Сјајна кожа преку додатоци во исхраната SpringerLink
Додатоците во исхраната можат да помогнат во спречување на сува кожа, испукани усни или кршлива коса и нокти.
Во денешното често многу стресно секојдневие, урамнотежената исхрана не може повеќе да се интегрира толку лесно за многумина. Сепак, здравата и урамнотежена исхрана може да помогне во зајакнувањето на имунолошкиот систем. Додатоците во исхраната можат да поддржат урамнотежена исхрана и да му обезбедат на нашето тело важни елементи во трагови и витамини на одржлив и некомплициран начин. Бидејќи недостаток на важни витамини и минерали може да има негативни ефекти врз кожата, ноктите или косата. Комплексниот додаток на храна DERMASENCE H3 го поддржува ова со спектар на шест витамини, микроелемент цинк, силициум диоксид и пивски квасец. Таблетите се користат во терапија за симптоми како што се нарушувања на растот на косата и ноктите, сува, кршлива кожа, акни, чувствителност на сонце, опаѓање на косата или дури и ако постои зголемена склоност кон алергии.
Биотин - исто така познат како витамин Б7 или витамин Х - поддржува одржлива регенерација на кршливи нокти. Го промовира производството на кератин и со тоа позитивно влијае на растот на ноктите. Цинк виталниот микроелемент го зајакнува формирањето на кожата, косата и ноктите, а исто така промовира заздравување на раните. Особено ризичните групи за недостаток на цинк, како што се страдалниците од алергија или луѓе со воспалителни заболувања на кожата, треба да обезбедат дека ги исполнуваат нивните дневни потреби за цинк. Активната состојка фолна киселина помага да се зајакне имунитетот и со тоа може да се користи за спречување на кожни болести како псоријаза. Витамини Б2 и Б3 промовираат одржување на нормална кожа, коса и нокти како и заштита на клетките од оксидативен стрес и со тоа позитивно влијаат на бариерата на кожата. Покрај тоа, витамините Б1 и Б5 ја поддржуваат регенерацијата на кожата преку стимулирање на синтезата на колаген. Тие можат да помогнат во спречување на прекумерно губење на влага од епидермисот, така што кожата останува цврста и еластична. Понатаму, витаминот Б5 може да ги намали знаците на замор и на тој начин да придонесе за сеопфатен здрав изглед.
Комплексот H 3 сега е достапен во форма на таблети без лактоза и веган, заменувајќи ги вообичаените капсули. Важно е таблетите да се пијат еднаш на ден. Покрај тоа, треба да се придржува до 24-часовен ритам со цел рамномерно да се надополнуваат резервите на витамини. Таблетата секогаш треба да се зема заедно со оброк, бидејќи тоа може да ја зголеми биорасположивоста. Сега може да се содржат 90 таблети, тие ја покриваат долгорочната потреба во текот на три месеци.
За авторите
Дали сакате да доставите придонес за „естетска дерматологија и козметологија“?
Ние би биле воодушевени доколку сакате да напишете статија за списанието. Вашиот придонес, меѓу другото, може да се појави во една од следниве категории:
понатамошно образование: Фокусот е на практични информации и научни откритија во естетската дерматологија. Можете да презентирате информации користејќи ваши сопствени податоци, како и во форма на преглед.
Обука за ЦМЕ: Во придонесите за напредна обука можете да пренесете сигурно знаење за утврдените методи на лекување и важните индикации во естетската дерматологија. Придонесите во рубриката се признаени од Баварската државна медицинска асоцијација за сертифицирана напредна обука. Ако се одговорат правилно на десет прашања со повеќе избор, читателот добива две поени за обука.
пракса со дерма: Дали воспоставивте ефективна процедура или концепт на лекување во вашата пракса или сакате да известите за примената и употребата на уредот? Обезбедете му на читателот моментална состојба на знаење, опишете ја практичната имплементација, обезбедете информации за потребната опрема, оценете го методот за практична употреба и обезбедете информации за наплата.
журнал клуб: Дали откривте возбудлива студија во меѓународно списание? Накратко сумирајте ја содржината на германски јазик и коментирајте ја студијата. Дали се презентираат валидни податоци? Дали резултатот ќе влијае на постојните третмани? Резултатите одговараат на вашето практично искуство?
Со цел да ви помогнеме при изготвувањето на ракописот, составивме белешки на нашиот автор, кои со задоволство ќе ви ги испратиме на барање.
Ве молиме контактирајте ги уредниците ако имате какви било прашања или да гласате: