Синди Крафорд позираше во костим за капење на 53-годишна возраст
Таа беше една од најпознатите воодушевувани жени во 80-тите години од минатиот век, а резултатите од нејзината грижа за нејзиниот изглед може да се видат и сега, на 53-годишна возраст. Како доказ е една од најновите слики со неа.
Синди Крафорд беше фотографирана во дводелен костим за капење и сликата ја објави на својот официјален профил на Инстаграм. Се разбира, обожавателите не чекаа долго за да и дадат комплименти и да и испраќаат пораки со восхит, дури и ја прашаа со какви трикови користи за да изгледа добро како што изгледаше во младоста.
Вашите поставки за колачиња не дозволуваат прикажување на содржината на овој дел. Можете да ги ажурирате поставките на модулите за колачи директно од прелистувачот или од тука - треба да прифатите колачиња за социјални медиуми
Иако не навлегуваше во детали на социјалните мрежи, во интервју дадено во мај 2019 година за новинарите од француското издание на списанието Вог, Синди Крафорд ги објасни 5-те трикови за убавина кои никогаш не пропаѓаат во однос на неа.
Топ 5 совети за убавина од Конди Крафорд
1. Направете долги и интензивни прошетки, кардио и јога вежби
„Иако сакам да трчам и да работам на еластичност на мускулите, вежбите од старата школа функционираат подобро во случајот, како што знаете од спортските видеа што ги направив со мојот тренер.
За тоа време, ангажирав личен тренер кој доаѓа во мојата куќа три пати неделно. Ме мотивира да правам склекови, флексија на коленото, да кревам тегови и да работам на степерот. Кога тој не е со мене, одам во долги прошетки по ридовите на Л.А. и возам велосипед.
2. Започнете го денот со здраво смути
"Пред да направам нешто друго, правам смути со состојки полни со витамини. Јас комбинирам спанаќ со бадемово млеко, половина банана, протеини во прав, какао и свежа нане", изјави Синди.
3. Научете да медитирате и одете во сауна
„Неодамна, зедов часови за семејна медитација, бидејќи сметам дека е многу интересно колку придобивки можеме да имаме ако можеме да го обучиме мозокот да реагира на одредени начини.
Инаку, за да се релаксирате, направете инфрацрвена сауна 30 минути секој пат кога ќе имате можност.
4. Секогаш користете крема за сончање
"Кожата ми се забрзува брзо и затоа користам креми за заштитен фактор. Не сакам да ја оставам да се исуши или да се збрчка од изложување на сонце. Кога одам на плажа, капите не ми недостасуваат од багажот", рече Синди.
5. Ги навлажнува нејзините совети преку ноќ
Вечерта, пред спиење нанесете хидратантна маска на советите и оставете да работи. Дури и кога се занимава со спорт, тој внимава да ја фати косата во опашката и да користи хранлив серум, особено ако знае дека ќе ја измие главата веднаш по тренингот.