Симптоми на ПМС Ова се физички и психолошки поплаки

Симптомите на ПМС (предменструален синдром) варираат од жена до жена. Кај некои жени тие се толку силни што се појавуваат патолошки. И физичките и психолошките знаци се појавуваат за оваа цел. Можете да дознаете кои симптоми се јавуваат со ПМС во овој совет.

ПМС: Физичките симптоми го отежнуваат времето

ПМС не секогаш се јавува редовно. Се разликува во силата и времетраењето. Сепак, целта е на повидок: кога ќе се појави менструалниот период, повеќето од симптомите се ублажуваат.

Симптомите на ПМС се појавуваат 14 до два дена пред менструацијата. Типични физички симптоми се абдоминална болка, надуеност, запек и гасови. Исто така, може да се појават болки во екстремитетите и главоболка.
Апетитот може да се зголеми и да се појават желби. Но, тоа исто така може да доведе до губење на апетит, што е далеку почеста. Губењето на апетит е често придружено со депресија или чувство на тага, така што тука може да се препознае и психосоматска врска.
ПМС многу често влијае на жени со прекумерна тежина. Друг симптом е задржување на водата во телото. Овој едем предизвикува отекување на цели делови од телото. Ова ги вклучува рацете, нозете, стомакот и исто така делови од лицето, вклучувајќи ги и очните капаци.
Кожата, исто така, страда во некои случаи. Постојат дамки или дури и акни. Тенот одеднаш се влошува.
Засегнатите сметаат дека тензијата во ткивото на дојката е многу непријатна. Градите болат со секој допир и движење, што може да се покаже многу вознемирувачко, особено во секојдневниот или професионалниот живот.
Многу заболени се придружени со абдоминална болка. Во тешки случаи, се појавуваат дури и грчеви во стомакот. Влечењето болка во грбот исто така не е невообичаено. Поради болката, многу жени се чувствуваат уморно и истоштено. Некои, исто така, реагираат со проблеми со циркулацијата.

Психолошките поплаки го отежнуваат страдањето

Умот е под влијание, како и телото. Ефектите на ПМС врз психата понекогаш се дури и полоши од оние врз телото.

Покрај промените во расположението, засегнатата личност има намалена самодоверба и се повеќе е незадоволна од сопственото тело. Таа е раздразлива и често се расправа со цимерите.
Многу парови се разделија точно во овој момент и ставија крај на врската. Засегнатото лице има слаба контрола над своите емоции и ја прекинува врската заради нивното негативно расположение. Затоа, однапред разговарајте со вашиот партнер за вашите психолошки проблеми во врска со менструацијата за тој да може да се прилагоди на нив.
Покрај тоа, постојат чувства на страв, нарушувања на концентрацијата и безволност. Спиењето е предизвик и за многу од погодените. Можни се различни видови нарушувања на спиењето. По непроспиена ноќ, некои страдаат уште повеќе се раздразуваат и дури прераснуваат во лутина.

Прогнози за психосоматски поплаки

Дури и по лекарска дијагноза, ќе биде тешко да се класифицираат симптомите на таков начин што е можна прогноза. Поради различните карактеристики и флуктуирачките симптоми во одделните циклуси, тешко е можно со сигурност да се процени курсот.

Покрај тоа, субјективната перцепција на наведените поплаки е различна за секоја жена. Има погодени кои се добри во справувањето со болката и други кои сметаат дека секое влечење во стомакот е многу непријатно.
Секако дека не му е потребен третман на секој ПМС. Сепак, сериозноста на симптомите може да се зголеми и развива толку многу со текот на годините што жената тешко може да ја извршува својата работа за време на нејзиното време. Боледување во погодените денови е потребно секој месец и ја парализира жената и во приватниот живот.
Треба да се консултирате со вашиот лекар пред симптомите да добијат таква сериозност. По детална анамнеза, тој ќе го третира ПМС и со тоа повторно ќе ви даде подобар квалитет на живот.
Како дел од третманот, и физичките и психолошките поплаки можат да бидат ублажени. Од вас зависи дали ќе спиете доволно, дека сè уште се движите наоколу и дека јадете балансирана и здрава исхрана.

Совет за видео: Три едноставни трикови веднаш ќе се ослободат од болки во грбот

Симптомите на ПМС и бременоста понекогаш се преклопуваат. Во следниот совет, научете како да разликувате бременост од ПМС.