Симптоми на масен црн дроб, причина, диета
Нашата содржина се заснова на основани научни извори кои го рефлектираат моментално признатото медицинско знаење. Ние работиме тесно со медицински експерти.
Масен црн дроб е кога црниот дроб складира премногу маснотии. Причината е обично нездрав начин на живот. Добра вест: Ако се препознае на време, болеста често може да се излечи. Овде можете да дознаете кои симптоми можат да покажат замастен црн дроб и која диета може да помогне.
Содржина
Најчестите причини за замастен црн дроб се
- нездрава исхрана и
- вишок алкохол.
Масен црн дроб се јавува кога црниот дроб складира премногу маснотии: Ако има премногу маснотии во повеќе од пет проценти од клетките на црниот дроб, лекарите зборуваат за замастен црн дроб или стеатоза хепатис (стеатоза = дебелина, грчки хепар = црн дроб).
Алкохолни и безалкохолни масни заболувања на црниот дроб често не можат јасно да се разликуваат едни од други. Замастен црн дроб е често резултат на комбинација на различни фактори, вклучувајќи алкохол и дебелина.
Предизвика нездрава исхрана
Неурамнотежена исхрана и недостаток на вежбање може да доведе до таканаречен безалкохолен замастен црн дроб или скратено NAFLD. безалкохолно заболување на замастен црн дроб. Затоа што: Ако внесете повеќе енергија отколку што ви треба преку исхраната, телото ја складира вишокот енергија како маснотии - не само во форма на масни наслаги под кожата, туку и во црниот дроб.
Ова му штети на самиот црн дроб од една страна, и на целото тело од друга страна. Бидејќи масните наслаги во црниот дроб и мускулите се една од главните причини за метаболички синдром и дијабетес тип 2.
Покрај тоа, одредени лекови можат да промовираат безалкохолно заболување на замастен црн дроб, на пример амиодарон, глукокортикоиди, тамоксифен, дилтиазем и некои антиретровирусни лекови.
Предизвика алкохол
Премногу алкохол исто така може да доведе до заболување на замастен црн дроб. Црниот дроб има одредени протеини кои можат да го разложат алкохолот. Меѓутоа, ако му дадете на црниот дроб премногу алкохол, тој ќе се оштети. Црниот дроб тогаш веќе не може да ги распаѓа масните киселини како и обично, така што се повеќе и повеќе маснотии се акумулираат во него.
Тест за ризик од алкохол
Дали вашата потрошувачка на алкохол е загрижувачка?
Постои ризик од алкохолно заболување на масен црн дроб .
- . Мажи кои пијат толку многу алкохол што нивната дневна доза надминува 20 g чист алкохол. Ова одговара на околу половина литар пиво или две чаши вино (приближно 300 ml).
- . Womenените кои пијат толку многу алкохол што нивната дневна доза надминува 10 g чист алкохол. Ова одговара, на пример, на мала чаша (300 ml) пиво или чаша вино (приближно 150 ml).
Сепак, пиењето алкохол секој ден е секогаш ризично. На црниот дроб му се потребни редовни паузи за да може да се опорави.
Видео: Безбедна употреба на алкохол
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Замастен црн дроб: симптоми
Често пати, замастен црн дроб не предизвикува симптоми на почетокот. Понекогаш мало чувство на притисок или исполнетост во десниот горен дел на стомакот е првиот симптом.
Посериозни симптоми може да се појават ако дебелината доведе до воспаление на црниот дроб (хепатитис). Типични симптоми на воспаление предизвикано од замастен црн дроб се:
- Притисок и/или болка и оток во горниот десен дел на стомакот
- Пожолтување на белките на очите
- жолта кожа (жолтица)
- Зголемување на слезината
Излечи замастен црн дроб - што да прави?
Замастениот црн дроб може да се излечи во многу случаи. Кога страдалниците ја менуваат својата исхрана, вежбаат повеќе и избегнуваат алкохол, тие ги разградуваат вишокот масни наслаги - вклучително и оние во црниот дроб.
Тоа значи: Секој што има прекумерна тежина треба да изгуби тежина - идеално преку поздрава диета и доволно вежбање. "Слабеењето е најважно. Кај пациенти кои успеваат да постигнат здрава телесна тежина, замастениот црн дроб може дури и целосно да се повлече", вели проф. Андреас Теуфел.
Алкохолно заболување на замастен црн дроб се повлекува само доколку засегнатото лице се воздржи од алкохол. Исто така е важно да се постигне и одржи здрава тежина со оваа форма на болеста. Бидејќи прекумерната тежина дополнително го оптеретува оштетениот црн дроб.
Кај погодените кои не го менуваат својот животен стил, состојбата на црниот дроб продолжува да се влошува: Прво, црниот дроб се воспалува. Тогаш се зборува за хепатитис на замастен црн дроб. Во најлош случај, ова може да доведе до цироза на црниот дроб.
Масен црн дроб: исхрана и диета
Општо земено, пациентите со замастен црн дроб треба да јадат на таков начин што ќе постигнат здрава тежина. Ако имате прекумерна тежина, оптимално е ако изгубите околу половина килограм до цел килограм неделно. Секој изгубен грам вишок тежина го олеснува и црниот дроб.
За да изгубите еден килограм телесни масти, треба да потрошите околу 7.000 килокалории помалку калории од храната отколку што согорува телото во текот на денот. Ако сакате да ја изгубите гореспоменатата количина на телесни масти неделно, мора да заштедите 500 до 1.000 килокалории на ден - или да ги потрошите преку вежбање.
Калкулатор калкулатор
Колку калории трошите?
Но, не станува збор само за придржување кон нискокалорична диета. Составот на диетата има влијание и врз здравјето на црниот дроб (и на сите други органи). Важно е, на пример, што е можно повеќе влакна на менито, да нема премногу маснотии и шеќер и да нема алкохол.
„Дури и пациентите за кои дебелината беше главната причина за заболување на замастен црн дроб треба да се воздржат од алкохол“, вели проф. Теуфел. „Од една страна, алкохолот е калоричен; од друга страна, потрошувачката го зголемува ризикот од хепатитис.
Пациентите со замастен црн дроб исто така треба да го избегнуваат .
- . Грозје и фруктоза од сокови и слатки. Се препорачуваат сложени јаглехидрати од зеленчук, овошје, производи од цели зрна и мешунки. Тие се подобри за црниот дроб и ве исполнуваат поодржливо.
- . Заситени масни киселини: Тие ги фаворизираат масните киселини на црниот дроб. Foodsивотинска храна како путер, крем, колбаси, сирење, масно месо, кокосово масло и кокосова маст е особено богата со заситени масни киселини. Генерално, заситените масти треба да сочинуваат помалку од една третина од дневниот внес на калории.
Растителни масла како што се маслиново масло, масло од репка или ленено масло, како и масна растителна храна како маслинки, јаткасти плодови и авокадо се здрави - секако, само ако не консумирате толку многу од нив што дневниот баланс на калории е позитивен.
Вие сакате да јадете повеќе свесно?
Масен црн дроб: вредности на крвта
Бидејќи замастениот црн дроб првично не предизвикува симптоми, промените во вредностите на крвта често се први индикации за болеста. „Многу луѓе погодени од случајност откриваат за време на рутински преглед дека нивните вредности на црниот дроб се покачени“, вели проф. Андреас Теуфел. Најважните вредности на црниот дроб вклучуваат
- гама-глутамилтрансфераза (скратено гама-ГТ),
- глутамат пируват трансаминаза (ГПТ), исто така наречена аланин аминотрансфераза (АЛТ, АЛАТ) и
- Глутамат оксалоацетат трансаминаза (ГОТ), исто така наречена аспартат аминотрансфераза (AST, ASAT).
Честопати само нивото на гама-глутамилтрансфераза е зголемено кај замастен црн дроб. Ако вредностите на таканаречените трансаминази (ГПТ, ГОТ) исто така се зголемени, тоа често е знак на дополнително воспаление на црниот дроб (масен хепатит на црниот дроб).
„Само вредностите на крвта не се доволни за да се дијагностицира замастен црн дроб“, вели хепатологот проф. Теуфел. „Другите метаболички болести, како што се болести на складирање на железо, како и болести на други органи и вирусни заболувања може да доведат до промени во вредностите на црниот дроб.
За да може сигурно да се дијагностицира замастен црн дроб, потребни се дополнителни прегледи. Меѓу другото, лекарот го палпира стомакот на пациентот. Ако црниот дроб се чувствува зголемен, ова може да биде уште еден показател за дебелина.
Лекарот може да добие попрецизна слика за големината и состојбата на црниот дроб преку ултразвучно скенирање. Масното ткиво на црниот дроб се појавува полесно во ултразвукот затоа што е погусто и затоа е повеќе „ехогено“. Тоа е, посилно ги рефлектира звучните бранови.
За да открие колку напредувало болеста, лекарот може да земе примерок од ткиво од црниот дроб (позната како биопсија на црниот дроб). За ова е неопходна пункција на црниот дроб. Ова значи дека лекарот става специјална игла преку кожата во црниот дроб под локална анестезија и зема примерок.
отече
Информации од Интернет од Хелмхолц центарот во Минхен: www.diabetesinformationsdienst-muenchen.de (пристапено на 17.08. 2020)
Информации од Интернет од Германската фондација за црн дроб: www.deutsche-leberstiftung.de (превземено на: 17.08.2020)
Алкохолно-токсично оштетување на црниот дроб. Информации преку Интернет од медицинската референтна работа АМБОС: www.amboss.com (заклучно со 10 јуни 2020 година)
Алкохолно заболување на црниот дроб. Информации од Интернет од порталот за јавно здравје на Австрија: www.gesundheit.gv.at (заклучно со 28 јануари 2019 година)
Информации преку Интернет од Псахирембел: www.pschyrembel.de (заклучно со мај 2017 година)
Зигмунд-Шулце, Н.: Безалкохолно заболување на масен црн дроб: Продолжен индекс на масен црн дроб ја подобрува предиктивната моќ. Дојчес Арцтеблат, том 114, бр. 8, стр. A373 (февруари 2017 година)
Rassow, J., et al.: Биохемија со двојна серија. Тиеме, Штутгарт 2016 година
Диететски препораки за безалкохолен замастен црн дроб. Информации преку Интернет од Клиниката за нутриционистичка медицина при Клиникум рехтс дер Исар, Технички универзитет во Минхен: www.mri.tum.de (заклучно со јули 2016 година)
Бенклер, В.: Краток учебник интерна медицина. Тиеме, Штутгарт 2015 година
Упатства на Германското друштво за дигестивни и метаболички болести (ДГВС): Безалкохолни заболувања на масен црн дроб. Регистар на упатства за AWMF бр. 021/025 (заклучно со февруари 2015 година)
Понатамошна информација
Совети за читање на Онема:
ICD-10 дијагностички клуч:
Соодветниот код за ICD-10 за „замастен црн дроб (стеатоза хепатис)“ можете да го најдете тука:
- Алкохолно заболување на црниот дроб
- Други болести на црниот дроб
Последна промена: 22.092020