Слаба чинија - контрола на дел при диета - Loveубов на чинија
Благодарение на мојата нова зависност, Кикстартер, Открив сите видови гаџети што ги сакам и ги користам скоро секој ден. Сакам новости и поддржувам пронаоѓачи кои ни го олеснуваат животот преку своите иновации. Сега, навистина, зарем животот не е многу посвеж откако е измислена машината за миење садови? Сакам да готвам, но да мијам садови? Не, благодарам.
Барем еднаш неделно ги разгледувам проектите на Кикстартер и се обидувам да не банкротирам засекогаш. И од кулинарската страна, секогаш наоѓам фасцинантни проекти од чудотворни решетки кои лесно се чистат и ги одделуваат маснотиите од храна, тави и ножеви создадени од инженери кои нудат животна гаранција, гаџети кои ви помагаат да ја направите салатата во три движења, контејнери специјално за кефир и, се разбира, нови помагала за да изгубите тежина.
Слаба плоча ми го привлече вниманието кога го добив билтенот со препорачани производи - јас обично не отворам билтени, но Кикстартер премногу ме искушува и не можам да им одолеам.
Иако проектот беше финансиран, се чини дека парите не беа доволни за да се испорача новиот гаџет и проектот беше откажан. За среќа, истиот пронаоѓач го има на располагање старата генерација на Skinny Plate, малку повеќе рудиментиран, но исто толку ефикасен.
Што прави Skinny Plate?
Тоа ви помага да изградите избалансирана чинија храна во специјално контролирани делови за да изгубите тежина или да ја одржувате посакуваната тежина. Секој дел е наменет да се состои протеини (во основа малку месо или риба), зеленчук (најголем доделен простор) и јаглехидрати (задолжително и во секојдневната исхрана - забавен факт: мозокот е најголем потрошувач на јаглехидрати, особено во стресни периоди кога вложувате интелектуален напор; сепак, јаглехидратите имаат најмалку распределен простор затоа што, нели? претеруваме со нив).
Бев многу возбуден што Скини Плејт влезе во нашите животи побрзо отколку што очекував. Официјално, според Kickstarter, новата Skinny Plate требаше да биде испорачана во септември, но бидејќи работите не одеа според планот, веќе ги имавме старите во рок од една недела по поставувањето на нарачката. Токму од Канада до поштата во нашето соседство. Кул, нели? И кога мислам дека некои парцели не се движат толку брзо од едниот до другиот крај на Букурешт, пфффф
6 варијанти
Идеалната тежина можете да ја поставите на приближно користејќи ги шесте варијанти на Skinny Plate 57 кг, 70 кг, 84 кг, 97 кг, 111 кг и 125 кг. Се разбира, овие варијанти беа создадени во фунти, но прилагодени на единиците на меѓународниот систем (килограми). И за некој со многу голема тежина (над 125 кг) овие чекори изгледаат пристојно и охрабрувачки. Само трајната промена не е ненадејна и потребни се позитивни повратни информации за да ве охрабриме да одите напред, не?
И кога станува збор за нешто поопипливо, на пример да видите со свои очи како дојдовте до пониско ниво, шансите за успех се поголеми. Мислам дека Skinny Plate работи и за оние кои сакаат да се здебелат или да се здобијат со мускулна маса, само преминот се прави во спротивна насока, секогаш се зголемува по еден чекор по еден.
Интересен експеримент
Иако успеав да ја интегрирам мојата спортска активност во секојдневната рутина, сепак требаше да одам на диета. Мислам дека тоа го кажав милион пати: Не можам да земам диета. јас наоѓам мачење и никогаш нема да го сторам тоа. Затоа се потпирам на вистински и опипливи решенија, на нешто што ќе ме забавува и стимулира, да ми дозволам да јадам што сакам. Затоа, морав да одам до големината на порциите.
И, колку е кул да се види како целулитот ви оди од бутовите, дури и ако сè уште јадете помфрит? Јас ти велам, навистина е кул. Затоа што јадам контролирано. Го задоволувам апетитот, се заморувам и ефектот од физичките вежби што ги правам не поминува незабележано. Победа-победа-победа!
Прв контакт со Skinny Plate
Бидејќи е многу позабавно да се одржувате во форма со вашиот партнер (парови кои се пот, остануваат заедно:), јас ги расипав моите за да пробам Skinny Plate. Секој со свој дел, секој со својата идеална тежина. Со страв ја погледнавме количината што ја додадовме на секој оддел од плочата. Тогаш се случи чудото: ја зедовме „Слабата чинија“, само храната остана на чинијата, убаво поставена во групи на храна, со визуелен ефект од одделение 10. И откако ги испразнивме чинијата, сфативме дека сме јаделе доволно. Да, уморни сме од тие помали делови. И не сакав повеќе компири. И нема десерт. Одлично!
Така почнав внимателно да бирам (дури и повеќе) што ќе ставам на чинијата.