Сирники - рецепт за готвење БЕЗ
ЗДРАВО. Вкусно: палачинки урда, руски рецепт
Рецепти со ниска фруктоза
Рецепт е означен како „низок фруктоза“, ако една порција изнесува помалку од 8 g фруктоза и сорбитол и дополнително содржината на гликоза (содржина на гликоза) е иста или поголема. Половина од сахарозата се додава на фруктозата и половина од вредноста на глукозата.
- Фаворит
- да притисне
- преку е-маил
- испрати фотографија
Други категории
- појадок
- Слатко главно јадење
- гарнитури
- вегетаријанец
- Рецепт за чиста храна
- богата со протеини
- Рецепт од урда
Нутриционистички вредности
| Килоџули (калории) | 2043 (488) | 640 (153) |
| протеини | 29,21 гр | 9,15 гр |
| јаглехидрати | 51,53 гр | 16,14 гр |
| дебели | 17,37 гр | 5,44 гр |
| Содржина на фруктоза | 4,98 гр | 1,56 гр |
| Содржина на сорбитол | 0,01 гр | 0,00 g 0 се заокружува |
| Содржина на гликоза | 5,54 гр | 1,73 гр |
| Содржина на лактоза | 6,04 гр | 1,89 гр |
Инструкции за подготовка
Измешајте урда, јајца, сол, ванила и шеќер во сад со миксер. Измешајте го брашното и прашокот за пециво и кратко промешајте.
Ставете го брашното во сад за прашина. Во брашното обликувајте натрупана лажица тесто за палачинки во топче за тесто.
Загрејте малку путер во тава на среден оган. Притиснете ја топката тесто рамно и печете во тавата додека не порумени.
Измијте ги и исушете ги бобинките и подгответе ги за сервирање со природниот јогурт. Исчистете го сирники со малку шеќерен мраз пред да го послужите.
Нутриционистички вредности
| Килоџули (калории) | 2043 (488) | 640 (153) |
| протеини | 29,21 гр | 9,15 гр |
| јаглехидрати | 51,53 гр | 16,14 гр |
| дебели | 17,37 гр | 5,44 гр |
| Содржина на фруктоза | 4,98 гр | 1,56 гр |
| Содржина на сорбитол | 0,01 гр | 0,00 g 0 се заокружува |
| Содржина на гликоза | 5,54 гр | 1,73 гр |
| Содржина на лактоза | 6,04 гр | 1,89 гр |
Сега напишете коментар за овој рецепт!
Се прикажува само вашето име. Вашата е-пошта нема да биде објавена.
Важна забелешка: Проверете ги информациите (за храна) дадени во рецептите при подготовка на храната. Проверете ги информациите особено во врска со нетолеранцијата кон храна и/или болести. CookingOHNE не презема никаква одговорност за точноста на информациите. Прочитајте ги и нашите услови за користење.