Кефир помага при висок крвен притисок
Една нова студија покажа: Кефир помага и во намалување на крвниот притисок.
Милиони луѓе страдаат од висок крвен притисок. Иако во овој случај на многу пациенти им се препишуваат лекови, одредена храна честопати може да има позитивно влијание. Истражувачи од САД и Бразил откриле дека кефирот може да го намали крвниот притисок. Пробиотичкиот млечен пијалок е вистински чудотворен лек за нашето здравје. Покрај крвниот притисок, тој исто така го зајакнува нашиот имунолошки систем и позитивно влијае на цревната флора. Тековната студија на Универзитетот Оборн во американската држава Алабама и Универзитетот Вила Велха во Бразил испитале три групи стаорци за да ги откријат ефектите на кефирот.
Две групи се состоеле од субјекти со висок крвен притисок. Едната група беше третирана со кефир, другата не. Третата група имала нормален крвен притисок и исто така добила кефир. По девет недели додаток на кефир, истражувачите дошле до заклучок дека третираните стаорци покажале значително понизок крвен притисок и подобрена пропустливост на цревниот wallид.
„Нашите податоци покажуваат дека потрошувачката на кефир има позитивен ефект врз крвниот притисок преку поддршка на комуникацијата помеѓу цревата и мозокот“, вели Миријан Силва-Кутини, еден од истражувачите одговорни на Универзитетот Обурн.
Режимот кефир исто така ја промовираше природната рамнотежа на различните бактерии во цревата и ензимот во мозокот кој е неопходен за нормално функционирање на нервниот систем.
Ако не страдате од висок крвен притисок, сепак може од време на време да се почестите со чаша кефир! Меѓу другото, помага и при хроничен замор, нервоза и нарушувања на спиењето.