Слабеење ефикасно Ова е колку е важен вашиот метаболички тип
Јас не губам тежина - виновен е метаболизмот?
Метаболичкиот тип е важен за долгорочно слабеење
Килограмите едноставно не сакаат да се стопат - и покрај редовното вежбање и диети? Тогаш, преголемото закиселување на телото може да го забави губењето на маснотиите. Со цел губењето на тежината да се одвива правилно, ацидо-базната рамнотежа прво мора да се врати во рамнотежа. Метаболниот тип е одлучувачки за ефективно и долгорочно слабеење.
Спречете ја закиселувањето на телото
Повеќето диети го забавуваат метаболизмот, премногу се еднострани и ја зголемуваат киселоста во масното и сврзното ткиво. Киселините го блокираат снабдувањето со хранливи материи во клетките, но исто така и распаѓањето на маснотиите и јаглехидратите. И прекумерното закиселување на телото ве прави гладни. Јадеме се повеќе и претежно погрешно.
Излезете од кризата со диети
Првиот чекор во вистинската насока на исхрана е снабдување на организмот со сите важни витални материи. Со тоа најдобро функционира основни рецепти. Основните препарати (на пример, Basica Direct или Basica Vital, преку шалтер од аптека) исто така можат да помогнат. Како резултат, метаболизмот е активиран, можеме подобро да согоруваме маснотии и јаглехидрати.
Слабејте на вистински начин: Јадете според вашиот метаболички тип
Основните препарати можат да бидат прва помош, но поважно е диетата да се прилагоди. Со алкална храна, вклучувајќи многу видови зеленчук, овошје, билки, ореви, семиња и суво овошје, вие му се спротивставувате на закиселувањето на природен начин. Производи за формирање киселина, како месо, јајца и бело брашно, од друга страна, треба да бидат поретко на менито. Кога станува збор за млеко и млечни производи, мислењата се разликуваат. Во некои форми на киселинско-базна диета, тие се сметаат за неутрални и може да се консумираат во изобилство. За други, нивната потрошувачка е исто така ограничена.