Скок во далечина - Јохен Лидерс
Досега скоро сите требаше да забележат дека Германија стана земја број 1 во Европа. Изгледа особено темно со деца и адолесценти, секое петто дете се смета за прекумерна тежина, 800.000 деца и адолесценти се патолошки дебели (извор). Некој би помислил дека физичкото образование во училиштата реагира на овие заканувачки случувања и му дава најголем приоритет на ДВИЕЕТО. Сепак, она што го доживувам одново и одново на спортски терен и од колеги или од мои деца, ме тера да се сомневам.
Според моите согледувања/искуства, премногу често скокање, особено во основно училиште и во девојки. Зошто скок во далечина од сите места? Дали овој спорт е особено „вреден“ на кој било начин? Неодамна разговарав со ортопедски хирург за училишните спортови и тој беше зачуден што глупости сè уште се прават таму. Од негова гледна точка, најголемата глупост е СТАВУВАЕ. Товарот што е претежок за повеќето студенти треба да се турка со брзо, моќно движење на вртење (од долу нагоре). Ова се чита како прирачник за загарантирана болка во грбот (особено во лумбалниот предел), и на многу студенти со право им е одвратно да фрлаат (често 'рѓосана) топка во валкан песок и потоа повторно да ја притиснат на вратот.
Втора за него е популарната ВЕCБА НА ПОДАТОТ. Според него, тркалањето наназад треба да биде забрането веднаш, бидејќи особено дебелите деца често се заглавуваат во моментот на максимално оптеретување на вратот. Штанд за рака само со најголемо ограничување и само ако се исполнети барањата за јачина; Деца со прекумерна тежина влегуваат и толку брзо што помошта не може да реагира. Предната ролна е исто така проблематична од медицинска гледна точка, поради големиот напор на вратот.
На третото место на традиционалната глупост доаѓа за него скок во далечина. Сè помалку деца денес сè уште имаат сила и координативна умешност навистина да го фатат скокот со нозете (мускулите на бутот!) И да ги свиткаат колената. Пред сè, дебелите деца завршуваат во јамата (по подолг чекор) со скоро исправени нозе, а 'рбетот е навистина убаво компресиран. Ако работите одат глупаво, тие се спуштаат наназад или (уште посрамотно) се превртуваат и лежат со лицето надолу во песокот. Што е поентата?
Никој сериозно нема да сака да тврди дека некој (освен секако спортисти) некогаш доброволно ќе скокне во песок после училиште (види спортски „доживотни“). Дали е ова барем забавно за студентите? Барем во мојот прашалник за омилените спортови, скокот во далечина обично завршува на едно од најниските места.
Целата работа не би била толку лоша ако (двојниот) час беше поделен на два дела и учениците барем да се преселат во второто полувреме. Или пак, алтернативно, групата би се преполовила и едното полувреме би скокнало во јамата со песок, додека другата половина играла кошарка или фудбал или што било Но, не - често ЦЕЛАТА група се практикува безмилосно за ЦЕЛ часовен скок во далечина. Повеќето девојки се очигледно прилично задоволни од ова: Тие седат удобно, можат да разговараат опширно, да прават неколку чекори на секои неколку минути, да скокаат во јамата и тоа е тоа засега.
За жал, целата работа нема никаква врска со МОВ. Ниту еднаш на таква „спортска“ лекција не сте ни близу да навлезете во пулсни области што можат да имаат некаков ефект. Депресивно е што оваа глупост веќе започнува во основно училиште и продолжува беспрекорно во средно училиште.