Скијање во долна облека или како да ја оптимизирате вашата митохондрија - Flowgrade Show Episode 35 with

„Проток во основа значи електрична енергија“ - Др. Jackек Крус

Кога прв пат го запознав Jackек Круз, тој ме погоди како навистина необичен лик. Неговите очила во црвена боја, виолетова облека и обувки, цврсто ракување и што е најважно, прилично контроверзен поглед на нашето здравје. Тоа беше на Самитот на Биохакер во Лондон 2016 година и имавме многу интересен разговор што Jackек дури го опиша во својот Преглед на Самитот.

Д-р Krек Крус е еден од водечките експерти во глобалното движење за квантно здравје со неверојатно познавање на квантната биологија, митохондриите и светлината. Jackек го има напишано и ремек-делото Epi-Paleo Rx: Рецептот за промена на болеста и оптималното здравје, во кое ја испитува врската помеѓу регулирачкиот глад хормон лептин и разни болести.

Од нашиот разговор во Лондон, сакав да го донесам на „Flowgrade Show“ и затоа сум особено среќен што конечно успеав да ви го претставам харизматичниот (но повремено тежок) неврохирург.

Бидејќи ourек вели многу работи на високо ниво во нашето интервју, во блиска иднина ќе опфатам некои од темите презентирани како сини светла, црвени светла, хронобиологија и многу повеќе. Во минатото пишував доста за митохондриите и ладната термогенеза, но и овие теми заслужуваат поголемо внимание.

Во оваа епизода со Jackек главно ќе научите што значи протокот за него и како можете да генерирате повеќе од тоа. Исто така, ќе научите како можете ефикасно да му се спротивставите на воспалението, подобрувајќи ги вашите митохондријални перформанси и со тоа да станете поздрави. Jackек исто така детално објаснува како светлината ги хидрира нашите клетки, зошто окото е најважниот орган, зошто астронаутите се во голема неволја и зошто треба да скијате само во долна облека.

Во неодамна интересниот подкаст со Ања Лејц, детално разговаравме за нашата митохондрија и за тоа како студот и диетата богата со ДХА влијаат на нашите тела. Сега ми е многу интересно да разгледам друга перспектива за тоа како светлината, студот и исхраната влијаат на стареењето на клетките.

Jackек е многу забавен, вистински човек со огромно искуство и знаење.

Се надевам дека уживате во оваа епизода!

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Секогаш деблокирајте го YouTube

НАШИТЕ РАБОТНИЦИ НА Мразот предизвик:

Во оваа епизода на Flowgrade Show, Jackек и јас зборуваме и за скијање, бидејќи го снимив овој подкаст во Австрија за време на патување по скијање. Jackек ме прашува за време на епизодата да се возам само по планината во мојата долна облека за да се добие целосен ефект на сончевата светлина во комбинација со изложеноста на студ. Секако дека го сторив тоа следниот ден. За да го направиме ова, веднаш помисливме на предизвик за целата наша заедница.

Ние го нарекуваме „Предизвик на мразот и мразот“ и вака функционира:

Излезете на студ или снег, отсега е дозволена само вашата долна облека, сè друго што треба да го соблечете. Нека некој другар или некој од вашето семејство сними видео од кое скијате, санкате, лизгате се, или само правите ангел на снег.
Поставете го видеото на Инстаграм, Твитер или Фејсбук користејќи го хаштагот #undiesonice. Нашата цел е да ја подигнеме свеста за важноста на сончевата светлина и студот за нашето добро и за борба против болести и стареење.

Со цел да го направиме овој признаен освежителен предизвик уште повеќе вкусен за вас, ние подаруваме Biohacker Box од Flowgrade во вредност од 99 евра меѓу сите учесници. Пак повторно ... Ако сакате некаква инспирација, еве како го совладав овој предизвик и всушност возев цела планина во мојата долна облека.

ПОКАЕТЕ БЕЛЕШКИ

3:00 часот Зошто митохондриите се важни за нашето здравје
6:30 Најлесниот начин да го процените вашиот потенцијал за проток
10:25 Како се програмираат нашите клетки
13:15 Како сината светлина може да предизвика воспаление и да го намали нивото на енергија
18:45 За ламбите на црвено светло и „Мито хакови“
20:15 часот Како Jackек го разви Quantlet со Рубен Салинас
23:00 Треба да носите очила за сонце при скијање?
25:00 Jackек ми рече да се симнам од планината во долна облека
25:30 Пример за диета богата со електрони и нашата потреба за ДХА
28:45 Зошто Jackек не е fanубител на рибино масло
30:45 За витамин Д, витамин А, ДХА и нашата способност да согледаме време
35:15 Како светлината влегува во нашата митохондрија
37:00 часот За биофотоните во храната и хуманата фотосинтеза
43:30 Како се создава концептот на времето во нашите тела со светлосни фреквенции
47:30 Како слепите лица го перцепираат времето
49:30 Проблемите на астронаутите во вселената
53:10 Зошто да одите на Марс е глупава идеја
56:00 За договорот со Монсанто-Баер
57:15 Како да станете вистински „митохондрик“
1:00:00 часот Книгата што секој треба да ја прочита
1:02:15 Она што Jackек го сака од секој слушател

ЦИТА

„Светлина, вода и магнетизам“.
„Митохондриите ја поврзуваат нашата животна сила со нашата околина.
„Редокс е важен индикатор за тоа колкав проток може да произведе вашата митохондрија“.
„Безжично сме поврзани со сонцето.
„Водата во нашите клетки е клучот за нашето здравје.
„Зборувам за електрони и протони.
„Колку е понегативен вашиот полнеж, толку е поголем и вашиот редокс.
„Протокот е во основа електрична енергија“.
„Сината светлина ја забавува размената на електрони во твоите очи“.
„Сината светлина е во состојба да го уништи допаминот.
„Екранот на паметен телефон има четири пати поголема сина светлина од сонцето.
„Не излеговме од вагината со паметен телефон.
„Квантлет е уред што ги надополнува природните програми на еволуција“.
„Сината светлина ги дехидрира митохондриите“.
„Ако сте над 5000 стапки, можете да добиете УВБ зраци“.
„Сината светлина продира многу длабоко.
„Кога рибиното масло е SN1 или SN3, тоа може да предизвика воспаление. Потребен ни е СН2 “.
„На мозокот му треба оваа постојана врска со сонцето, инаку не може да го каже вистинското време.
„ДХА е квантен липид“.
„Храната е ирелевантна ако не ја разбирате важноста на светлината.
„Секоја клетка во мозокот има просечно околу 3.600 митохондрии.
„Луѓето во слабо осветлена средина обично не можат да спијат добро“.
„Сите намирници имаат електрони што можат да се програмираат“.
„Митохондриите добиваат лесни информации од храна и генерираат енергија“.
„Концептот за време е создаден, што значи дека не е реалност.
„Часовникот за очи е најважниот дел од нашето тело.
„Летањето кон Марс ќе ги доведе луѓето во огромен ризик.
„Германската технологија не е подобра од еволутивната технологија.
„Оптималното здравје е избор.
„Биди како Сфингата. Ова е најдобриот почеток за подобрување на вашиот проток “.
„Александар Вунш е мојот брат од друга мајка“.

ЦИТИРАНИ КОНЦЕПТИ И ТЕРМИНИ

Транспорт на електронски синџири
Ефект на Албедо
Хеми-7

КНИГИ

Eraералд Полак: Четврта фаза на вода: надвор од цврста, течна и пареа
Роланд ван Вијк: Светлина во обликувањето на животот: Биофотони во биологијата и медицината
Им Ал-Калили: Lifeивотот на работ: Доаѓањето на ерата на квантната биологија
Ник Лејн: Моќ, секс и самоубиство: Митохондрија и смислата на животот
Роберт Бекер Телото електрично: Електромагнетизам и основа на животот
Ендру А. Марино: Одење некаде: Вистина за животот во науката
Handон Хендс: Космосапиенс
Томас Кун: Структурата на научните револуции

ЛУEOЕ

ПОВЕЕ ЛИНКИ

Слушнете ја епизодата со Др. Krек Круз тука на веб-страницата, преземете го како подкаст на iTunes или гледајте го на нашиот канал на YouTube.

2 размислувања на тема „Скијање во долна облека или како да ја оптимизирате вашата митохондрија - Flowgrade Show Episode 35 со Dr. Jackек Крус “

Секое искуство за подобрување на синонимот за Рејно таму?

Ви благодарам многу за трудот, неверојатно е она што го запишавте тука.
Посакувам вашата работа да беше повеќе ценета