Скршете ја инсулинската резистенција со јаглени хидрати денови
Дијабетичари тип 2 со сериозна инсулинска резистенција можат да имаат корист од принципот стара сто години диета со овес. Искуството покажува дека 70 проценти од погодените реагираат на тоа.
На
Тежок пат до здрав начин на живот. Но, вреди: Многу студии зборуваат за специјални диети за дијабетес. freshidea/stock.adobe.com
МАНХАЈМ. Терапевтите на дебел 69-годишник со дијабетес тип 2 и 30-годишна медицинска историја беа на крај. По 24 години инсулинска терапија, дури и највисоките дози на хормонот плус инхибитор на DPP4 веќе не беа во можност доволно да го намалат шеќерот во крвта: HbA1c беше 10 проценти и беше значително зголемен со години.
Заедничките мерки против инсулинска резистенција, како што се повеќе вежбање, губење на тежината или метформин (откажување на бубрезите!) Беа исклучени, објави советникот за дијабетес Марио Алтхаус од клиниките во Есен-Мите на есенската конференција ДДГ. Се чини дека последната опција е стационарната терапија со инсулин перфузор. Потоа, терапевтите наидоа на лек за овес развиен од Карл фон Ноорден во 1902 година. Повеќедневната диета само со јаглехидрати веќе се покажа како безбедна и ефикасна против инсулинска резистенција во 2006 година (Diabetologie und Metabolism 2006; 1: A58).
Како и да е: само три дена гриз денес е неразумно, но диетата со само јаглехидрати во леб, тестенини, ориз, зеленчук и овошје е практична, според Алтхаус. Ова беше изненадувачки успешно кај жената, како што тој покажа со нејзиниот дневник за дијабетес: На ден пред диетата, и покрај терапијата со 30 IU базален инсулин плус 58 IU, 38 IU и 28 IU оброк инсулин наутро на празен стомак, нивото на шеќер во крвта беше 309 mg/dl, по ручекот на 406 mg/dl, во 16 часот на 303 mg/dl и во 22 часот на 221 mg/dl.
Веќе на првиот ден од диетата, вредностите значително паднаа од 254 (постот) на 117 (напладне), 85 (4 часот) и 110 mg/dl (10 часот). Во исто време, инсулинот за време на јадење се намали на 52, 18 и 6 IU. На вториот ден од диетата, намаленото количество инсулин напладне резултираше со хипогликемија. Подобрената чувствителност на инсулин продолжи со недели по деновите на диета.
Во меѓувреме, многу дијабетичари тип 2 биле третирани од Алтхаус и колеги со „денови на олеснување“. Според него, околу 70 проценти од погодените постигнале значителни резултати. И, ако диетата не успее на почетокот, повторувањето е доста ветувачко.
Во прилог на пробивање на инсулинска резистенција, деновите за олеснување исто така можат генерално да го подобрат нивото на шеќер во крвта, да заштедат инсулин и други антидијабетични лекови, а исто така и помала тежина, крвен притисок и холестерол. Исто така, важна е мотивацијата на пациентите чии нивоа на шеќер со изразена инсулинска резистенција честопати не се подобрувале со години и покрај многу напор. Со прецизен распоред, вклучително и прилагодување на дозата на лекот, диетата е можна и на амбулантско ниво, рече Алтхаус. Сепак, секогаш треба да го следи лекар.
Принцип на денови на испуштање
- На почетокот се избегнуваат максимум три дена олеснување само со храна со јаглени хидрати, маснотии и протеини,
- Разновидноста е важна: на пример наутро: овошен ориз, попладне: компири со двоен зеленчук, парче овошје. - навечер: две парчиња леб од повеќе житарици, сенф, домат, краставица и чиста супа. (Извор: Алтхаус)
За терапија на одржување, редовно олеснување дена еднаш или двапати неделно.
Оброците треба да содржат околу две до четири единици јаглени хидрати (KE).