Сите тајни за убавина на Аделина Петришу
- Евгенија Јон
- 19 март 2019 година 3 мин прочитано
Аделина Пестризу е многу сакана жена во Романија, има импресивен број на следбеници и тоа се должи на начинот на живот што го изложува на социјалните мрежи. Аделина ја инспирира жената благодарение на нејзината убавина и здравите избори што ги прави за убав и балансиран живот.
Викендов имавте можност да ја видите во трговскиот центар и сигурно забележавте колку добро изгледа, има многу добро работено тело и сјаен тен. Theвездата неодамна се породи и успеа да изгуби 13 килограми, диетата што ја следи Аделина создаде хистерија кај следбениците, кои го зедоа нејзиниот пример.
Ова значи сомодиета, што значи диета со лосос.
„Постојано размислував каква диета треба да држам. Продолжував да пребарувам на Интернет, но ништо не ме задоволуваше. И го реков ова: ако сакам да ослабам, треба да изберам од целото свое мени, храна што можам да ја јадам секој ден се додека не ослабам. Зошто секој ден? Бидејќи одамна знам дека телото тој повеќе не одговара кога ќе му го дадете истото мени. Нема повеќе резерви на бутовите. Затоа, бидејќи навистина сакам лосос, решив да започнам диета за слабеење, базирана претежно на лосос. И, почнав да комбинирам лосос со што било зелен зеленчук а особено зелена салата подготвена со лимон и маслиново масло. Уморни и здрави. Секако, нехумано е да се јаде само лосос од утро до вечер 3 месеци, пишува Аделина на својот блог.
Theвездата го формираше следното мени:
- пушен лосос со тост и солен путер, 2 парчиња.
-авокадо.
-банана или зелено јаболко.
-сок од јаболко или цвекло.
-работи и кафе со млеко со кафеав шеќер (користам сахарин, но не можам да го препорачувам понатаму затоа што знам дека не е многу здрав).
-супа од зеленчук. Едноставно. Стиснете половина лимон во садот. Можете исто така да пробате супа од тестенини или кнедли што е прекрасно. Исто така со лимон.
Закуски: бадеми/индиски ореви/грејпфрут/зелени јаболка
-лосос/скара/рерна на пареа со зелена салата и брокула.
Сè што е зелено, зеленчук или овошје, консумирајте тивко.
Ако гладот продолжи и по оваа вечера, иако има малку шанси, пијте вода со огрозд, домашна Водата го исполнува стомакот и го „мами“. Ги јадевте оброците цел ден, затоа би ви препорачал да не прибегнувате кон „земам неколку наполитанки затоа што јадев здраво и тие не таложат“. Исклучени. Вечерта сè се депонира. Ако сакате да вкусите слатко, направете го тоа наутро на празен стомак и до 14:00 часот.
Се откажав од кисели сокови. Леб јадам 2, максимум 4 парчиња цел ден.
Можете да јадете и слатки, предлагам еднаш неделно, и само за забава, а не половина торта.
Сè што се троши во мали количини, ги задоволува апетитите и не се таложи на бутовите.
Кога чувствувате дека вашето тело повеќе не може да конзумира лосос, можете да преминете на друга сорта риба или месо, имено: морска платика, скуша, пастрмка, мисирка, говедско, дури и свинско месо. Можете да ги вметнете.
Сепак, сите можат да ја заменат рибата само во исхраната НЕ заменете ја другите # сомодиета храна со помфрит или шарома. Тие нема да работат на ист начин.
Она што е кул во врска со оваа диета е што можете да вечерате во 22:00 часот навечер. За скоро 3 месеци ослабев 13 килограми и се ослободив од масното ткиво (целулит) акумулирано за 9 месеци, рече Аделина Пестригу.