СИРЕAKEЕ вкусно за диета

Да јас знам! Вие сте на диета, но умирате за нешто слатко, но тоа може да значи крај на вашата диета и да се вратите таму каде што застанавте. Имате чувство да се откажете од борбата, но ако ви кажам дека имам совршено решение за вас?

сиреakeе

Ние го подготвивме рецептот за највкусно, со помалку калории можно, цескакејк досега! Очигледно, сè е многу едноставно за подготовка и вие ќе сакате да го повторите ова кулинарно искуство без да чувствувате вина. Еве што ви треба:

Состојки 6 порции:

  • 6oo g урда со 0,5% маснотии
  • 3 добро созреани банани
  • 4 јајца
  • 100 гр трици од овес
  • 5o g суво грозје
  • 100 ml млеко со 0,1% маснотии
  • 3 лажици засладувач (без калории, што е можно поприродно)

Начин на подготовка:

  • Countertop: мелете банана која потоа се меша со трици од овес и лажица засладувач.
  • Крем: сите други состојки: сирење, две банани, суво грозје, млеко и засладувач се мешаат во блендер/хеликоптер/процесор за храна (што имате во кујната) и ставете го на тезга.

Составот се става во рерна загреана на 220 ° C 30-40 минути и… Voilà!