Симптоми на менструација - кој е менструалниот циклус на Либрес
Знаењето што се случува со вашето тело откако ќе започне менструацијата и зошто, може да има големо влијание врз тоа како ја перцепирате менструацијата.
Па, да ги видиме податоците. Вашиот период е еднаш месечно. Менструацијата обично се јавува на возраст од 11 до 14 години, иако може да се појави дури и порано, на возраст од осум или девет години, а некои девојки започнуваат менструација само на 15 или дури 16 години. Менструацијата е начин на вашето тело да ви каже дека е доволно зрела за бременост. Но, не грижете се, тоа не значи дека сакате или треба да забремените, само што можете.
Менструацијата е дел од месечен менструален циклус, кој може да трае помеѓу 21 и 35 дена, просекот е 28 дена. Кога почнувате со менструација, може да потрае некое време за да заврши фреквенцијата. Всушност, на почетокот може да откриете дека времетраењето варира и дека менструацијата се јавува поретко.
Значи, што е менструалниот циклус? Па, прво матката развива мукозна мембрана - ендометријална мукоза - чекајќи да го добие оплоденото јајце. Тогаш се јавува овулација, кога едниот заб на јајниците ослободува јајце, кое потоа стигнува до една од фалопиевите цевки до матката. Овој процес трае неколку дена. Ако, на пат, јајцето наиде на сперма, може да се оплоди и да забремените. Ако ова јајце не е оплодено, телото го елиминира, заедно со ендометриумот и количина на крв, што претставува менструација. Крварењето започнува околу 14 дена по овулацијата и трае во просек од 3-5 дена, а најобилниот проток е во првите два дена.
Тогаш целиот менструален циклус е обновен. Се повторува околу 400-450 пати (да, дури и така!) До почетокот на менопаузата околу 50-та година од животот, кога менструацијата ќе престане трајно.
Во деновите и недели пред почетокот на менструацијата, може да забележите некои физички и емоционални промени. Овие се познати како ПМС или ПМС (за да и го дадат официјалното име). Може да почувствувате надуеност и гадење; вашите гради може да се зголемат и да имате дијареја. Вие исто така може да се чувствувате тажно, раздразливо или чувствително. Сето ова е нормално - непријатно, но нормално.
Дури и пред почетокот на менструацијата, како и за време на неа, може да почувствувате мали грчеви во долниот дел на стомакот. Овие се познати како менструални грчеви и во голема мера се предизвикани од контракција на матката за отстранување на обвивката на матката. Повторно, ова е сосема нормално - но треба да се консултирате со вашиот лекар ако болката е силна и трае.
Тоа е сè - менструацијата може да биде предизвик. Но, бидете внимателни (сладоледот понекогаш помага) и запомнете дека овие болки и заболувања ќе поминат наскоро.