Сите порано и велеа дека е дебела, но сега изгледа лудо
Клое, помладата сестра на познатата Ким Кардашијан Вест, беше критикувана во минатото за вишокот килограми, многу повеќе волшебни од нејзините сестри, за време на бурниот брак со Ламар Одом. Но, откако се разведе од него, theвездата стана амбициозна и направи радикална промена на изгледот. Повеќе од една година успеа да се здобие со завидна фигура, со која привлекува восхит кај сите жени.
Прекрасната 32-годишна девојка се чувствува подобро од кога и да е во својата кожа, откако изгуби над 20 килограми, а сега им помага на другите луѓе да ослабат, имајќи свое шоу „Одмаздно тело“. Нејзиниот нутриционист, д-р Филип Голјаш откри како theвездата успеала да ослабе, да го тонизира своето тело и да ја одржи својата тежина. Според него, Клое има седум оброци на ден, секогаш се грижи да пие вода за да го хидрира своето тело. Покрај тоа, таа засекогаш се откажа од млечни производи, сокови, соја и ореви.
„Кога станува збор за губење тежина, 80% имаат значење каква храна јадете и 20% вежбање“, вели тој, „ако сакате да добиете завидно тело како што е Клои“.
„Почнав да одам во теретана затоа што требаше да го расчистам умот и не знаев што друго да направам, а резултатите беа видени брзо. За мене, тоа беше мојата одмазда за сите оние кои ми рекоа дека сум дебела и грда “, рече Клои.
„Навистина сакам млеко и сирење, но отстранувањето од мојата диета направи огромна разлика. За еден и пол месец изгубив 5 килограми само затоа што се откажав од млечни производи за добро “, рече starвездата, која изјавува дека е многу важно да се консумираат најмалку два литра вода дневно, правило од кое не отстапува.
Еве што јаде Клое Кардашијан еден ден
Појадок -се состои од протеински шејк кој содржи мелени бадеми и овошје по ваш избор измешано со вода и мраз.
Ужинка- овошје по ваш избор.
Ручек- 120 грама пилешки гради со салата богата со спанаќ или цвекло
Ужинка- 150 грама целер или домати, измешани со 12 бадеми.
Ужина 2- 150 грама зеленчук и варено јајце
Вечера: лосос, треска, арктичка пастрмка, море, бас, варен или скара, со 250 грама зеленчук или салата.