Слабеење; додека ебам страница 6
Мобилис
член
Ojојојо, Оба се грижи само затоа што тоа го правиш погрешно, добро ?
jerryfletscher
гостин
(Избришана сметка)
јас сум добар, не треба да согорувам калории затоа што се гледам себеси!
Ги советувам поголемите да излезат во природа со вас и да трчаат колку што можат повеќе затоа што килограмите паѓаат и секако не јадат толку многу
Господине Лаки
Активен член
@ Даркилумина:
Дека маратонците согоруваат маснотии по кратко време, може да биде вистина, освен фактот дека тешко дека имаат. Но, ние зборуваме за "нормална личност"
Ги советувам покрупните да излезат во природа со вас и да трчаат што држи нештата, затоа што килограмите паѓаат и секако не јадат толку многу
Точно погрешно! „Трчање по она што е потребно“ воопшто нема смисла! Прво, ги уништувате зглобовите, второ, ризикувате срцева слабост и трето, воопшто не е забавно и повторно застанувате по 1 недела. Кој сака да го украде?
Се согласувам со вас со многу храна. Тоа е само факт: луѓето со прекумерна тежина само јадат многу, а најмногу погрешна работа, можете да го свртите и свртите како што сакате!
христијанин69
член
Ако, како што веќе беше споменато на почетокот, спојот на пријатната иницијација го донесете со состанок во фрижидер (се надевам дека ќе напишете ахх ну така) во хармонија со желбата за секс, тогаш може да биде можно многу брзо да се изгуби многу, некој претпочита секс), тогаш исто така може да биде можно да имате многу секс многу брзо, но имајте предвид дека треба да биде невозможно да умрете од глад.
jerryfletscher
гостин
(Избришана сметка)
@ Даркилумина:
Дека маратонците согоруваат маснотии по кратко време може да биде вистина, освен фактот дека тешко дека имаат. Но, ние зборуваме за "нормална личност"
Точно погрешно! „Трчање по она што е потребно“ воопшто нема смисла! Прво, ги уништувате зглобовите, второ, ризикувате срцева слабост и трето, воопшто не е забавно и повторно застанувате по 1 недела. Кој сака да го украде?
Се согласувам со вас со многу храна. Тоа е само факт: луѓето со прекумерна тежина само јадат многу, а најмногу погрешна работа, можете да го свртите и свртите како што сакате!
да среќен, мислам да не, навистина трчај што е потребно!
треба да го сфатите лесно, како и да е, на нежна површина и оставете го лекарот да ви помогне!
за да можете да откриете со кое темпо е најдобро да трчате за секој тип!
Но, мислам дека тоа е еден од најдобрите методи што постојат, но повеќето од нив се само мрзливи за почеток!
Но, кога ќе почнете да го правите тоа, килограмите паѓаат, под претпоставка дека не ставате печено свинско месо и повторно повторно ќе соработувате после тоа
Наста
гостин
(Избришана сметка)
Кога станува збор за губење на тежината, мислам дека сум специјалист затоа што тренирам вежби и планот за исхрана е најважната работа за тренинг.
Не би јадел ништо од 6 часот наутро и во 10 часот наутро (т.е. пред да заспијам) би се заебавал додека не паднам (колку сте поактивен, толку повеќе согорувате калории). И, ве молам, не заборавајте да пиете многу (по можност минерална вода), особено во оваа топлина, го тестирав една недела и забележав дека можам да се движам подобро и да изгледам подинамично (изгубив и 3 килограми)
тркачите на маратон имаат тенденција да консумираат јаглехидрати отколку масти.
трчањето е обично здраво и никогаш не боли. но ако не сте трчале долго време не треба да претерувате. треба да започнете мали, трчањето е најдоброто нешто за телото и е забавно со пријателите или со вашето куче.