Симптоми на предозирање со витамин Д, фреквенција, последици
Мартина Фајхтер студирала биологија со фармација по изборн предмет во Инсбрук, а исто така се потопила во светот на лековитите растенија. Оттаму не беше далеку на други медицински теми кои и денес ја пленат. Таа се обучи како новинар на Аксел Спрингер академијата во Хамбург и работи за НетДоктор од 2007 година - прво како уредник и од 2012 година како хонорарен автор.
А. Предозирање со витамин Д. (Труење со витамин Д) може да резултира од земање додатоци на високи дози на витамин Д. Од друга страна, вишокот на витамин Д е практично невозможен преку нормална исхрана или сончева светлина. Прочитајте повеќе за причините и симптомите на предозирање со витамин Д овде.
Предозирање со витамин Д: Причини
Предозирање со витамин Д не може да се појави природно - ниту преку прекумерно изложување на сонце ниту преку обилно консумирање храна што природно содржи многу витамин Д (како на пример масна морска риба).
Ситуацијата е поинаква ако некој земе високи дози на додатоци во исхраната или лекови со витамин Д и/или консумира големи количини храна што е збогатена со витамин Д: Секој што консумира повеќе од 100 микрограми витамин Д секој ден ризикува несакани ефекти како што се камења во бубрезите. Причината е што телото едноставно не лачи вишок витамин Д растворлив во маснотии, туку го чува во масното и мускулното ткиво.
На овој начин, прекумерното внесување на витамин Д може да резултира со акутни и хронични предозирање со витамин Д. Акутно труење се јавува кога се зема преголема доза на витамин Д (како препарат) одеднаш. Хронична интоксикација со витамин Д може да се развие ако некој троши премногу витамин Д подолг временски период (преку препарати и/или храна збогатена со витамин Д).
Според Европскиот орган за безбедност на храна (EFSA), вкупниот внес на 100 микрограми витамин Д на ден е толерантен за деца на возраст од 10 и повеќе години и возрасни. Кај деца до 10 години, 50 микрограми витамин Д на ден се сметаат за толерантни. И витаминот Д од храна (вклучително и збогатена храна) и оној од додатоците на витамин Д се сметаат на вкупниот внес.
Предозирање со витамин Д: Симптоми
Предозирање со витамин Д може да предизвика разни здравствени проблеми, кои главно се базираат на зголемено ниво на калциум во крвта (хиперкалцемија): Вишокот на витамин Д предизвикува телото да внесува прекумерни количини на калциум од храната и исто така да го зголемува калциумот од храната Олабавува коска. Преку овој механизам, предозирање со витамин Д може да ги има следниве ефекти, меѓу другите:
- Гадење и повраќање
- Губење на апетит
- крајна жед (полидипсија)
- зголемено мокрење (полиурија)
- Се чувствувате слабо
- главоболка
- нервоза
- Камења во бубрезите и оштетување на бубрезите при откажување на бубрезите
Поради оваа причина, не треба да земате додатоци на витамин Д самостојно ако се сомневате или сакате да спречите недостаток на витамин Д. Подобро е да одите на лекар и да ги утврдите вредностите на крвта. Доколку немате доволно витамин Д или имате поголем ризик од таков недостаток, лекарот може да ви препише соодветен препарат. Тој ќе го одреди времетраењето на ингестијата и дозата за да немате Предозирање со витамин Д. треба да се плашат.