, фрактури на замор можат да се појават насекаде во телото. Често погодени главно се коски на Нозете и стапалата, затоа што се изложени на особено силни и одржливи товари во многу спортови - на пример трчање, тенис, танцување, фудбал и гимнастика, но исто така и на долги скокови.

Подложни на фрактури на замор Од една страна, има спортисти и почетници кои тренираат премногу напорно. Од друга страна, сигурно Болести го зголемуваат ризикот од фрактури на замор, како што се остеопороза или рак на коска.

Фрактура на замор: Кои се честите причини?

Фрактури на замор се предизвикани од преоптоварување на коска. Кај здрави луѓе тоа се случува само кога коската во долги временски периоди повторно и повторно многу силно натоварен беше. Кај луѓето чии коски се ослабени поради одредени болести, уште помалку стрес може да предизвика фрактури на стрес.

Чести причини кај здрави луѓе

Паузи за замор се јавуваат, на пример, кај натпреварувачи кои спортисти тренираат премногу често - на пример, како дел од подготовките за натпревар. Класичните причини за фрактури на замор се на пример долги трчања (на пр. маратон) или планинари. Но, дури и необучени луѓе кои се претераат, ризикуваат фрактури на замор: Бидејќи нивните мускули сè уште не се доволно силни за да го одржат зголемениот стрес, повеќе сила делува на нивните коски.

За разлика од акутна несреќа, стресната сила не е толку силна што коската веднаш се крши. таа предизвикани прво само фини пукнатини во коската, која телото може нормално да ја поправи со ново ткиво - под услов да има доволно време за да го стори тоа. Ако погодената личност постојано ја нагласува коската, телото не може да ја заврши санирањето и се формираат сè повеќе пукнатини. Тогаш коската станува нестабилна и на крајот се крши.

Вообичаени видови фрактури на замор имаат свои имиња:

Фрактура на март: Фрактура на стрес во метатарзусот на 2, 3 или 4 метатарзални коски
Скиперска болест: Фрактура на замор во цервикалниот или торакалниот пршлен, на пр., Како фрактура на стрес од движење со лопата

Болести кои можат да доведат до фрактури на замор

Различни болести можат да ги ослабнат или нападнат коските на таков начин што тие се подложни на фрактури поради замор. Овие болести вклучуваат:

Остеопороза (губење на коска)
Воспаление на коските (исто така, воспаление на зглобовите, на пример, кај ревматоиден артритис)
Рак на коска

Со болните можеш дури и малите оптоварувања доведуваат до фрактури на замор доведете, на пример, до фрактури на ребро или 'рбетниот дел на телото поради кашлање (т.н. фрактура на кашлица).

Ризик фактори за фрактури на замор

Се покажа дека следниве фактори го зголемуваат ризикот од фрактури на замор:

Премногу нагло зголемување на обемот на обуката или интензитетот на обуката (на пр. Поголема брзина на трчање, поголемо растојание, различна површина)
необучени мускули
Проблеми со стапалата (на пр. Рамни стапала) и/или слабо прилагодени спортски обувки
Нутриционистички дефицит (на пример, поради нарушување во исхраната или диета)
Недостаток на витамин Д: Во екстремни случаи, ова може да значи дека коските веќе не складираат доволно минерали и на тој начин стануваат помеки. Некој зборува за остеомалација (кај возрасни) или рахитис (кај деца).
земање одредени лекови (кортикостероиди)

Фрактура на замор: кои симптоми се типични?

Фрактура на стрес обично не влијае на стабилноста на коската исто како и ненадејната фрактура предизвикана од повреда. Погодениот дел од телото обично може сè уште да се помести и да се натовари. Сепак, ова повикува Болка се појавија.

Погодената област исто така може потечени како малку поцрвенето и загреани биде. Засегнатите често првично погрешно ги толкуваат овие симптоми како ревматски поплаки.

Дијагноза на фрактура на замор

Изразена фрактура на замор може да се забележи на Х-зраци. За еден почетна фрактура на стрес Сепак, ова не е точно: Фините пукнатини во коската можат да се отворат само со помош на a МНР утврди.

Исто така еден Сцинтиграфија на скелет може да му помогне на еден Фрактура на ран замор да се дијагностицира. Ова е процедура за сликање што лекарот може да ја користи за снимање на метаболичките процеси во скелетот: На пациентот му се инјектира радиоактивен агенс што може да се визуелизира со специјална камера. Скелетот го гради лекот во новоформирана коскена супстанција. Агентот главно се акумулира во коските, кои формираат многу ново ткиво - на пример, за да ги поправи пукнатините.

Видео: сцинтиграфија на коските

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Кога фрактура на замор не припишувајте на прекумерни товари може да биде показател дека коските се ослабени - на пример поради остеопороза или друга болест. За да може да се утврди ова, лекарот можеби ќе треба да изврши дополнителни тестови. Која зависи од сомнителната болест.

Фрактура на замор: како да се третира?

Во случај на фрактура на стрес, терапијата зависи од тоа, колку е силен оштетувањето на коските е и Каде паузата се наоѓа.

Честопати е доволно да се справите со погодените Да резервен дел од телото, додека коската не се регенерира сама по себе. За да ги заштити коските од стрес, лекарот може да користи и а малтер имобилизирајте - ова е обично потребно особено со поизразени фрактури на стапалото или потколеницата.

Во ретки случаи, а хирургија да биде потребно. На пример, шансите за закрепнување од фрактури на стрес во областа на најоддалечената метатарзална коска честопати се подобри ако коската во областа на фрактурата се третира со Завртки се стабилизира.

Фрактура на замор - работа или земање боледување?

Работа е со фрактура на замор нормално можно, освен ако не е физичка работа што предизвикува стрес на погодениот дел од телото. Ако имате работа во која е потребно да го напрегате делот од телото, вашиот лекар може да ви издаде болна нота. Ова исто така важи ако начинот на работа вклучува проблематичен физички стрес.

Фрактура на замор: какви се шансите за закрепнување?

Без третман, болката се зголемува и се јавува во одреден момент во мирување. Еластичноста на коската се намалува малку по малку од.

Ако фрактурата на замор е препознаена и третирана навремено, коската лечи вообичаено Целосно. Во зависност од степенот на паузата, ова може да трае од неколку недели до месеци. Ако коската е нагласена повторно прерано, може повторно да се скрши - затоа е толку важно да го одржите периодот на одмор пропишан од докторот до крај.

Фрактура на замор: вака можете да ја спречите

Фрактура на замор кај заболените коски може да се спречи само доколку се лекува основната болест. Фрактура на замор поздрав Можете да коски спречи со едноставни мерки:

Бидете сигурни дека тренирате разумно и дека не го зголемувате интензитетот и времетраењето на тренингот одеднаш.
Бидете сигурни дека имате соодветни спортски обувки кои им даваат соодветна поддршка на вашите нозе.
Ако работите спортски натпреварувачки, важно е исто така да добиете спортска медицинска нега.
Јадете балансирана исхрана, така што вашите коски се снабдуваат со сите основни хранливи материи.
За да спречите недостаток на витамин Д, треба да бидете и редовно на отворено - идеално дневно. Во зима, додатоците на витамин Д исто така можат да помогнат во задоволувањето на потребата. Вашиот матичен лекар може да направи тест на крвта за да утврди дали е тоа потребно.