Индекс на телесна маса Зошто не е секогаш добро да се биде во рамките на нормалните граници на мобилните телефони
Индексот на телесна маса (БМИ), еден од методите за дефинирање на телесната тежина, не е секогаш добар показател за општата здравствена состојба, сметаат некои научници.
Индексот на телесна маса е стандарден параметар кој одредува дали некое лице е со нормална тежина, прекумерна тежина или дебело, но тоа не е правилна мерка за количината на маснотии во телото и не дава информации за причините за здравствените проблеми, според livescience.
Информациите се земени од материјал објавен во списанието Наука.
Дебелината е голем ризик за дијабетес, срцеви заболувања и е причина за смрт, но некои студии покажуваат дека, парадоксно, прекумерната тежина може да ги зголеми шансите за преживување кај хронични болести.
Индексот на телесна маса се пресметува со делење на тежината на лицето во килограми со неговата висина, на квадрат. Индексот помеѓу 18,5 и 24,9 се смета за нормален, индексот помеѓу 25 и 29,9 значи прекумерна тежина, додека вредност поголема од 30 укажува на дебелина.
Луѓето со индекс на телесна маса повисоки од 30 имаат висок ризик од смрт поради срцеви заболувања, дијабетес, рак и други болести, покажуваат голем број студии.
Сепак, други неодамнешни студии покажуваат дека високиот индекс на телесна маса може да заштити лице од разни хронични болести.
Кога некое лице има хронично заболување, поголема количина маснотии во организмот може да додаде дополнителни резерви на енергија. Во некои случаи, нискиот индекс на телесна маса може да доведе до болести.
Индексот на телесна маса не ги зема предвид маснотиите или областите на телото во кои се дистрибуира. Маснотиите на половината го зголемуваат ризикот од дијабетес, срцеви заболувања и смрт, додека масните наслаги на периферните области може да бидат безопасни, според некои студии.