STH природно го зголемува вечерниот пост, релаксација, тренинг со тежина и правилна исхрана

На Хормон за раст STH (соматотропин) е во Хипофизата формиран и е еден од најефикасните анти-стареечки хормони. Последиците од недостаток на STH вклучуваат: Дебелина, срцева слабост, церебрални васкуларни заболувања, зголемување на нивото на холестерол, мускулно трошење, губење на коска, дијабетес, срцев удар, намален животен век итн. Добрата вест е: "Бидејќи сопствениот регулаторен систем на организмот останува променлив и до длабока старост, статусот на хормон исто така може да се подобри без дополнителна замена. На која било возраст Симоне Хом. Не е ниту еден Замена на хормони неопходни.

вечерниот

За хипофизата да го ослободи хормонот за раст во крвта, специфични дразби мора да пристигнат во мозочното подрачје на повисоко ниво, хипоталамусот. На дистрибуција на СТХ сите Природно покачена волја.

  • Најважниот стимул за ослободување на хормонот за раст е нормалното ноќно спиење. Околу 60 до 90 минути по првиот Длабок сон, хипофизата ослободува поголем дел од дневната количина на GH.
  • Стрес на телото го стимулира производството на GH. Најновите истражувања покажаа дека првенствено интензивните форми на стрес предизвикуваат хормонален бран. Пливањето и возењето велосипед не се вклучени (дури и ако се добри за срцето и циркулацијата). Се подобри Вежби со тегови и спортски топки. Исто така, тренингот со тегови, соодветно на возраста, во теретана даде многу добри резултати, како и планинари во ридски терен. Симоне Хом: „Само на овој начин, хормоналното подмладување - што одговара на излезот - е докажано за луѓето со околу 15 години“.

Прочитајте ги сите делови од извештајот