Слабеење и третман на детоксикација со чаеви - 6 чудесни чаеви; Совети и идеи за жени
Предности на детоксикација и губење на тежината со чаеви
Се верува дека детоксикација го подмладува и прочистува телото, помага при слабеење, ја подобрува циркулацијата и метаболизмот и го зајакнува имунитетот. Исто така може да ја подобри состојбата на кожата, косата и ноктите и да го забави процесот на стареење.
Телото е многу ефикасна машина и е во постојана работа за отстранување на токсините од циркулацијата. Сепак, нездравата исхрана, стресот и недостатокот на сон вршат притисок врз телото и можат да влијаат на функционирањето на системот за елиминација. Откријте овде: зошто треба да вклучите киноа во вашата исхрана.
Редовното вежбање, поддржано од здрава исхрана и неделна масажа со детоксикација, ќе ви помогне да ја подобрите циркулацијата, да ги елиминирате насобраните токсини и да ги одржувате во нормални параметри органите одговорни за детоксикација на телото. Вежба може да се најде тука: 10 минути за завиден стомак.
Течностите (чаевите) се многу важни во слабеењето и детоксикацијата, бидејќи губиме течност преку природниот процес на мокрење, дефекација и потење. За да го одржиме нашето здравје и ефикасен систем за детоксикација, треба да пиеме 8 чаши течности на ден.
Едноставни чекори што треба да се следат при детоксикација и губење на тежината - 6 чудесни чаеви
Чај за слабеење, правилна диета и вежбање и се збогуваме со целулит и масни кадрици на стомакот и колковите. прочитајте овде кои се причините за целулитот и природните лекови.
Чаевите за детоксикација подготвени во форма на инфузии или лушпи имаат за цел да го забрзаат цревниот транзит низ растенија со лаксативно или прочистувачко дејство (корисно дејство при хроничен запек), да ја елиминираат вишокот вода од ткивата преку зголемена диуреза или прекумерно потење и успешно да интервенираат во балансирање на функциите на g.
Сложена формула со билки, многу корисно во процесот на детоксикација и слабеење е следново: 40 гр глуварче (цела билка), 10 гр свила од пченка, 10 гр лисја од бреза, 15 гр шок лисја, 10 гр волбура и 15 гр кора. Оваа мешавина од билки се подготвува во форма на лушпа (се вари 5 минути) и се добива од лажица мешавина од билки во чаша вода. Пијте една чаша наутро и уште две чаши по главните оброци. Лекот со овој чај трае еден месец, истовремено почитувајќи ја ограничувачката диета и додаваме многу вежбање.
Друга чудесна формула за чај за губење на тежината и детоксикација е како што следува: 28 гр лисја од сена, 28 гр кора од брусница, 10 гр овошје од iseвезда анасон, 9 гр анасон, 7 гр кафеави алги (fucus versiculosus) 9 гр круша, 9 гр опашка на глувчето. Се подготвува во форма на инфузија, имено: 1-2 лажици од смесата од горенаведените растенија се ставаат во чаша вода. Консумирајте помеѓу 1 и 3 чаши на ден.
Третата формула за детоксикација на чајот се состои од: 5 гр корен од сладунец, 10 гр цвеќиња од слезово, 10 гр шок-цвеќиња, 10 гр нане, 50 гр овошје од сена, 15 гр лисја од трева. Подготвен е како инфузија, користејќи 15 g инфузирана смеса во 1 l вода и пијте 2-3 чаши на ден.
Четвртата формула за чај корисна при слабеење и детоксикација е како што следува: 20 гр лисја од коприва, 20 гр мешунки од грав, 20 гр три забележани браќа, 20 гр ризоми од круша, 5 гр овошје од анасон, 15 гр кора од брусница. Се подготвува како лушпа од лажица мешавина од билки што се вари со чаша вода 5 минути. Пијте 2-3 чаши на ден, а последната испијте ја пред спиење. Покрај детоксикацијата и слабеењето, оваа формула исто така го нормализира нивото на шеќер во крвта, така што може да се препорача и кај луѓе кои страдаат од дијабетес.
Петтата формула за чај која стимулира елиминација на токсините и метаболизмот дали е ова: 15 гр корен од гној, 15 гр глуварче, 10 гр сладунец, 5 гр шок цвеќиња, 20 гр корен од зајачка коска, 20 гр опашка на глувчето, 15 гр кора. Подгответе се како лушпа (варете 10 минути), користејќи лажица мешавина од билки во 2 чаши вода. Првата чаша се пие за појадок, а втората во текот на денот, една недела.
Шестата формула со силно депресивно дејство се состои од: 20 гр опашка на глувчето, 25 гр лисја од нане, 10 гр корен од желад, 20 гр зајачка коска, 20 гр кора од брусница. Се подготвува како инфузија од лажица мешавина од билки до чаша вода. Пијте 3 чаши на ден, а за олеснување на варењето може да се консумира пред главните оброци.
Да запамети !
Чаевите мора да се подготват и да се администрираат според рецептот. Поконцентриран чај или повеќе чаши дневно отколку што е препорачано, не значи дека губиме вишок килограми побрзо, тоа ќе ни донесе само непријатност во стомакот со грчеви, губење на електролити, иритација на дебелото црево, стомачни тегоби, слабост. Прочитајте овде: за 10-те совети за лесно слабеење.
Диетата за време на детоксикација треба да биде малку ограничувачка, но тоа не значи дека ја правиме само од чаеви.
Ние мора да избереме една од формулите и не ги следиме сите во исто време. Најдобро е да се почитуваат лековитите растенија содржани во рецептот, бидејќи секоја од нив има своја улога. На пример: кора од брусница и лисја од сена имаат лаксативно, па дури и прочистувачко дејство, нането, анасон и анасон имаат карминативно дејство, свила од пченка, лисја од бреза имаат диуретично дејство, шок, коприва и глуварче со депресивни и детоксикациони дејства, обвивки гравот го нормализира нивото на шеќер во крвта, кафеавите алги го намалуваат апетитот ако чајот се пие 30 минути пред оброците.
Доколку се препорачува да ги варите 5 минути, не смееме да го надминуваме времето, бидејќи ќе добиеме премногу концентриран чај со силно лаксативно дејство и на овој начин се појавуваат непријатните реакции споменати погоре.
Предноста на овие формули во однос на другите чаеви за слабеење е тоа што тие можат да се консумираат навечер, а со тоа да се регулира цревниот транзит. Тие не содржат растенија кои го возбудуваат нервниот систем и доведуваат до несоница, вознемиреност, вознемиреност.