Симптоми на нетолеранција на сорбитол поради сорбитол
во Тековните вести се исклучени од коментарите за нетолеранција на сорбитол: Симптоми од сорбитол 6.249 прегледи
Ако почувствувате симптоми по конзумирање слатки, готови производи или лесни пијалоци, може да имате нетолеранција на сорбитол.
Замена на шеќер сорбитол, исто така познат како сорбитол, исто така се нарекува Е 420 на списоците на состојки. Слаткиот алкохол се додава во храната за да се намали содржината на шеќер и сепак да се постигне сладок вкус. Но, сорбитол се јавува и природно. Двете форми можат да предизвикаат симптоми. Така известува жената.
Симптоми на нетолеранција на сорбитол
Ако забележите неколку од следниве симптоми, за жал, може да имате нетолеранција на сорбитол.
- Ерукција
- Грчеви во стомакот
- болки во стомакот
- Подуеност во стомакот
- дијареја
- Масни столици
- гадење
- запек
- Подуеност
- депресија
Симптомите се предизвикани од фактот дека тенкото црево не може или само делумно го користи сорбитолот. Покрај тоа, сорбитолот ја блокира апсорпцијата на фруктозата во тенкото црево.
Која храна содржи сорбитол?
Сорбитолот е содржан во сите готови производи. Лесните производи и храната што е наменета за дијабетичари, исто така, содржи замена за шеќер.
Сорбитолот како замена за шеќер е содржан овде:
- Дијабетични производи
- Лесни производи
- Подготвени јадења
- Газирани пијалаци
- Лесни пијалоци
- многу слатки
- Полнења од пралин
- Гума за џвакање
Природен сорбитол се јавува тука:
- Овошје како
- Јаболка
- Кајсии
- Круши
- Јагоди
- боровинки
- Малини
- грозје
- Овошни сокови
- Џемови (фруктоза во меко овошје)
- Пиво (исто така, пченично пиво)
- бело вино
- Сушено овошје (со исклучок на смокви)
Пастата за заби не е храна. Како и да е, тука се споменува бидејќи повеќето пасти за заби содржат сорбитол. Но, овие може да се користат безбедно, бидејќи сорбитолот не влегува во цревата на овој начин.
Што да направите ако се сомневате во нетолеранција на сорбитол?
Ако забележите опишани симптоми, контактирајте лекар. Со едноставен тест за здив, тој може да открие дали сте нетолерантни на сорбитол.
Ако тестот го потврди сомневањето, само промената во исхраната ќе помогне. Дури и ако не користите сорбитол четири недели, цревата доживуваат олеснување.
Списоците со состојки на препарати за храна даваат информации за нивните состојки. Еве, во иднина е да се избегнат Е-броевите 420 и 432 до 436. Тие се кодирани имиња за модификации на сорбитол и сорбитол.