Сјај, бебе! Добијте лесна кожа, како онаа на Кејт Босворт, во 5 лесни чекори
Што прават starsвездите за да го прикажат тој природен сјај, толку модерен на модните писти и на црвениот тепих? Комбинацијата на трикови за нега и исхрана ви гарантира сјајна кожа до утре!
Од светот, жените сонуваат за светла и изедначена кожа, бидејќи ова е доказ за младо и здраво тело, без оглед на возраста. Ennенифер Лопез, Кејт Босворт или essесика Алба се само некои од славните кои се чини дека блескаат одвнатре, правејќи нестрпливо да посакаме кожа исто толку убава како нивната. Но, производите за шминка не можат да работат самостојно - тајната е балансирана мешавина на исхрана и нега.
Користете тонер за AHA
Хемискиот пилинг со алфа хидроксиди е најлесниот начин да се отстранат мртвите клетки за да се открие нова и млада кожа под неа. Знам дека звучи застрашувачки, но хемискиот пилинг е всушност поздрав и поефикасен за вашата кожа, бидејќи абразивните честички во физичкиот пилинг можат да предизвикаат мали парчиња кои со текот на времето доведуваат до чувствителизација на кожата.
Ако претходно не сте користеле хемиски пилинг, започнете постепено со 2-5% AHA. Подоцна, можете да достигнете дури 8 или 10%, во зависност од толеранцијата на вашата кожа. Вклучете го во вашата вечер рутина неколку пати неделно, за да можете постепено да го применувате секој ден.
Консумирајте супа од коски богата со колаген
Ако не сте вегетаријанец, тогаш треба да знаете дека мајчината пилешка супа може да придонесе за здравјето на зглобовите, но и за подобрување на изгледот на кожата. Коските содржат колаген, супстанција на кожата која значително се намалува по 25-та година од животот.
Потпрете се на авокадото
Не за џабе секој зборува за тоа - ова овошје богато со добри масти и фитонутриенти е чудо за целото тело, а омилен дел ни е што навистина прави разлика кога станува збор за изгледот на кожата. Здравите масти што ги содржи ја навлажнуваат кожата одвнатре, давајќи that таков завиден сјај.
Ако не ви се допаѓа вкусот, јадете авокадо во салати или смути, во комбинација со вашите омилени овошја - за да можете да уживате во сите придобивки без никаков компромис.
Користете производи за шминка во форма на крем
Ако немате многу мрсна кожа, можете да си дозволите да се откажете од производите за шминка во форма на прав и да се одлучите за кремаста, светла текстура. На пример, заменете ја вообичаената руменило со кремаста, па дури и карминот што го користите на усните, и одберете да нанесете со прстите кремасто осветлување на образите, на лаковите на веѓите, па дури и на средината на усните, за да добиете „пополн“ изглед. ".
Фондацијата треба да биде лесна и навлажнувачка, со мала и средна покриеност. Ако имате несовршености, ставете локален коректор за да ги камуфлирате, наместо да користите подлога со целосна покривка на целото лице, што создава ефект на маска.
Консумирајте зелени смути
Полни со минерали, антиоксиданти и хлорофил, смути со зелено овошје и зеленчук интензивно ја навлажнуваат вашата кожа и помагаат во обновување на клетките. Ако сакате цврстина и осветленост, направете навика да ставате во блендерот половина авокадо, спанаќ, магдонос, лимон и ѓумбир (последното го намалува воспалението) и пијте ја зелената содржина на празен стомак. За само неколку дена ќе блеснете!