Сирење торта со четири вкусови - Дукан диета

Со многу сирење и разни вкусови, тортата со сирење Дукан ќе го задоволи вашиот сладок апетит. Тоа е вкусен десерт, лесен за подготовка и кој може да го јадете во која било фаза од диетата. Без разлика дали сте на ден на протеини (ПП) или протеини и зеленчуци (ПЛ), можете да бидете сигурни дека овој вкусен десерт е дозволен во Дукан диетата во секое време.

Автор: Михаела Дину

За 4 порции на крстарење или околу 6 порции во напад, потребни ви се:

- 8 лажици овесни трици,
- 4 белки
- 4 жолчки,
- околу 1200 гр сирење со 0% маснотии (максимум 2% маснотии),
- засладувач
- ароми (ароми на ванила, рум, цимет, бадеми, итн.)
- какао (што е можно помалку маснотии)

Штаф за торта со сирење во исхраната Дукан

Победете ги 4-те белки, додека не добиете тврда пена, а потоа додадете 2 лажици какао и 8 лажици трици. Лесно измешајте со лажица така што состојките се мешаат без да оставите белка од јајце. Потоа распоредете го составот во сад со јена и печете 10 минути. Рерната мора да се загрее, а температурата на која се пече countertop ќе се чува на 150 степени.

Крем за торта со сирење во исхраната Дукан

Сирењето добро се меша со засладувачот и 4-те жолчки. Потоа се дели на 4 еднакви делови, се става во различни јадења и се ароматизира со користење на еден од есенциите за секое јадење. Кога горниот дел е готов, ставете ги сите крем сирења на четвртина од горниот дел. Потоа израмнете ги кремите и проверете дали не оставате слободни простори, не покриени со крем сирењето.

Печете 50 минути, исто така, на температура од 150 степени.

Getе добиете торта со четири вкусови, лесна, вкусна и полна. Можете да го консумирате во секое време, во која било количина. Само имајте на ум количината на трици на која ве потсетува диетата Дукан како што е дозволено секој ден.

---