Слабеење и детоксикација Ослободете се од токсините Брзо слабеење - Методи и лекови за слабеење
Страници
Категории
Дали имате трајно чувство на презаситеност, дали се чувствувате тешки и абдоменот доби размери? Потоа, неопходно е да се прибегне кон лек за да се отстранат токсините од телото. Повеќе енергија, сјајна кожа, пенливи очи и рамен стомак се само некои од придобивките на оваа диета.
Од време на време, добро е да го „лишиме“ нашето тело од алкохол, кофеин, никотин, како и адитиви во храната, соодветно емулгатори, конзерванси и бои што ги содржи полу-подготвените производи. Губење на виталност, појава на целулит, полна кожа, надуеност, да не зборуваме за мигрена, хроничен замор, стрес и алергии, сето тоа се, во повеќето случаи, знаци на погрешна диета, со висока содржина на синтетички супстанции.
Всушност, специјалистите препорачуваат третман со детоксикација и за третман на неколку болести, не само за борба против надуеност и стрес. Но, ако сте под третман или страдате од болест, консултирајте се со вашиот матичен лекар пред да започнете со таков третман.
Течностите и овошјето се основни
Најдобро време за таков лек е викендот, кога треба да имате помалку грижи и проблеми да решите. Во овој интервал, потребно е да се пуши помалку и да се намали потрошувачката на кафе и алкохол. Во спротивно, позитивните ефекти ќе бидат помалку очигледни.
Првото нешто што треба да го направите откако ќе се разбудите е да пиете голема чаша вода, во која сте исцедиле сок од среден лимон. Потоа, на секој час, пијте голема чаша обична вода.
За појадок, ручек и вечера, јадете овошна салата по своја волја, со многу јаболка и портокали - можеби други овошја, во зависност од сезоната. Исто така, пијте што повеќе чаеви од билки.
Истата диета како и првиот ден, освен што на појадок и ручек, можете да додадете семе од сусам и сончоглед.
Вечерта, јадете благо: пилешко на скара, со зелен зеленчук, варено под притисок или пржено во саксии, без масло. Ако веќе има нешто подготвено од овошната салата, можете да го јадете како десерт.
Природни сокови
Друг метод за елиминирање на токсините, многу популарен меѓу убавините на Холивуд, е да пиете само овошен и/или сок од зеленчук 24 или 48 часа.
Пектинот, органско соединение содржано во овие природни сокови, помага при чистење на дигестивниот тракт. Најефективни се соковите од портокали, јаболка, грејпфрут, лимони (генерално сочни плодови). Меѓу зеленчуците, најсоодветни се оние со зелени лисја, како што се целер, цвекло или спанаќ, бидејќи содржат многу хлорофил. Единствениот услов е овие сокови да се консумираат во рок од 24 часа по нивната подготовка, бидејќи тие многу брзо ја губат својата хранлива вредност.