Симптомите на ендометриоза може значително да се ублажат со диета

Симптоми на ендометриоза Ендометриозата е еден од најчестите здравствени проблеми со кои се соочуваат жените и е една од водечките причини за неплодност. Колку често? Се проценува дека над 176 милиони жени страдаат од т.е.

Ендометриозата е еден од најчестите здравствени проблеми со кои се соочуваат жените и е една од водечките причини за неплодност. Колку често? Се проценува дека над 176 милиони жени ширум светот страдаат од симптоми на ендометриоза.

Ако страдате од болка и непријатност во репродуктивните органи, ендометриозата може да биде причината. Добрата вест е дека таа постои природни лекови за третман на ендометриоза.

Бидејќи има многу опции за третман и секоја жена различно реагира на лекови и додатоци, честопати треба да помине период на експериментирање при изборот на третман. Образованието е тајна - секој го знае своето тело најдобро, па затоа е добро да се знаат вистинските причини за оваа состојба и природните третмани што можат да се користат пред да се одлучат за подрастична операција.

Што е ендометриоза?

Ендометриозата е медицинска состојба во која ткиво, слично на внатрешната мембрана на матката, расте во други области на телото. Repенскиот репродуктивен систем се состои од вагината, матката, јајцеводите и јајниците. Во нормален менструален циклус, јајниците произведуваат хормони, кои испраќаат порака до матката мембрана да се згусне. Тоа се нарекува ендометриум - внатрешната мукозна мембрана на матката. Ендометриумот се развива со подготовка за примање на оплодената јајце клетка. Ако јајцето не оплоди, се јавува менструација или елиминација.

Во ендометриоза, ендометријалното ткиво расте надвор од матката. Надворешно израснатото ткиво продолжува да реагира на хормоните со задебелување и елиминирање на ендометријалните клетки со секој менструален циклус; но, надвор од матката, не може да помине низ вагината за да се отстрани од телото. Ова доведува до воспаление и болка. Се појавуваат адхезии и лековити ткива кои можат да се лепат на еден или друг орган. Овој феномен може да доведе до блокада на фалопиевите туби, опасен симптом што доведува до неплодност.

Друг загрижувачки симптом на ендометриоза е формирање на ендометриоми - темни цисти, црвеникаво-кафеава или вреќи со течност на јајниците, што влијае на плодноста. Ендометриозата исто така може да доведе до невообичаено тешко крварење.

Се чини дека помеѓу 40% и 60% од жените кои имаат болни месечни циклуси страдаат од ендометриоза, а помеѓу 20% и 30% од жените кои не можат да забременат страдаат од оваа болест. Затоа е важно да го знаете вашето тело и да ги знаете најчестите симптоми на ендометриоза.

Во моментов нема лек, но постојат третмани кои можат да ги ублажат симптомите. Некои лекови, како што е хормонска терапија, може да го зголемат ризикот од долгорочна неплодност и ризикот од рак. Ако симптомите на ендометриоза се премногу сериозни, потребна е операција.

За среќа, постојат и природни лекови за ендометриоза, кои можат да се користат пред третмани со хормони или инвазивна хирургија.

Симптоми на ендометриоза

Со оглед на тоа што помеѓу 2% и 50% од жените може да имаат „тивка“ ендометриоза - со благи симптоми или комплетен недостаток на симптоми - важно е да се знаат за нив. Ендометријалното ткиво може да расте надвор од матката или на wallидот на фалопиевата цевка.

Оваа болест често ги погодува јајниците, „вреќата Даглас“ - лоцирана помеѓу матката и ректумот, на крајот на цревата - и сврзното ткиво во оваа област. Кога се погодени јајниците и фалопиевите туби, тогаш жените се соочуваат со проблеми со плодноста.

Чести симптоми на ендометриоза:

Болни менструални циклуси (исто така познати како дисменореа) или неправилни менструални циклуси
Болен сексуален однос
Зголемена болка при транзит на цревата
Зголемена болка при мокрење
Тешко крварење
Губење на крв и крварење помеѓу менструалните циклуси
Болно варење
Запек
Гадење
Хронична болка во долниот дел на грбот и стомакот
Карлична болка
неплодност
Болки во зглобовите
Нервна болка
Хроничен замор
надуеност

Кај многу жени, еволуцијата на симптомите на ендометриоза е бавна, се одвива во текот на неколку години. Болката може да се манифестира различно кај секоја жена, така што дијагнозата е тешко да се постави. Болката обично започнува од долниот дел на стомакот и се интензивира за време на менструалниот циклус кај жените или за време на сексуалниот однос. Кога болката почнува да се влошува, може да се прошири на стомакот, грбот и нозете - често се опишува како болка како грч.

Природни третмани за симптоми на ендометриоза

1. Здрава исхрана

За да се отстранат симптомите на ендометриоза природно, прво мора да се отстрани храната што предизвикува воспаление во телото. Овие вклучуваат млечни производи, преработени производи, рафиниран шеќер, кофеин и јаглехидрати. Овие производи се елиминираат од исхраната три недели, следејќи ги реакциите на организмот. Алкохолот, сојата и храната богата со естроген, исто така, треба да се отстранат од исхраната поради естрогенски ефекти.

Според студијата за анализа објавена во „Репродуктивна биомедицина преку Интернет“, жените со ендометриоза се чини дека јадат помалку зеленчук и масни киселини со Омега 3 и повеќе црвено месо, кафе и транс масти. Алергиските тестови исто така можат да бидат корисни за идентификување на храна што може да предизвика воспаление во телото.

Важно е жените со ендометриоза да следат антиинфламаторна диета. Една студија објавена во 2004 година во „Човечка репродукција“ покажа дека постои значително намалување на ризикот од развој на ендометриоза кај жени кои јадат зелен зеленчук и свежо овошје.

Ова сугерира дека следната антиинфламаторна храна е добредојдена во исхраната:

Зелен зеленчук со лисја
Целер
Репка
Брокула
Брусница
Лосос
Ананас
Супа од коски
НУТС
Кокосово масло
чиа семе
Ленено семе
куркума
Ѓумбир
Варза бок чау

Храна богата со магнезиум Тие исто така помагаат во смирување на матката и намалување на болката. Тука спаѓаат семки од тиква, семки од сончоглед, црн грав, авокадо, бадеми, банани, швајцарска цвекло и спанаќ. Храната богата со железо е исто така важна бидејќи ги надополнува резервите на железо исцрпена од загуба на крв. Овие вклучуваат црн грав, спанаќ, жолчки, сливи, артишок и јаки.

Исто така, храна со Омега 3 може да го намали воспалението, болката во зглобовите и мускулите и да го регулира производството на хормони. Овие вклучуваат семе од чиа и ореви.

За да се поправи запекот, друг симптом на ендометриоза, јадете храна богата со растителни влакна, зеленчук, киноа, кафеав ориз, бобинки, кокос, смокви, артишок, грашок, бамја, бриселско зелје, ротквица и тиква.

2. Додатоци

Постојат неколку додатоци кои можат да им помогнат на жените со ендометриоза - крем прогестерон, рибино масло, мед (Витекс Агнус Кастус), трн, меѓу другите.

Пикногенолот е екстракт од кора од француски бор и се користи како природен лек за лекување на ендометриоза. Во студија објавена во „ofурнал за репродуктивна медицина“, 58 жени биле оценети во 4, 12, 24 и 48 недела по започнувањето на третманот за симптоми на ендометриоза. Триесет и двајца пациенти примале третман со пикногенол, 60 mg орално, дневно 48 недели. Останатите 26 пациенти биле третирани на класичен начин со агонист на ослободувачки гонадотропин хормон.

Третманот со пикногенол полека, но стабилно ги намалуваше симптомите на ендометриоза, додека третманот со хормони првично ги намали симптомите поефикасно, но во рок од 24 недели од третманот, резултатите се вратија на симптомите. На менструалниот циклус и нивото на естроген не влијаеше третманот со пциногенол, но се намали со хормонска терапија. Истражувачите заклучиле дека пикногенолот може да биде терапевтска алтернатива за лекување на ендометриоза.

Друг корисен додаток е витамин Б комплекс (50 mg на ден) за балансирање на хормони. Витамините од групата Б се корисни за организмот и ја намалуваат токсичноста, стимулирајќи ја функцијата на клетките. Витамините од групата Б исто така ги регулираат и балансираат органите на телото и го зајакнуваат имунитетот. Витаминот Б6, на пример, ја ублажува хроничната болка, го зголемува расположението и нивото на енергија.

3. Акупунктура

Студија на Медицинскиот факултет Харвард откри дека јапонската акупунктура е ефективна, безбедна и добро толерирана комплементарна терапија за ублажување на болката во карлицата предизвикана од ендометриоза. Студијата испитала 18 млади жени, на возраст од 12-22 години, дијагностицирани со карлична болка предизвикана од ендометриоза по лапароскопија. Учесниците во групата на акупунктура покажаа 62% намалување на болката по четири недели, значителна разлика од просечното намалување на контролната група.

4. Есенцијални масла

Рицинусово масло Може да се користи за зајакнување на имунолошката функција и подобрување на варењето на храната, а компреси од рицинусово масло може да се користат на долниот дел на стомакот и карлицата за да се намалат болките и воспаленијата. Скларејата од жалфија помага и во балансирање на хормоните и се покажа дека е ефикасна во намалувањето на болката и грчевите во кожата. Нанесете 2-4 капки на стомакот, а потоа ставете топол компрес за да ја намалите болката.

Конвенционални третмани кои се користат за симптоми на ендометриоза

За жал, конвенционалните третмани за ендометриоза бараат период на експериментирање за да се види што работи. Лековите за болка обично се препишуваат, но тие не ја лекуваат вистинската причина. Лекарите често пропишуваат хормонски третмани, како што се хормонски контрацептиви или хормонска терапија. Тие ги регулираат хормоните, го забавуваат растот на ендометријалните импланти и го намалуваат протокот на менструација.

Вистинските причини за ендометриоза

Вистинската причина за ендометриоза не е многу јасна, но се чини дека има силна генетска компонента. Ендометриозата не е заразна, па затоа не може да се пренесе преку сексуален однос.

Ендометриозата влијае на жени во репродуктивна возраст. Проценките покажуваат дека помеѓу 20% и 50% од жените третирани од неплодност имаат ендометриоза. Раниот менструален циклус, доцната бременост, недостаток на раѓања и доцна менопауза се фактори кои можат да го зголемат ризикот од ендометриоза.

Постојат и други теории за причините за ендометриозата. Една таква теорија е дека менструалниот проток се акумулира во фалопиевите туби, карлицата и абдоминалната празнина за време на менструацијата, што доведува до зголемување на ендометријалното ткиво надвор од матката.

Друга можност е целомична метаплазија - состојба во која внатрешните wallsидови на карличните органи содржат примитивни клетки кои растат во други видови ткива, како што се ендометријалните клетки.

Директно пренесување на ендометријалното ткиво за време на операцијата е друго објаснување за симптомите на ендометриоза. Клетките може да се пренесат преку крвта или лимфниот систем за време на операција, како царски рез или епизиотомија. Ткивото со лузни може да содржи ендометријални клетки, кои последователно растат надвор од матката.

И последното објаснување би било дека има проблем со интеракцијата помеѓу хормоните или имунолошкиот систем. Имунолошкиот систем треба да осигура дека ткивото на одреден орган не се развива на друго место во телото, така што некои мислења тврдат дека имунитетниот систем е виновен што дозволи ендометријалното ткиво да расте надвор од матката.

Ендометриозата го зголемува ризикот од рак?

Студиите сугерираат дека жените со ендометриоза, исто така, имаат зголемен ризик од развој на рак на јајници, рак на дојка и рак на ендометриум. Според студијата објавена во 2012 година во Акушерство и гинекологија, инциденцата на рак на ендометриумот е зголемена за 21% од 2008 година и стапката на смртност за повеќе од 100% во последните две децении.

Рак на ендометријал, рак на јајчник и рак на дојка се поврзани со неколку фактори на ризик, вклучувајќи паритет, неплодност, рана менструација и доцна менопауза.

Научна студија од 2008 година во Италија ја испитува можноста дека ендометриозата и неплодноста можат да го зголемат ризикот од рак. Многу студии покажаа дека жените со неплодност може да бидат изложени на зголемен ризик од рак на ендометриумот, особено ако страдаат од нарушувања на овулацијата. Покрај тоа, неплодноста и ендометриозата често се третираат со медицинска опрема што може да ја промени хормоналната средина во женското тело и може да послужи како ко-фактори за клеточни промени што можат да доведат до рак.

Истражувачите заклучија дека не постои јасен одговор на ефектите од неплодност и ендометриоза врз ризикот од карцином, но дека треба да се спроведат идни студии на учесници кои се подложени на третман за нарушувања на неплодноста или овулацијата.

Друга студија објавена во Американскиот журнал за акушерство и гинекологија ги испита медицинските досиеја на 20.686 жени хоспитализирани со ендометриоза помеѓу 1969 и 1983 година и на Шведскиот национален регистар на карцином во 1989 година за да се идентификуваат можните дијагнози на рак. Од овие жени, 55% биле подложени на гинеколошка операција како резултат на дијагнозата на ендометриоза.

По следењето на овие пациенти повеќе од 11 години, забележано е дека постои зголемен ризик од рак за малигни заболувања на дојка, јајници и хематопоеза. Најголем ризик бил карциномот на јајници кај пациенти со долга медицинска историја на ендометриоза во јајниците. Истражувачите сугерираат дека, врз основа на овие резултати, треба да се посвети поголемо внимание на ризикот од рак на дојка, јајници и хематопоетски болести кај жени со ендометриоза и дека треба да се земат предвид можните хормонални и имунолошки причини кои можат да ги зголемат ризиците.

Поради зголемениот ризик од карцином, докажан од неколку студии, жените со ендометриоза треба да бидат повнимателни. Така, треба да се направат рендгенски зраци за откривање на рак, како што се мамограмите. Треба да се следат реакциите на телото и да се идентификуваат првите знаци на рак на јајниците, како што се надуеност, болка во карлицата или стомакот, отежнато јадење и честа потреба за мокрење. За ризиците од рак треба да се разговара со вашиот лекар за да се развие план за превенција кој вклучува намалување на стресот, здрава, антиинфламаторна диета и спорт.

Конечни заклучоци

За жал, симптомите на ендометриоза се јавуваат кај многу висок процент на жени во репродуктивна возраст, но може да се преземат мерки за спречување и лекување на оваа болест. Првиот чекор е да знаете и да бидете во можност да ги идентификувате симптомите за да ги пронајдете вистинските средства за лекување.

Антивоспалителна диета и земање корисни додатоци ќе ја ублажат ендометриозата - како и во повеќето други болести. Покрај тоа, акупунктурата и есенцијалните масла можат да направат чуда, а со комбинирање на овие четири природни лекови може да се спречи непотребната и болна операција.

Иако нема лек, со помош на овие мерки, можете да контролирате, лекувате, па дури и да спречите симптомите на ендометриоза да станат главна пречка во вашиот живот.

Користен извор: https://draxe.com/endometriosis-symptoms/

Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.