Од некомплицирани до извонредни најдобри блогови за веганска храна; Каков живот
Дали сакате веганска храна? Така што идеите за рецепти само искраат, погледнавме околу веганската сцена за блогери за вас. Без разлика дали се секојдневни рецепти, веганска храна за почетници и напредни или невообичаени трендови на храна: Овие нагласи на блогот се дефинитивно шарен извор на инспирација што ќе ве натера да сакате да готвите.
Јади го ова
Надин и Јорг ја тресат веганската сцена со блогери: Панк е и кулинарски и креативен во нивната „онлајн книга за готвење“. Не е ни чудо што „Јади го ова“ беше награден како најдобар блог за веганска храна во 2016 година. Шарените фотографии и рецепти се загарантирани да ви го отворат апетитот: Од „топла каша од чиа со круши од кардамон“ до „стил на куркума во Сингапур“ до „можеби најдобрата плескавица со црн грав“ на светот ќе најдете сè што посакува срцето на порталот или подобро вашите желби на непцето. Двајцата пријателски автори на книги за готвење ќе ви ги кажат вистинските совети и трикови за подготовка во нивниот дел „Како“. Се обложувам дека сакате веднаш да посегнете по дрвената лажица?
Justастин се смири и отиде веган
Без разлика дали „њоки од тиква со печена мудрец“ или „супер сочни парчиња леб од орев и банана“, Justастин исто така потсетува на вистински вкусни работи надвор од растенијата. Дури и ако не толерирате глутен, соја или пченица: гарантирано ќе го најдете на нивниот блог за храна. „Justастин се смири и отиде веган“ е „срцевиот проект“ на Justастин, со кој сака да го направи светот малку подобар. Вашата платформа затоа нуди многу повеќе од само рецепти. Темите за одржливост, фер мода и развој на личноста исто така го кажуваат своето мислење.
Вегански герила
Сара обожава широки патувања - таа особено ја сака Јужна Америка. Таа возеше велосипед на латиноамериканскиот континент од почетокот на 2019 година. Но, таа не само што сака просторно да го напушта вообичаениот пат, туку експериментира и со извонредни кулинарски состојки. Опремена со шпорет за кампување и термос, кога патува како веган, таа честопати се соочува со предизвик да има разновидна диета со само неколку состојки: најблискиот супермаркет е често оддалечен километри, а изборот на вегански производи е многу помал отколку во Европа. Но, фрлањето на тенџерето за Сара не доаѓа предвид. Таа претпочита да биде инспирирана од локалната кујна. Без оглед дали е „Замрзнат чизкејк Маракуја“ или верзија со сладок компир на еквадорскиот „Ллапингахос“ - нивните креации се преполни со генијалност.
Многу вегански живот
Лена е исто така вистинска придобивка за сцената на блогот за веганска храна. Од 2011 година ужива во кулинарските задоволства на Интернет. Вашето онлајн списание „Многу вегански живот“ постигнува резултати со рецепти погодни за секојдневна употреба: лесни, разновидни и брзи за подготовка. Дали по сивата зима копнеете за пролет? Обидете се со „Салата од кускус со облекување од тахини“ на Лена: Светло-виолетовите и портокаловите тонови на црвена зелка, моркови и портокали ви го бркаат зимскиот блуз за кратко време.
Нане зелена
Дали треба да биде едноставно, но вкусно? Кликнете на "Зелена нане". Блогерката Ајлин сака да нескопосни со деликатеси како „супа од ладна ротквица“ или „здравици од сладок компир“. Нејзините идеи не се целосно вегански, но дефинитивно се без месо и креативни. Таа исто така користи свежи, сезонски состојки. И со нивната неверојатно вкусна „Apple Pie Latte“ ќе преживеете дури и ладни зимски денови со топло и пријатно чувство во стомакот.
Сега сум веган
Дали би сакале да јадете веганска диета, но навистина не знаете како? Без разлика дали е витамин Б12 или протеин, Јенс ги знае прашалниците што ги имате на ум при промена на вашата диета од лично искуство. На неговиот портал „Јас сум веган сега“, тој не само што го доделува најдобриот рецепт во месецот од разни блогови за храна. Тој, исто така, интервјуира експерти на теми како што се нула отпад, сирова храна или зелен-вегански час за консултации на неговиот подкаст. Така, добивате многу одговори и совети за веганскиот начин на живот.
Веганската диета треба да биде разновидна, свежо подготвена и добро осмислена. Тогаш нуди многу здравствени придобивки. Важно е да внесувате доволно железо, витамин Б12, калциум и растителни протеини. Ако сте бремени, треба да обрнете особено внимание на балансиран внес на хранливи материи. Нашите локални суперхрана ви нудат особено привлечни извори на хранливи материи.
Во нашата статија „Исхрана во 21 век“ ние исто така ви даваме увид колку се менува нашата нутритивна култура во моментов. Покрај здравата исхрана, релаксацијата и вежбањето придонесуваат и за здрав начин на живот. Findе најдете возбудливи импулси во нашите здравствени курсеви.
Вашиот АОК Хесен ви посакува многу забавно готвење и добар апетит!
Доделено двапати од Фокус Пари
За деловното списание ФОКУС Пари (број 10/2019 и ДФСИ рејтинг), АОК Хесен е повторно еден од најдобрите германски здравствени осигурители. Во дисциплините „Услуги за семејства“ и „Дигитален шампион“ дури доби и одличен статус. Беше препознаена посебната семејна пријатност и позитивната култура на иновација.
Каков живот! Билтен
Сè уште не сум член?
Потоа преминете на АОК Хесен.
Со задоволство би ве советувале.