Синдром на нервозно дебело црево и опции за третман Фокусирајте пребарување на лекар
Што е синдром на нервозно дебело црево?
Како нервозниот стомак, иритабилното црево, исто така наречено синдром на нервозно дебело црево (IBS), нервозно дебело црево или нервозно дебело црево, е едно од функционални гастроинтестинални заболувања. Ова значи дека тоа е функционално нарушување на цревата за кое конвенционалните методи на испитување често не можат да најдат јасна причина.
Проценките за тоа колку луѓе во Германија страдаат од вакво нервозно црево варираат. Од една страна, ова се должи на фактот дека, според медицинските упатства, постојат само три многу широко толкувани состојби за дијагноза на синдром на нервозно дебело црево, а тоа се:
- Симптомите траат повеќе од три месеци,
- овие влијаат на квалитетот на животот релевантен и
- не постои друга основна состојба што може да биде причина за симптомите.
Останатите критериуми или симптоми (на пример, надуеност, абнормална фреквенција/конзистентност на столицата) не се специфични карактеристики на болеста и можат да ја поддржат само дијагнозата. Од друга страна, не секој што има симптоми оди на лекар. Експертите претпоставуваат дека до дванаесет милиони луѓе се погодени во Германија.
Синдром на нервозно дебело црево
Синдромот на нервозно дебело црево може да предизвика симптоми од различни видови и степени. Типично, погодената личност може:
- добијте дијареја со нервозно дебело црево (исто така е можно раздразливо црево без дијареја или наизменично со запек)
- ако имате запек
- ако страдате од гадење или малаксаност ако имате синдром на нервозно дебело црево
- добиете гасови во синдромот на нервозно дебело црево
- ако имате синдром на нервозно дебело црево
- со синдром на нервозно дебело црево имаат чувство дека цревата не се испразнила целосно
- почувствувајте болка и/или притисок околу долниот дел на стомакот ако имате синдром на нервозно дебело црево
- ако имате синдром на нервозно дебело црево, имате честа желба за дефекација
- забележете промена на конзистентноста на столицата во случај на синдром на нервозно дебело црево (насолзена, кашеста или тврда)
- откријте дека синдромот на нервозно дебело црево има слуз на столицата
Забелешка: Сепак, крвта во столицата не е симптом на синдром на нервозно дебело црево.
Повеќе нервозни симптоми на дебелото црево
Покрај тоа, може да се појават симптоми на нервозно дебело црево кои се од општа природа, на пример може
- синдром на нервозно дебело црево е поврзан со болка во грбот и непријатност во зглобовите,
- синдромот на нервозно дебело црево може да предизвика замор бидејќи луѓето спијат лошо,
- синдром на нервозно дебело црево предизвикува анксиозни нарушувања или депресивни расположенија.
Кај некои луѓе, симптомите на синдром на нервозно дебело црево се појавуваат одеднаш, но синдромот на нервозно дебело црево често е резултат на гастроинтестинална инфекција или е предизвикан од тежок и продолжен емоционален стрес.
Третирајте го синдромот на нервозно дебело црево
Што да правам со синдромот на нервозно дебело црево За жал, нема општ одговор на ова. Досега, медицинските работници симптоматски ги третираа само симптомите на нервозно дебело црево, што значи дека не постои единствен третман што може безбедно да го излечи синдромот на нервозно дебело црево. Наместо тоа, лекарот ќе се обиде да ги ублажи различните симптоми. Постојат различни опции на располагање на лекарот, но и на самиот пациент, за да се обезбеди олеснување на заболеното лице.
Синдром на нервозно дебело црево: Лекови кои можат да помогнат
Ако општите мерки, како што е промената на исхраната, не помогнат, лекарот може да препише лекови за синдром на нервозно дебело црево за да обезбеди ослободување од одредени симптоми. Некои лекови се достапни и од аптеките без рецепт. Сепак, нивното олеснување обично е само привремено, т.е. доколку засегнатото лице престане да го користи лекот, симптомите обично се враќаат.
Она што може да помогне при синдром на нервозно дебело црево се:
Синдром на нервозно дебело црево: Диетата може да го олесни непријатноста
Сè што јадеме и пиеме завршува во цревата. Значи, би било логично да се претпостави дека диетата пријателска на цревата спречува да се појават симптоми на нервозно дебело црево. Сепак, тоа не е случај.
Не постојат јасни научни докази дека нездравиот начин на живот, пушењето или прекумерната потрошувачка на алкохол промовираат или предизвикуваат синдром на нервозно дебело црево. Но: Во случај на синдром на нервозно дебело црево, она што го јадеме може, во ограничена мерка, да има влијание врз сериозноста и појавата на одредени симптоми. Но, тука не станува збор за специјална диета со нервозно дебело црево.
Наместо тоа, на пример, луѓето со синдром на нервозно дебело црево со текот на времето знаат што има тенденција да ги влошува симптомите и да ги избегнува овие намирници. Според списокот на компанијата за здравствено осигурување
- Млечни производи)
- Печурки
- Пченични производи со пропорција од 30 до 35% често предизвикуваат симптоми кај синдромот на нервозно дебело црево.
- кафе
- Јајца
- Чоколадо (заедно: 20 до 35%)
- Агруми
- Производи од овес
- Ореви (комбинирани: 10 до 20%) следат веднаш потоа.
Некои луѓе исто така сметаат дека нивните симптоми ќе се подобрат ако внимателно го земат внесот Влакна (на пример, во производи од цели зрна, овошје, зеленчук). Ова може да се должи на фактот дека, меѓу другото, овие ги снабдуваат растителните влакна на кои живеат цревните бактерии.
Во случај на синдром на нервозно дебело црево, пробиотиците, како што се наоѓаат во пробиотскиот јогурт, можат да ги подобрат симптомите. Бактериите на млечна киселина што ги содржи создаваат цревна средина во која габите можат само претерано да се размножуваат со тешкотии.
Фактот дека наизменичното постење може да помогне во подобрување на симптомите на синдром на нервозно дебело црево, може да биде вистина, бидејќи се вели дека овој т.н. наизменичен пост има позитивно влијание врз метаболизмот и, меѓу другото, и на цревниот микробиом. Ова се милијарди различни бактерии кои живеат во цревата и се еден од одлучувачките фактори за тоа дали нашите црева се и дали остануваат здрави. Сепак, ова не е јасно научно докажано.
Бидејќи силна, здрава флора во цревата е предуслов за спречување на патогени и микроорганизми во штетно размножување, изборот на храна е дефинитивно важен како засегната личност или како превентивна мерка во случај на синдром на нервозно дебело црево. А постојните поплаки понекогаш можат да бидат ублажени со соодветна храна.
Општо земено, луѓето со синдром на нервозно дебело црево не треба да вршат непотребен притисок врз органите за варење, односно, ако е можно, без масни, тешки јадења и малку алкохол. За гасот, може да помогне да се избегне или намали и храната со гасови и јаглени хидрати темелно да џвака и изостави газирани пијалоци. Ако сте запек, многу пиете, јогурт и урда и храна богата со растителни влакна може да ви помогнат. Пире од банани или рендани јаболка може да ја направат столицата погуста ако имате дијареја.
Табела за исхрана на нервозно дебело црево
(Извадок од препораките, т.н. диета ФОДМАП, кој издава одредени хранливи материи за кои лекарите обвинуваат разни поплаки за варењето на храната. Кратенката се залага за одредена група јаглехидрати - ферментирани олигосахариди, дисахариди, моносахариди и полиоли - кои го зголемуваат формирањето на гасови и движењето на дебелото црево)
| пристап | подобро изостави |
| Пробиотички јогурт | млечни производи со висока содржина на лактоза |
| овошје | Овошно пире, суво овошје, засладени овошја зачувува |
| зеленчук | надуен зеленчук (зелка, кромид, леќа) |
| Леќата, просото, псилиумот | Производи од пченица |
| Киноа | кускус |
| Компири | помфрит |
| Ориз (јуфки) | Тестенини од тврда пченица |
| Риба | Риба салата со мајонез, пасирана риба |
| посно месо | месен месо, колбас со маснотии |
Забелешка: Диетата и она што може и не може да толерира страдалник од нервозно црево е секогаш индивидуално. Затоа може да помогне да се води дневник за храна за да се добие преглед кога се појавуваат симптомите или кога се влошуваат.
Синдром на нервозно дебело црево: домашни лекови
Постојат различни домашни лекови за кои се вели дека имаат корисни ефекти врз синдромот на нервозно дебело црево. На пример, маслото од пеперминт ги смири цревата релаксирајќи ги цревните мускули. За есенцијалното масло од семе од ким се вели дека е ефикасно против надуеност, гасови, абдоминална болка и гадење. За кардамонот се вели дека помага при варење, топлите облоги од камилица ја смируваат болката во стомакот и ја промовираат циркулацијата на крвта. Заздравувачката земја се вели дека има спазмолитично дејство врз синдромот на нервозно дебело црево. Нема научни докази дека домашните лекови се ефикасни.
Синдром на нервозно дебело црево: Хомеопатија и алтернативни методи на лекување
Дури и ако ефектот на хомеопатијата врз синдромот на нервозно дебело црево не е научно докажан, некои страдаат сметаат дека е корисен, барем во форма на дополнителна мерка. Ете го хомеопатски лекови за различните симптоми на нервозно дебело црево (на пример, беладона за грчеви и гадење, камилица за стомачен притисок и колики на надуеност), но не треба да ги користите без стручен совет.
Во студиите не е докажано дека алтернативните методи на лекување, како што е акупунктурата, се ефикасни за синдромот на нервозно дебело црево. Ефектот на масажа за наводнување и рефлексологија на дебелото црево сè уште не е проучен доволно добро и затоа во моментов е сомнителен.
Синдром на нервозно дебело црево: психата игра улога
Постојат индикации дека психолошките фактори влијаат на дигестивната функција - а со тоа, исто така, играат улога во тоа дали и во која мерка се изречени симптомите на нервозно дебело црево. Соодветно на тоа, техниките за релаксација можат да им помогнат на погодените да се чувствуваат подобро ако симптомите на нервозно дебело црево се резултат на стрес и психолошки стрес.
Можно е јога, медитација или прогресивно опуштање на мускулите да имаат позитивен ефект, но нивните ефекти не се соодветно истражени. Ако симптомите се сериозни, когнитивната бихевиорална терапија или хипнотерапија може да помогнат.