Сирење без маснотии Светлото сирење е толку нездраво
Кажете и јадете сирење! Можете да прочитате овде зошто тоа не треба да биде лесна верзија.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Без разлика дали моцарела, Гауда или Фета: ние сакаме сирење! Но, за жал, сè има - сирењето често содржи многу маснотии и затоа е мала калориска бомба.
Многу жени затоа избираат сирење без маснотии. Но, според експертите за исхрана, тоа не е добра идеја.
Oyој Бауер, автор на бестселерот „Лекови од едноставна храна на oyој“, изјави за Попсугар: „Сирењето без маснотии има малку вкус на пластика - тогаш навистина не се чувствувате задоволни“.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Тренер за храна и личен тренер iaулија Мејер се согласува и препорачува да се држите настрана од тоа, дури и на диета без сирење. Ние исто така правиме, затоа еве повторно причини да се откажеме од сирење со малку маснотии.
Постојат 5 причини зошто сирењето без маснотии е нездраво:
1. Сирењето без маснотии нема добар вкус
За Julулија, најважниот аргумент против светлото сирење е: „Тој нема вкус на ништо. И, зошто да му дадам на моето тело нешто што не ми се допаѓа?! На долг рок, тоа ве прави дебели и несреќни “.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. Сирењето без маснотии не е задоволително
Маснотијата е носител на вкус - ако се повлече, телото го забележува и реагира со глад. „Затоа сум за производи со полно маснотии, бидејќи тие едноставно имаат поинтензивен вкус. И тогаш автоматски јадете помалку отколку со лесен производ “.
3. Сирењето без маснотии има премногу адитиви
„Општо, не мислам многу на лесни производи“, вели iaулија Мејер. Бидејќи: „Изворот на маснотии или шеќер е повлечен. Но, секако дека треба да има вкус на нешто. Значи, на сирењето се додаваат многу адитиви - списокот на состојки во производите е долг ... Тоа не може да биде здраво. Јас секогаш ве советувам да јадете непреработена храна ако е можно “.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. Сирењето без маснотии може да предизвика желба за храна
Многу лесни сирења содржат и засладувачи. „Ниту тие не се идеални, бидејќи тие само се преправаат дека телото добива шеќер - тоа може да доведе до желби“.
5. На телото му се потребни здрави масти
Друг важен аргумент за уживање во полномасно сирење од сега и тогаш: „Маснотиите се важни за нашето тело, бидејќи: Некои витамини се растворливи само во маснотии и можеме да ги апсорбираме само со здрави маснотии.“ Затоа, на телото му се потребни овие висококвалитетни масти за да да остане во добра здравствена состојба “.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Beе ве интересира ова: Како да изгубите тежина со сирење.
Со цел да постигнете долгорочно и здраво слабеење, препорачуваме промена на вашата исхрана. Радикалните диети можат да предизвикаат и да промовираат нарушувања во исхраната. Нарушувањето во исхраната е сериозно заболување на кое му е потребна стручна помош. Ако вие или некој од семејството сте/сте засегнати од нарушување во исхраната, можете да најдете помош на телефонската линија за зависности (089/28 28 22 22). Тука можете да разговарате со некого деноноќно - анонимно, без обврска и бесплатно - кој ќе ве советува, поддржува и слуша.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата